[閒聊] 大家會補充對皮膚好的的保健食品嗎?

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本身先天條件就蠻差的 曬黑就回不去的黑肉底 除了保養品勤擦 我還會挑很多吃的食物來補 (醫美暫時不考慮) 每次在網路上看到有人分享對皮膚不錯的保健食品 都會腦波弱的把它買回來吃吃看XD 目前是有在吃膠原蛋白跟美白錠 當然我知道純吃沒用 但吃久了真的有加分 長期吃下來搭配多喝水不熬夜的好習慣 皮膚有白回來以外 臉也變嫩很多 (갊大家也有在吃一些對皮膚好的保健食品嗎? 一起來分享一下吧~ --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.152.151.22 (不明) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1634102944.A.6D7.html
1Fsmallpig4123: 我是平常會吃B群加維他命C,還有最 2.58.242.46 10/13 13:41
2Fsmallpig4123: 近很流行的膠原蛋白凍,皮膚也有變 2.58.242.46 10/13 13:41
3Fsmallpig4123: 好的感覺 2.58.242.46 10/13 13:41
4Fboyutsai: 吃水果 111.82.13.43 10/13 13:59
5FRadiomir: 防曬、喝水、睡飽, 只是知易行難呀... 39.9.164.92 10/13 14:04
6Fgogoto990: 膠原蛋白 已經有很多醫生說沒用了…別 114.43.20.131 10/13 14:13
7Fgogoto990: 再花冤枉錢 114.43.20.131 10/13 14:13
8FGAGA1: 真的 以前買膠原蛋白 後悔呀 218.166.168.53 10/13 14:18
9Fhihibelle: 吃過很多種,覺得沒差別。就連大家提倡 220.141.75.105 10/13 14:27
10Fhihibelle: 多喝水,在我身上也不明顯。 220.141.75.105 10/13 14:27
11Fboya0518: 現在的我就是多喝水,補充鐵、c、鋅這 150.117.73.231 10/13 14:48
12Fboya0518: 樣,水每天補到3000皮膚差很多,已經不 150.117.73.231 10/13 14:48
13Fboya0518: 那麼黃了 150.117.73.231 10/13 14:48
14Fqi3qi3: 最近才開始多喝水,超 級 有 效 !!!! 114.39.220.144 10/13 15:36
15Ftoplvgirl: 去年身體不好,有小孩又很難睡飽,結果是 27.52.235.40 10/13 15:36
16Ftoplvgirl: 吃B3幫助血液循環才開始白的!平常比 27.52.235.40 10/13 15:36
17Ftoplvgirl: 較注重補充蛋白粉、卵磷脂跟mct,喜歡 27.52.235.40 10/13 15:36
18Ftoplvgirl: 喝烏梅汁,每個週末會喝半碗不加水的蒸 27.52.235.40 10/13 15:36
19Ftoplvgirl: 蛤蜊湯汁。 27.52.235.40 10/13 15:36
20Fsane0519: 吃膠原蛋白不如吃玻尿酸 我懷疑說有效 111.71.34.80 10/13 15:45
21Fsane0519: 的人是因為裡面的玻尿酸&維他命C 111.71.34.80 10/13 15:45
22FluvNA: 含矽的美容飲,矽是組成膠原蛋白的重要元 1.126.105.34 10/13 16:21
23FluvNA: 素 1.126.105.34 10/13 16:21
24Fautumn907: 多喝水、戒奶戒糖很有感 會補充蔓越莓 1.200.12.113 10/13 17:02
25Fautumn907: 錠跟維他命C類的產品 1.200.12.113 10/13 17:02
26Fchiehy9: 保健品還好,吃健康的食物較多,像是水果 42.73.101.15 10/13 17:39
27Fumunya: 有吃orbis的那款美源素,但好像只有指甲變 101.10.104.58 10/13 18:49
28Fumunya: 硬而已 101.10.104.58 10/13 18:49
