Re: [請益] 遇到糟糕的事情如何正念。
回過頭來看看自己過不去的那邊
去找找自己起落的心
過不去總是有些地方想錯看錯了
先別壓抑那個情緒，先緩緩釋放，再回頭看看是啥
分別已起，那就把分別處好好看看
看完才能放下
空中無華，但也不能否認空中華
已在境中就要隨境而自在
※ 引述《Jianshichen (無)》之銘言：
: 被劈腿了，認識五年，交往一年
: 我自認給她幫助很大，讓她脫離原生家庭控制，
: 幫她找到夢寐以求的工作，
: 然後在那個工作職場認識了一個弟弟，一個月就跟人跑了。
: 說實話我學習佛法，斷貪嗔痴修戒定慧，
: 雖然沒有以前失戀那樣心痛和贈恨之類的
: 知道這一切都沒辦法，發生就發生了
: 但三個禮拜過去，心理還是過不太去。
: 感覺離完全放下差臨門一腳。
: 今天看網路上一些其他人更慘的例子，感覺自己也沒很慘
: 心情上好得更快了。但這樣是不是不太好啊？
: 我也不知道該怎麼做，來問問前輩求開導。
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