不知不覺也快30了,除外用保養品外,也開始注重內服的保養。
跟大家分享一些平常會吃的營養品!ps.以下圖片都是網路抓的
1.DHC 的維他命C&薏仁精華
https://imgur.com/3PfRS0W
已經吃好幾包去了,很久不見的朋友看到我都說我臉變亮了,
我覺得他不是會讓你變得很死白,但是膚色會看起來比較亮,滿推薦大家去吃的!
不過吃的前提下一定是要多喝水,我每天一定會喝至少2000ML。
PS.薏仁精華因為比較寒,所以我MC來會暫停吃。
爬文看到藍莓也很多人推薦,好生火阿,有吃的大大可以再跟我分享心得嗎?
2. 悠康的莓康(蔓越莓膠囊)
https://imgur.com/HzMyZBJ
剛好家裡的親戚有買,就分我吃,吃完一瓶換我自己回購。
之前太愛穿緊身的牛仔褲,導致分泌物很多,
後來改穿寬褲寬裙跟吃這個覺得改善很多,分泌物也變少了,
滿推薦女生投資,當日常保養。
3. WEIDER 益生菌
https://imgur.com/BG1mDhw
這個是看到別人推薦就跑去好市多買,結果真的很推薦欸,
我本來就不會便秘,但有時候會卡卡的,後來吃了這個之後都很順,
我每天睡前會吃一包,隔天早上起來就很順暢,
也不會胃絞痛,脹氣的情況也改善超多!家裡已經買第三盒了~~~~
4.昂萃-專利光萃逆痕膠囊
https://imgur.com/6NwMVVA
偷渡一個最近在吃的,覺得滿有效,
我之前吃維他命C就有說皮膚變亮,
還是想更白,就搜尋穀胱甘肽,
網路上看到這個牌子都沒甚麼知名度又滿貴的,
但看成分寫得很清楚,就給它一次機會,
吃下來一瓶,美白有感,至少有白一階!
雖然這個夏天應該還是會變黑一些,但效果我算滿意,
還覺得比較好睡不知道跟這有沒有關係XDDDD之後應該會繼續回購~
以上這幾樣是我有在吃的且還陸續有回購的營養品,跟大家分享,
如果你們有更推薦的也歡迎分享給我!感謝大家><
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