29Fumunya: 其他像C什麼的我是為了身體在吃 101.10.104.58 10/13 18:49
30Fqi3qi3: 好奇t大烏梅汁跟蛤蜊湯的效用是? 114.39.220.144 10/13 19:28
31Fcatcatorz: 膠原蛋白功能真的好謎喔... 114.45.70.58 10/13 19:29
32Fz1288: 基本上把肝臟養好,不熬夜,皮膚氣色自然會 27.247.9.191 10/13 20:33
33Fz1288: 好 27.247.9.191 10/13 20:33
34Fabc950279: 戒奶戒糖有效 106.104.85.26 10/13 21:00
35Felysium530: 之前吃了膠原蛋白結果沒變水嫩反而長 114.37.1.62 10/13 21:09
36Felysium530: 痘... 114.37.1.62 10/13 21:09
37Fsally2507: 維他命、喝水、戒飲料 150.117.157.30 10/13 22:21
38Fashin0217: 蛋白質+維他命C=身體自己會生成膠原蛋 106.1.16.217 10/14 01:18
39Fashin0217: 白 106.1.16.217 10/14 01:18
40FTatehala: 法國海岸松樹皮萃取,皮膚如果有傷會好 114.37.51.84 10/14 02:13
41FTatehala: 的比較快 114.37.51.84 10/14 02:13
42Ftear724: 有吃orbis美源素 覺得皮膚比較不乾 110.26.230.53 10/14 10:24
43Fmillachen: 有吃維他命C.神經醯胺.玻尿酸~台北 101.12.88.180 10/14 11:17
44Fmillachen: 突然冷下來換季皮膚沒有什麼過敏好感 101.12.88.180 10/14 11:17
45Fmillachen: 動QQ今年春天爛臉兩個月都快崩潰 101.12.88.180 10/14 11:17
46Fbulishop: Isotonix的益生菌跟J.KAO的膠原蛋白果 180.217.5.1 10/14 13:57
47Fbulishop: 凍,有被同事稱讚皮膚變好XD 180.217.5.1 10/14 13:57
48Ful4q6u: 青秧凝光膠囊,添加玻尿酸跟穀胱甘肽 106.1.117.24 10/14 21:19
49Fmiap: 鈣片、原花青素、維他命c偶爾吃,葉黃素護眼 123.205.97.125 10/14 23:47
50Fmiap: 偶爾吃、魚油久久吃一次,啤酒酵母素當零食 123.205.97.125 10/14 23:47
51Fmiap: 吃 123.205.97.125 10/14 23:47
52FrumiQ: 多喝水+1 長期吃DHC的維c我個人覺得有感 223.137.84.45 10/15 14:06
53Fqindscoo93: 有吃美之選玻尿酸款和珍珠粉款,覺得 1.162.56.9 10/15 16:56
54Fqindscoo93: 皮膚明顯比之前沒吃的時候好很多,味 1.162.56.9 10/15 16:56
55Fqindscoo93: 道也能接受,而且包裝攜帶方便 1.162.56.9 10/15 16:56
56Fjulia199029: 我推恩霈斯的萊可妍,回購多次;氣111.252.108.249 10/16 00:09
57Fjulia199029: 色變好又好入眠(當媽媽後很依賴它111.252.108.249 10/16 00:09
58Fjulia199029: 啊......111.252.108.249 10/16 00:09
59Fmuffyn: 我之前認真吃過dhc薏仁+c,那陣子覺得白的 5.28.115.253 10/17 06:07
60Fmuffyn: 速度有變快 5.28.115.253 10/17 06:07
61Fweyud87w3: 最近在吃drasanvi膠原蛋白粉,真的有差 110.26.132.89 10/21 14:12
62Fweyud87w3: 覺得臉變得比較亮上妝還比較服貼,多喝 110.26.132.89 10/21 14:12
63Fweyud87w3: 水也很有用 110.26.132.89 10/21 14:13

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