[心得] 瘦臉-臉部拉提按摩變小臉
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咳咳,很久沒有發保養心得文了。
睽違已久睽違已久啊!
其實呢,我的臉嬰兒肥一直很嚴重,
有時還會水腫,
以前在文藻唸書時,一度被人叫做饅頭,
就因為臉,超。級。圓。
都快淹沒五官了。
隨著年紀越來越大,嬰兒肥就漸漸消去,
但還是不改我的臉本來就肉肉的事實。
我是臉骨架小,但肉多多的那種,兩頰超好捏,很豐盈XD
自從我滿25歲後,臉突然整個瘦了下來,
那時我心想,果然是老了啊老了,臉上的肉才會離我而去,
一則以喜一則以憂啊。
但我一直沒想到,其實是我半年多以前,開始自己的臉部按摩保養習慣。
那時是因為有去給人家做Spa,學了一些肯園芳療師的臉部淋巴引流和按摩的技巧,
我是個很怕老的人,大家都知道,所以我只是想讓自己的臉不要垮,維持輪廓和緊實而已
。
沒想到,臉居然一整個變瘦了,但我還以為是年紀大的關係。
一直到這一個多月兩個月,
因為搬家和懶惰的種種因素,讓我對自己開始自我放棄了起來,一整個很隨性,
臉也沒有按了,然後突然有一天,我發現自己的臉居然肉了起來。
我還以為是自己變胖之類的,但身體並沒有變胖。
我心想,難不成我回春了?
還是返老還童?
錯錯錯,我仔細回想了一下,啊~原來是因為沒有按摩臉部的緣故!
接下來一星期,我恢復了臉部按摩的習慣,
科科,臉就慢慢的沒那麼腫了。
結論是:臉部按摩瘦小臉真有效!我想我以後會得一種不按臉會死的病。
臉部按摩方法:
其實呢,也不過就是雜誌上或報紙上教的那些,只是要多練習,熟能生巧。
但通則是手都是由下往上帶,由內而外按。
我是結合在芳療師那裡學到的手法(和雜誌上的相差不遠),
以及日本田中老師的手法一起按(可在youtube上搜尋田中宥久子,即有教學影片)
如果可以,順便一起帶到頭皮,因為頭皮如果老化,臉也會跟著垮喔。
頭皮如果緊實年輕,臉也不容易鬆垮,因為是連在一起的皮膚。
最後呢,要記得耳後脖子和鎖骨也都要帶到喔。
時間:
如果沒時間,10分鐘,如果有時間,20~30分鐘慢慢按。
力道:
我個人是比較大力一點,但是施力點要對喔,
有些地方要小力,有些地方要大力。
我的重點都放在兩頰的拉提上面。
效果:
額頭拉提,雙眼皮就會變明顯。
兩頰拉提,雙頰就會緊實變小變緊,下顎線條變美變漂亮。
產品:
因為我個人後來愛上了芳香療法精油類的東西,
所以我都是用面油來按啦!
我覺得比按摩霜來的好多了,因為保養效果更佳。
我都是用肯園的按摩油按,最愛的是鹿女聖油,有玫瑰果油,雷公根油和沙棘油,
這三種油可都是美白和抗老聖品呢!
然後依照自己心情和喜好,再滴入對臉部保養有益的複方精油。
如果怕麻煩的人,可以去買都已經調配好的面油來使用。
肯園,茉莉絲卡,乖媽,自然黃等地方都有在賣。
Aesop,Clarins也都有在賣面油,都可以參考看看。
不喜歡油類的人,
可以用按摩霜,我個人喜歡EVE LOM的按摩卸妝霜,
這一瓶不一定要拿來卸妝,拿來按摩也可以。
其實我覺得這瓶根本是拿來按摩的,根本不是拿來卸妝的。
如果覺得貴,你有管道買到NYR的東西,
他們家有出一款Wild Rose Beauty Balm,和EVE LOM的cleanser根本是一樣的產品,
也有很重的迷迭香味,價格好像只有EVE LOM的一半而已喔。
至於我的臉有沒有變小?
真的是有圖有真相啊!
肉臉期:
按摩小臉後:
其實可以去相簿看更多今年的照和以前的照,就真的知道臉真的變小了。
朋友說,以臉的臉肉肉的,像是章小蕙的臉型,
現在臉瘦了,就比較像張柏芝的臉型。
本來做臉部拉提按摩,只是怕臉垂怕臉鬆垮,沒想到有瘦臉的意外收穫。
大家如果有時間,就努力的按吧!
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