[問題] 衣服穿少一點,冷到發抖,會容易瘦嗎?

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請問一個問題 如果衣服穿少一點 讓身體保持冷的感覺 甚至會有些發抖 這樣身體的熱量是否會消耗得比較快 而比較容易瘦呢? 這樣會不會有啥風險或副作用 譬如說無法專心或容易感冒 會嗎? 請問大家有研究過嗎? --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.11.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1642324521.A.529.html
1Farubaru: 用發抖當運動? 01/16 17:22
2Fodinhung: 容易感冒...XD 01/16 17:37
3Fodinhung: 是有這種說法拉,人類是恆溫動物,所以為了維持體溫 因此 01/16 17:38
4Fodinhung: 會提高新陳代謝已產生多一點熱能 01/16 17:38
5FRuruto49: 我聽到的版本是天冷容易堆積脂肪 01/16 17:38
6FRue168101: 不要想這些有的沒的 好好控制飲食比較實在 01/16 17:40
7FRue168101: 沒辦法做到就接受自己胖的事實 就這樣而已 01/16 17:41
8Fbabelon: 那個 要到你預期的效果先搞定環境溫度更有效(? 01/16 17:44
9Fbabelon: https://www.instagram.com/p/CCYV0ZAglz9/ 01/16 17:44
10FluvsangL: …這沒人噓? 01/16 17:46
11Fsdiaa: 應該是可以啦 不過做些運動強迫提升體溫效果也差不多 01/16 17:47
12Fbabelon: 順帶一提泡澡也可以提升代謝喔( -ω-`)懶得動的話 01/16 17:49
13Fchingkuoho: 會頭痛= = 01/16 17:50
14Fraylock1216: 會想爆吃火鍋 01/16 17:55
15Fs210633: 再洗個冷水澡會瘦更快… 01/16 18:23
16Fmybbsid: 不會哦 01/16 18:23
17Fkevinapo: 動動你的腦筋 01/16 18:25
18FFarkU: 會,但微乎其微。 01/16 18:44
19Fcosy: https://tinyurl.com/anj9e4f6 真有這種說法 01/16 18:46
20Fmyboynbody: 會容易餓 01/16 19:19
21FHarrison1814: 有聽說過有人用冷到發抖減肥成功的嗎? 01/16 19:27
22Fa22650619: 拿來輔助姑且試一下 主要方法就免了吧 01/16 19:33
23Fopm: 身體要維持溫度會增加熱量消耗,有瘁死風險...-.- 01/16 19:50
24FJKL218: 你會有更強的飲食衝動 忍得住嗎 01/16 20:03
25Fcruby841031: 現代人為了減肥什麼怪招都有... 01/16 20:05
26Frindesu: 可以,瘦超快。你還可以握著懶叫,趁發抖打手槍,更省事 01/16 20:12
27Fdoggy0704: 你可以去冬泳 01/16 20:45
28Fpolyasia: 可是俄羅斯的胖子很多欸 01/16 21:09
29Fro123eo: 直接去抽脂好了 至少不會失溫冷死 01/16 22:51
30Ficeye: 會 但可能失溫甚至器官衰竭 01/16 23:24
31Fa3456777: 我記得是會,但效率怎麼樣就不清楚了 01/16 23:41
32FAntenna5566: 多少有點效果吧啊 好像身體會燒棕色脂肪抗寒 01/17 00:12
33FSundayPeople: 嗯~ 01/17 00:30
34Fmercier: 看意志力...如果你平常冬天比夏天容易瘦的話 應該就會吧 01/17 01:15
35Fparalupi: 如果你能撐到燃燒足夠熱量的時間。與其如此,長期多走 01/17 02:22
36Fparalupi: 路運動控制飲食熱量比較實際。 01/17 02:22
37Fceca: 因為感覺到冷,所以多喝一口熱湯...靠邀,扣得不夠補得多.. 01/17 02:48
38Fceca: 其實這跟吃冰的概念差不多..XD 01/17 02:48
39Fceca: 除非你吃冰都是吃清冰不加料. 01/17 02:49
40Fceca: 你不覺得問題一項都是"補給過量"而不是消耗嗎..XD 01/17 02:49
41Fceca: 減肥幹嘛優先顧慮吃而不是運動...因為你運動到死也跟不上 01/17 02:50
42Fceca: 你大吃一頓. 01/17 02:50
43Fv2266514: 與其靠氣溫 你還不如少吃點 01/17 02:55
44Fludohsiao: 怎麼會有這麼好笑的問題 01/17 03:26
45Fludohsiao: 去學校問你的生物老師 01/17 03:38
46Fludohsiao: 怎麼這裡也能看到廢文王 01/17 03:40
47Fludohsiao: 乾脆不要穿 看會不會抖到流汗 01/17 03:57
48Fludohsiao: 。 01/17 05:26
49Fjfw616: 會…凍死了就變骨頭 01/17 06:57
50Feddisontw: 真正胖的人根本不怕冷阿 脂肪那麼多 01/17 08:49
51Fjyekid: 其副作用可能是你抖到狂喝火鍋湯 熱可可結果更胖 01/17 10:02
52Fcarmeloeat: 覺得可以。我冬天通常比夏天瘦… 01/17 10:19
53FDEAKUNE: 我都是沖熱水在結束前轉成冷水沖背跟胸口,這些地方是棕 01/17 10:52
54FDEAKUNE: 色細胞較多的位置,另外也有將白色脂肪組織「米色化」的 01/17 10:52
55FDEAKUNE: 功能 01/17 10:52
56Fayumi74825: 國王企鵝不是胖的要死嗎 01/17 11:25
57FCsir: 比較容易感冒 01/17 12:08
58Fludohsiao: 這個帳號專門在八卦版當噓文機器人 01/17 13:29
59Fludohsiao: 專門噓文打擊公義之事 01/17 13:31
60Fludohsiao: #1XuZaknU 01/17 13:38
61Fludohsiao: 這個人發文只是想賺p幣而已友不需跟他太認真 01/17 13:43
62Fludohsiao: 每天發廢文洗版 01/17 13:47
63Fludohsiao: 洗了八卦又要洗體能版 01/17 13:48
64Fsunshinecan: 他版事務 不用因人廢言吧 板友自會判斷有無討論價值 01/17 14:08
65Fjyekid: 確實不該因人廢言但如果一個人在各版鬧好幾次了還要浪費ˋ 01/17 16:54
66Fjyekid: 時間在他身上? 01/17 16:55
67Fjohnny9667: 我以前也這樣想 但後來就感冒了 01/17 17:12
68FLike5566Like: 少吃一口飯可能比你在那邊抖半天有用 01/17 17:26
69Fjojo396: 這什麼奇葩想法啊XDD 01/18 03:03
70Fsiegfriedlin: 寧可在那邊抖卻不運動? 01/18 22:26
71Farsonlolita: 我以前也想過 哈 01/19 00:09
72FLoveuux: 泡冰水更快 01/20 12:02
73Forilaa: 感覺會感冒 01/21 08:53
74Fsarahhuang: 別這樣,我以前也想過耶~ 01/23 02:06
75Fyu1314: 其實這招我也試過哈哈哈 02/03 01:02

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