[閒聊] 在家訓練有懶惰嗎?

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推噓 20  ( 20推 0噓 17→ )
三級延長至6/28 真的會讓我越來越肥 在家上班的時候 家人大概每三小時就走進房間問一次 :要不要吃水果 :肚子會不會餓 :要不要吃點心 家裡有哈根達斯喔 (好像滿吸引人的 欸不是) :我煎個魚給你吃好不好 族繁不及備載= =不吃又擔心老媽難過 就這樣過了兩三個禮拜 我的體重從76飆到80很頭痛 開始胖到會怕了 懷念以前可以出門去健身房運動的時光 待在家就會開始怠惰...要動不動的 最近開始會看wg直播跟著做高間歇有氧 沒辦法重訓至少也能燃燒一些脂肪 https://www.youtube.com/watch?v=a9vOfHn4Q9E
https://www.youtube.com/watch?v=WRELoFrHocQ
少了跟朋友在健身房那種互相督促進步的感覺 自己在家的時候就會比較懶 有人現在在家運動也比較怠惰嗎? xd 都看哪些影片做運動呢? 我現在是打算跟wg課表 就不用另外排 畢竟手上也還有工作要做 最後許個願 希望疫情能早點結束 天佑台灣qq --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.73.179 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1623390610.A.C48.html
1Ftver: 你要學會拒絕家人啊! 06/11 13:54
2Ftver: 「不吃擔心媽媽難過」,媽媽有表達她會難過,還是「你覺得」 06/11 13:55
3Ftver: 她會難過呢? 06/11 13:55
4Felfeana: 好幸福XD 06/11 14:12
5Faa08175: 在家真的沒那個FU,雖然還是會練但是量跟質都低不少XD 06/11 14:17
6Ftilasmi: 在家訓練的環境器材都不一樣,花了好些時間調整,搭配線 06/11 14:34
7Ftilasmi: 上課程,最近開始規律有足夠的質和強度了 06/11 14:35
8Ftilasmi: 還是很期待能夠回去單純的桿片裝一下 簡單蹲推拉 06/11 14:36
9Flittlesno: 吃太多了吧 管不住嘴運動再多也減不掉 06/11 16:01
10Fethan4342: 我也是跟著WG的直播每天練,課程都不一樣其實蠻有趣的@ 06/11 16:53
11Fethan4342: @ 06/11 16:53
12Fethan4342: 至少有人可以帶還免費,對新手來說很佛了 06/11 16:53
13Ftrader79: 我在家上班更好實施 16806/11 18:16
14FCO2: 都怪家人06/11 20:42
15Ftonglie: 在家沒東西吃 緩慢變瘦中 運動就跑基礎菜單盡量維持肌力06/11 20:57
16Fmarunouchi: 一個月沒運動了,爽06/11 21:01
17Fsm981512: 懶啊 那次不懶06/11 21:20
18Fkorim9087: 完全懂原po那種媽媽會難過的心情06/12 00:40
19Flovesonata: 家人好意跟自律真的衝突06/12 09:15
20Fl42857: 沒設備真的差很多 解封還不練爆06/12 13:24
21Fparalupi: 還好我媽只專心自己吃零食06/12 15:08
T大因為會知道就是特地煮給我的 我不吃的話他們也不吃qq 在家真的比較沒feel~要慢慢調整 真的也是要好好和他們溝通一下需要減肥 不然再這樣下去也不是辦法.. 我反而沒辦法168 在家吃東西的機會太多了 ※ 編輯: SOJEI (114.41.73.179 臺灣), 06/12/2021 15:48:09
22Ftucker860715: 耍廢+1,練一天休三天的概念,在家只想放鬆,下次來 06/12 17:38
23Ftucker860715: 跟跟看好了 06/12 17:38
24Fwistful96: 懶到不行 06/12 18:54
25Fvicky75: 沒運動身體就不舒服,在家一樣會練,體重沒什麼增加 06/12 20:14
26Fvicky75: 但我跟你媽一樣,整天餵小孩...... 06/12 20:14
27Fsunve: 我都用眼睛運動 06/12 22:40
28Flittlebun: 說真的有家人關心真的很棒 好好地珍惜阿 邊緣宅在家練 06/12 23:04
29Flittlebun: 到趴只能吃土 06/12 23:04
30Fwwwwwwww: 跟媽媽講好不能一直餵食,我媽媽也很愛遠距想辦法空投餵 06/13 01:11
31Fwwwwwwww: 食,拒絕以外要講清楚理由為什麼不能讓他們知道不是拒絕 06/13 01:11
32Fwwwwwwww: 而是有原因所以不行 06/13 01:11
33Fpaul1951: 媽媽弄給我我就拿給老爸,老爸肚子越來越大惹 06/13 02:04
34Fgreencue: 在家根本練不下去 好想去家裡旁邊的萵苣QQ 以前都沒感覺 06/13 14:12
35Fgreencue: 這次真的休到怕了 後悔之前沒多練一點... 06/13 14:12
36FCHlLT: 會偷懶,所以都不放高熱量食物在家,或是放熱量低的點心 06/13 14:38
37Fi7607: 都在耍廢 結果肚子腫一圈 06/17 16:43

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