[閒聊] 關於便秘+長痘痘該怎麼個保養?

看板 BeautySalon

作者 tingtn0461 (你村烏克蘭)

時間 2020-07-27 13:33:54

留言 105 ( 41推 0噓 64→ )

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 我臉上有一些痘痘，大多集中在嘴巴和下巴附近有聽說這裡是腸胃問題的反應區確實我的腸胃不好....會便祕針對痘痘的部份我有去皮膚科也拿藥回來擦了有擦有改善但是感覺因為我腸胃差的問題沒根治所以下巴還是好會長痘我也有嚐試過吃益生菌和其他黑梅什麼幫助排便的東西但感覺好像還是不大管用想知道有沒有人有跟我同樣問題的 ?都如何保養 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.38.17 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1595828036.A.9D5.html

留言

推 sparklekyu 嘴巴附近長痘的話，可以試試無氟牙膏 07/27 13:48 1F

→ sparklekyu 然後我不太相信哪裡長痘會對應到哪裡 07/27 13:49 2F

→ sparklekyu 不好啦，我吃A酸前整臉幾乎都爛的，不 07/27 13:49 3F

→ sparklekyu 就早就進加護病房了… 07/27 13:49 4F

推 JOJOttt 嘴巴周圍改用無氟真的有用～ 07/27 13:55 5F

推 kenshin078 個人也便秘過感想是喝水很重要真的 07/27 13:56 6F

→ kenshin078 要多喝水飲食注意均衡攝取蔬菜 07/27 13:56 7F

→ JOJOttt 之前看皮膚科，醫生說下巴痘也有可能是婦 07/27 13:56 8F

→ JOJOttt 科疾病，叫我也要去檢查 07/27 13:56 9F

→ kenshin078 之後改善很多了另外痘痘問題也要考慮 07/27 13:57 10F

→ kenshin078 是否有生理期或其它婦科問題 07/27 13:57 11F

推 toplvgirl 喝溫烏梅汁+一點鹽，酸鹹這樣,但不要一 07/27 13:57 12F

→ toplvgirl 早喝500那種,就先一杯,想喝就喝一點 07/27 13:57 13F

推 xqtoie 換牙膏真的有用 07/27 13:57 14F

推 lily03lily03 運動很有效，有氧/重訓都可以 07/27 14:04 15F

推 c80352 我住家裡幾乎天天吃一盤燙青菜，跟外宿時 07/27 14:37 16F

→ c80352 的排便情況完全不一樣！外宿時就算吃益 07/27 14:37 17F

→ c80352 生菌也是不太健康的便便XD 07/27 14:37 18F

推 hihibelle 我覺得益生菌和酵素搭配吃蠻不錯的。 07/27 14:39 19F

→ hihibelle 至於下巴痘痘究竟對應到哪個器官，眾 07/27 14:40 20F

→ hihibelle 說紛紜。我聽過腸道、胃、推文說婦科 07/27 14:40 21F

→ hihibelle 但也有可能是內分泌、環境因素等等。 07/27 14:40 22F

→ hihibelle 多喝水、少吃辛辣刺激油炸、少熬夜。 07/27 14:41 23F

推 allieduffer 多管齊下吧~長痘也有可能是油水不平 07/27 14:50 24F

→ allieduffer 衡換個控油的保養品然後去做一些 07/27 14:50 25F

→ allieduffer 腸道淨化的課程看腸胃會不會比較順( 07/27 14:50 26F

→ allieduffer ?) 07/27 14:50 27F

推 groceryshop 其實便祕如果很嚴重可以定期看醫生 07/27 15:46 28F

→ groceryshop 調理哦 07/27 15:46 29F

推 lamourmoi 油類攝取太少，也容易便秘~ 07/27 16:08 30F

推 papprtly 益生菌要持續吃，腸道好菌建立起來真的 07/27 16:08 31F

→ papprtly 有差 07/27 16:08 32F

推 treefrog 多吃優格或是喝優酪乳，喝一個牌子一陣 07/27 16:10 33F

→ treefrog 子沒用的話，就換另一個品牌 07/27 16:10 34F

推 nniouu 我跟你一樣都長嘴吧周圍換無氟牙膏沒效 07/27 16:43 35F

→ nniouu 有夠煩 07/27 16:43 36F

推 Doordoor 我是壓力大加工作中不方便喝水便秘覺得 07/27 16:47 37F

→ Doordoor 看中醫蠻有效的 07/27 16:47 38F

→ yuhsiuxxx 我也是下半臉易長痘換無氟牙膏有效 07/27 17:05 39F

→ yuhsiuxxx 但效果有限現在看皮膚科調理賀爾蒙好 07/27 17:05 40F

→ yuhsiuxxx 非常多！！！ 07/27 17:05 41F

推 erserkalq 有去給人按肚子在佐登妮絲做的有按 07/27 17:13 42F

→ erserkalq 有覺得排便時間慢慢正常下巴痘也沒 07/27 17:13 43F

→ erserkalq 再猖狂下去 07/27 17:13 44F

→ ShelleyWu 可以試試義美黑棗汁~ 07/27 18:03 45F

→ asig111 多喝水+酵素不然就要看醫生了 07/27 18:24 46F

推 hanshinkin 吃火龍果喝大量水 07/27 19:18 47F

推 Miranda0414 會便秘要多喝水跟吃蔬果，有空會順時 07/27 19:54 48F

