[發問] 如何快速壓下情緒

看板 Aromatherapy

作者 Eaabhaa (Eaabhaa)

時間 2024-09-19 14:33:47

留言 2 ( 1推 0噓 1→ )

種種原因現在與特定幾位家人相處我扮演了黑臉角色喜怒哀樂都不能表露於前有時情緒上來我都很努力在壓制這是一場長期抗戰很擔心我的心態會先崩掉希望能每次都能透過什麼舒緩這股壓抑現在就用用手邊現有的柑橘類作為一天收尾的情緒放鬆不到3天就用掉了一罐20mlQQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.30.133.140 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1726727629.A.C1E.html

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推 groceryshop 是憤怒的情緒還是悲傷的情緒呢？這兩個差很多，而柑 09/19 15:48 1F

→ groceryshop 橘主要是放鬆，能帶來愉悅的心情 09/19 15:48 2F

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