20241120
貓起床 貓出門上班 5:30左右起來吃藥 寶寶繼續睡 打橫了 呼吸聲蠻大
外面似乎有雨聲跟掃地的聲音 除溼機倒水 洗碗 點眼藥水 寶寶水壺裝溫水
燒開水 馬路地面看起來是溼的 鞋子拿去烘鞋機烘下
唸佛
謝謝
有些生活的能力 聰明才智體力沒好到哪裡 一些體況
世事無常 沒有啥長久留的住 包括你的色身 國家社會家族那些啥
氣象報告19-21 50%降雨 晚20-20 50%降雨 出門帶雨具 大雨特報
對下不下雨你大概率沒啥影響力 選擇要不要出門 出門使用哪種雨具 交通工具
你可能可以選下 路上的路況你大概率沒有啥控制力 考慮你份內的事情就好
讓愛延續的七個方法：兩個人幸福過一生的關鍵秘訣
＊兩方的衝突中，沒有絕對的事實，只有兩個主觀的事實
＊對彼此了解越深，越能有堅韌的力量度過危機
＊累積情感存款，即使身處困境，也能對彼此抱持正面想法
＊世界上沒有建設性批評，所有批評都會造成痛苦
＊學會控制傷害的正確方式，就算兩方歧見變得負面，還是能締造美好未來
＊友誼能使愛情的火焰更旺盛，抵擋對另一半的負面觀感
活著本身就有點累...:Q
把日子慢慢變好
情緒失控，是本能。情緒穩定，是本事。
先成為能帶給別人幸福的人，才有本事留住能讓你幸福的人。
可以表達你的憤怒，但不要帶著憤怒表達。
用客觀的事實來評價自己，而非用他人的主觀看法定義自己。
適合自己的選擇，就是最好的選擇；適合自己的生活，就是最好的生活
把情緒好好安放，好好過日子，一切自有安排。
幸福就不是個東西 沒有辦法贈與 搶奪 交易 儲存吧 只能感到幸福
當追尋開始 就遠離幸福了 沒有滿足 哪來的幸福感
今天博客來的廣告 沒有想下手買的書
知足常樂 有求皆苦 無欲則剛 雨聲變大了
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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