→ Miranda0414 針按摩肚子，如果長痘痘我是先擦理膚 07/27 19:55 49F

→ Miranda0414 duo+消痘 07/27 19:55 50F

推 claireliou 無氟牙膏對我有用，下巴部份 07/27 20:02 51F

→ claireliou 運動+喝水，不止健康，不便秘也排毒 07/27 20:04 52F

→ claireliou ，毛孔都通暢了。 07/27 20:04 53F

→ oguesto 如果吃助排便的產品效果不顯著原po看要 07/27 20:22 54F

→ oguesto 不要留意一下自己每天的活動量(計步器) 07/27 20:22 55F

→ oguesto 要是每日步行數低於5000 先補到5000可 07/27 20:22 56F

→ oguesto 能會有效果 07/27 20:22 57F

推 chichi1106 益生菌要長期吃，不要斷斷敘敘，真的 07/27 20:28 58F

→ chichi1106 會天天大便會很順～ 07/27 20:28 59F

推 chiehdis 鍛鍊核心肌群和多喝水、睡飽～ 07/27 20:29 60F

推 Nikitata 多喝水早睡吃香蕉 07/27 20:41 61F

推 Eyer 我是火龍果、奇異果最有效！ 07/27 21:19 62F

推 Bugman 狂喝水 07/27 23:15 63F

推 siekensou000 我不吃奶類及換牙膏就好了，之前也 07/28 00:27 64F

→ siekensou000 是都長那邊。 07/28 00:27 65F

推 Mozai 我重訓後每天都自然排便了 07/28 00:28 66F

推 whrbgus8823 去做一次大腸鏡檢查，真心推薦 07/28 01:45 67F

推 tsaofan https://i.imgur.com/jeeAWvq.jpg 07/28 03:43 68F

68F

推 kevinliou36 改無氟牙膏和戒奶+1 07/28 09:16 69F

推 callmeba5566 便秘我吃益生菌也沒用，只有吃紅色 07/28 09:50 70F

→ callmeba5566 火龍果很有效喔，長痘我是都會擦理 07/28 09:50 71F

→ callmeba5566 膚duo+，消痘比較快 07/28 09:50 72F

推 winterstroll 無氟+戒奶 07/28 11:28 73F

推 S2895172 火龍果效果>>>>>>>>>>香蕉，木瓜，奇異 07/28 11:52 74F

→ S2895172 果 07/28 11:52 75F

推 shan89ztnb 順時鐘按按腸胃如果不會按可以找中醫 07/28 14:20 76F

→ shan89ztnb 生或美容師痘痘就繼續看醫生或者是 07/28 14:20 77F

→ shan89ztnb 請醫生幫你開口服的那種 07/28 14:20 78F

推 bjidsa 改用無氟牙膏多做運動尤其核心 07/28 18:30 79F

→ iamevelyn 可是無氟容易蛀牙... 07/29 10:28 80F

推 ffyy 火龍果對我的排便也超有效哈哈 07/29 11:21 81F

推 McPhee 火龍果或是一次三顆奇異果中醫也可以調理 07/29 11:58 82F

推 MAC731231 我也是都爆在下巴，通常都是月經來，就 07/29 15:24 83F

→ MAC731231 會開始長痘，痘痘我是擦理膚Duo+，會慢 07/29 15:24 84F

→ MAC731231 慢消掉，但除了擦藥外，作息什麼的也要 07/29 15:24 85F

→ MAC731231 正常，水要多喝 07/29 15:24 86F

推 toukowenn 無氟牙膏差很多 07/29 18:29 87F

推 sparklekyu 我改用無氟一年多了，除了有顆刷不到 07/30 10:23 88F

→ sparklekyu 的智齒照常被牙醫噹以外，其他地方都 07/30 10:23 89F

→ sparklekyu 被稱讚刷得很乾淨喔！ 07/30 10:23 90F

→ sparklekyu 我覺得比起牙膏有沒有氟，更重要的是 07/30 10:24 91F

→ sparklekyu 刷牙的方式、有沒有用牙線、是否徹底 07/30 10:24 92F

→ sparklekyu 清潔等等 07/30 10:24 93F

→ sparklekyu 當然，或許有些人的體質一定要用含氟 07/30 10:28 94F

→ sparklekyu 牙膏才不容易蛀牙，那也沒辦法，畢竟 07/30 10:28 95F

→ sparklekyu 牙齒也很重要，總之就是自己取捨 07/30 10:28 96F

→ sparklekyu (補充一下，那顆智齒一直以來都很難刷 07/30 10:30 97F

→ sparklekyu ，不是牙膏的問題) 07/30 10:30 98F

推 hidelala05 多喝水+吃點堅果好油類可以幫助解便 07/31 23:36 99F

→ hidelala05 痘痘就要靠作息調整跟喝水了如果長 07/31 23:36 100F

→ hidelala05 大型痘痘可試試理膚DUO+ 我覺得消痘 07/31 23:36 101F

→ hidelala05 很有效~ 07/31 23:36 102F

推 zoe11288338 腸胃問題真的很難解，我是多吃蔬果， 08/11 15:39 103F

→ zoe11288338 有時候出外就帶健安喜排便果凍，最 08/11 15:39 104F

→ zoe11288338 近有變比較好 08/11 15:39 105F

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