[心得] 關於維生素B群
自從今年六月開始 為了拼一張畢業證書
臉部皮膚就開始越來越差
除了痘痘之外 還鬧旱災
痘痘用杏仁酸還勉強有法可治
但不知為什麼 下臉頰的皮膚就是很乾
而且是"局部"的乾
就是...用手觸摸摸得出乾燥和不乾燥的分界線
還蠻奇怪的 但也沒法可治
不是塗塗乳液 敷敷面膜就好
洗完臉 同個地方還是一樣乾乾的
不過我也這樣就不理它一直到九月=_="
接著 頭上開始有頭皮屑...
但是很怪 我也不會頭皮癢 甚至頭皮也乾乾的不油膩
某天早上一起床 突然發現
天啊!! 今天頭皮屑怎麼異常得多@_@ 而且都好大塊!!
頓時覺得好恐怖 怎麼梳頭髮都梳不完
就這樣持續幾天 我想 一定是頭皮太乾燥
而且我都會去抓 應該是頭皮有點發炎了才這樣....
於是 換了溫和一點的洗髮精
這....頭皮屑情況是改善了一點 但也只是沒有恐怖大塊皮屑這樣
幾天後 某個下午
覺得嘴唇嘴角都好乾
嘴唇也開始有局部粗糙...(舔嘴唇時發現的)
到了晚上 覺得唇部周圍乾到不行....尤其是嘴角
於是在睡前我厚擦了一層乳液
可是第二天情況並沒改善 甚至連張嘴說話和笑 嘴角都會痛 好痛!!
便請教了皮膚科醫生
他叫我要吃維生素B群+C 少喝茶 然後給我眼藥膏先擦嘴角
我乖乖的吃了兩三天
漸漸嘴角乾燥發炎現象越來越緩
大概一星期左右 就完全好了
不過我還是繼續吃B群+C 接著 皮膚乾燥症狀也好了 頭皮屑也逐漸消失了
才驚覺 原來我是缺乏這些維生素 才會有以上這麼令人困擾的症狀
而且看這個情況...........好像缺很久了@_@
所以現在 我才發現適量補充維生素有多重要....
只是把這幾個月來的心得po上來與大家分享啦^^"
也不知道對於大家有沒有建設性
這個...好像和"吃的"比較有關 不知道有沒有po錯版
如果有我會自D
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