[問題] 尾椎受傷求推薦甜甜圈/減壓坐墊

前陣子尾椎摔傷，最後一節有往內凹進去每次坐椅子時總是很不舒服自己也去買過一些坐墊例如Tendays或倍力舒(韓國牌子)的坐墊也都不便宜，兩千多塊不過效果也是有限後還醫生建議去買甜甜圈坐墊，像是痔瘡或產婦在坐的那種自己也從藥局買了兩個回來試，一個PU一個是充氣的但坐久了大腿承受比較多力氣，也會被壓得不舒服因為之後還是會很長時間需要用到，所以想要買好一點的看看但網路上減壓坐墊又百百種，不知如何挑選希望有經驗的人能給個建議在這邊先感謝各位了目前有看到：一般甜甜圈形狀的 https://24h.pchome.com.tw/prod/DEAZ1N-A9006XYC3 後面留缺口的：https://24h.pchome.com.tw/prod/DEAZ1N-A9006XYBJ 像一般坐墊但中間留個洞的：https://24h.pchome.com.tw/prod/DEAZMZ-A900F168T 有特別形狀的甜甜圈：https://24h.pchome.com.tw/prod/DEAZMZ-A90081N79 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.231.201 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1673434611.A.BDD.html ※ 編輯: YQE766 (111.242.231.201 臺灣), 01/11/2023 18:57:37

1^F推pipicaca: 也是久坐尾椎痛，買這個H牌的，寬度跟 220.133.96.43 01/11 19:45

2^F→pipicaca: 目前坐的椅子差不多，可能尺寸挺合適的 220.133.96.43 01/11 19:45

3^F→pipicaca: ，坐起來臀、腿沒有懸空。覺得臀寬蠻重 220.133.96.43 01/11 19:45

4^F→pipicaca: 要的。但這款雖然寫記憶綿，可是坐下後 220.133.96.43 01/11 19:45

5^F→pipicaca: 會被體重壓扁扁，後面挖洞處尚有一個指 220.133.96.43 01/11 19:45

6^F→pipicaca: 腹高，能不壓迫到尾椎，整體坐下來有改 220.133.96.43 01/11 19:45

7^F→pipicaca: 善 220.133.96.43 01/11 19:45

8^F→pipicaca: https://i.imgur.com/r7p2NcA.jpg 220.133.96.43 01/11 19:46

9^F推creeperbomb: 宜得利姿勢矯正坐墊 FIT124.218.237.219 01/11 20:28

感謝，我在參考看看

10^F推gamemamy: 請問是看骨科？也覺得久坐尾椎好痛 49.217.68.119 01/11 21:04

一開始看骨科,後來復健科,中醫傷科都看了

11^F推Terahara: 不知道您的尾椎摔傷是怎麼樣，我以前尾 36.226.72.114 01/11 21:07

12^F→Terahara: 椎有ㄉㄥˋ到過，真的是坐立難安，後來 36.226.72.114 01/11 21:08

13^F→Terahara: 是給厲害的中醫師看，中醫師聽到我的症 36.226.72.114 01/11 21:08

14^F→Terahara: 狀說要「放血」，據說放出來的血都是瘀 36.226.72.114 01/11 21:09

15^F→Terahara: 色的。或是建議找整骨/整復/物理治療 36.226.72.114 01/11 21:09

16^F→Terahara: 祝早日康復，很能體會坐立難安的痛苦 36.226.72.114 01/11 21:10

我也是蹬到，之前給西醫看都看不太好，現在也是在給中醫師看，謝謝你的鼓勵，這辛苦沒經歷過的人真的很難體會 ※ 編輯: YQE766 (111.242.231.201 臺灣), 01/11/2023 22:02:16

17^F推gamemamy: 剛剛估狗了顧得力好像不錯，不過要近兩 49.217.68.119 01/12 00:06

18^F→gamemamy: 千，有一篇批踢踢也有討論，版友是買凝 49.217.68.119 01/12 00:06

19^F→gamemamy: 膠型的充氣甜甜圈，是醫材店賣的，大約5 49.217.68.119 01/12 00:06

20^F→gamemamy: 00多 49.217.68.119 01/12 00:06

21^F推skyfly824: 找個優質中醫，先把尾椎部分的肌肉 42.76.23.175 01/12 00:15

22^F→skyfly824: 放鬆，然後再 42.76.23.175 01/12 00:15

23^F→skyfly824: 尋求整骨（我是找脊骨神經外科處理 42.76.23.175 01/12 00:15

24^F→skyfly824: ，但是台灣沒 42.76.23.175 01/12 00:15

25^F→skyfly824: 有健保），整完會有感（我久坐會感 42.76.23.175 01/12 00:15

26^F→skyfly824: 覺自己坐在骨 42.76.23.175 01/12 00:15

27^F→skyfly824: 頭上），但一定要有耐心堅持，一開 42.76.23.175 01/12 00:15

28^F→skyfly824: 始要經常放鬆 42.76.23.175 01/12 00:15

29^F→skyfly824: 然後整骨，學會自己放鬆髖關節，我 42.76.23.175 01/12 00:15

30^F→skyfly824: 花了三年才勉 42.76.23.175 01/12 00:15

31^F→skyfly824: 強固定不復發。簡單講就是一個很 42.76.23.175 01/12 00:15

32^F→skyfly824: 燒錢的過程 42.76.23.175 01/12 00:15

33^F推skybluemay: 我是摔到尾椎微微往外翹，久坐真的痛 58.115.205.91 01/12 00:37

34^F→skybluemay: 用的是類似你PO的2，不過好像也是要 58.115.205.91 01/12 00:38

35^F→skybluemay: 配合椅子才準。我同一款放公司跟家裡 58.115.205.91 01/12 00:38

36^F→skybluemay: 家裡的坐久還好，公司椅子做幾小時就 58.115.205.91 01/12 00:39

37^F→skybluemay: 很痛。復健科說只能復健熱敷消炎，要 58.115.205.91 01/12 00:40

38^F→skybluemay: 根治要開刀喔。不過好消息是，我有問 58.115.205.91 01/12 00:40

39^F→skybluemay: 醫生，他說就算痛到以為會半身不遂 58.115.205.91 01/12 00:41

40^F→skybluemay: 也只是痛而已，不會真的影響下半身XD 58.115.205.91 01/12 00:42

41^F推vin830: 人體工學椅呢？ 172.56.3.214 01/12 00:57

42^F推j81720: 祝早日康復 27.51.73.149 01/12 03:57

43^F推sellgd: 找能往後微躺的椅子或折疊躺椅 203.222.13.126 01/12 05:12

44^F→sellgd: 躺椅那角度坐上幾小時都不會有壓力 203.222.13.126 01/12 05:12

45^F→sellgd: 螢幕用懸臂鍵盤放扶手木板加軌跡球 203.222.13.126 01/12 05:14

46^F推abamay: 我以前是用巧拼兩片疊起來挖成凹字型（搭 49.216.163.106 01/12 06:38

47^F→abamay: 車通勤用）還蠻適合的 49.216.163.106 01/12 06:38

48^F推noleese: 這個對下背痛有幫助嗎 1.34.35.109 01/12 10:35

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