[情報]關於膠原蛋白的迷思

※ [本文轉錄自 BeautySalon 看板] 作者: su64 (打不你玻璃) 看板: BeautySalon 標題: [情報]關於膠原蛋白的迷思 時間: Sat Dec 9 15:40:00 2006 這篇文章轉路自pchome的一份網路電子報"化妝品真相大公開" 板主是台大皮膚科醫師 有興趣的人可以去搜尋"化妝品真相大公開" 裡面的文章都很棒! 2006.09.16　 中國時報 吃的保養品？ 衛局加強稽查 陳洛薇/台北報導 「吃的保養品」有用嗎？台北市議員陳永德指出，近來美容食品大紅， 業者統計，此類「機能性口服液」及「機能性口服錠」市場保守估計近20 億元，但美容功效根本無從證明，衛生局應加強稽查。 陳永德指出，市面上有很多標榜著添加膠原蛋白、Q10、玻尿酸等飲 料、膠囊或粉狀的美容食品，都宣稱是「養顏美容」的美顏聖品，強調是 「吃的保養品」，可以讓愛美女性由內到外保養美容。但是他實地觀察藥 妝店發現，140種商品中，僅6件有申請健康食品，而其他的一百多項產 品，有六成違反了食品衛生管理法第十九條有關宣稱療效以及不實廣告的 規定，更有部分產品因「食品或食品添加物從未供於飲食且未經證明為無 害人體健康者」，涉及食品衛生管理法。 陳永德說，這些添加物中，玻尿酸既不是食品原料也不是食品添加物， 根本不適合用來製作食品。 Part I 版主大人你好: 現在很多人會注重用吃的保養品來改善肌膚問題,所以我想問問版主,膠原蛋 白在保養品成份中對於肌膚的改善沒有太大效用,因為之前有看過一些報導 說膠原蛋白的分子太大即使它本身有讓皮膚恢復彈性的功效但也因分子太 大而無法吸收,這種說法正確嗎?像台糖.台鹽都在賣這類保養品,是否都只是 噱頭呢? ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 可以這樣說 但知道真相的人卻不多 另外是我看到市面上有販賣膠原蛋白液,聽專櫃小姐說要連續喝一個月才有 效,7-11也有在販賣這種飲品,請問版主真的要喝那麼久才有感覺嗎?個人對 膠原蛋白的需求是否不同呢?謝謝版主大人的回答~ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 喝久一點它賺的就多一點啊 雖然說喝了對身體大致無害(只要不要加太多糖分) 其實就學理上而言也不需喝這個來補充膠原蛋白 Part II 最近網路上好多人在買口服玻尿酸、膠原蛋白，不知這種東西吃了會不會 對身體造成負擔？ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 負擔倒是還好 把它當作在吃豬腳筋豬頭皮萃取物就可以了 抬頭紋去除 讓肌膚水分再生　保濕程度增強　讓水分保留在真皮 層內 粉刺減少 黑色素淡化　美白 隔離紫外線 使粗糙肌膚變光滑 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 吃的膠原蛋白如有這些功效 那大家都不會老了 實在是誇大其效了 這類產品可以算是現在機能性營養科學食品(Nutraceutical)的一種 其實考慮這樣的產品可由幾個面向來看 這些原料缺嗎?體內真需要嗎?能完全吸收嗎? 身體製造效果優嗎?體內消耗多嗎? 就膠原蛋白來看 一般年輕人合成膠原蛋白的原料是不缺乏的 身體的確需要膠原蛋白但正常均衡的飲食 其實就可以提供足夠的膠原蛋白 內服的膠原蛋白吸收後還是會被分解成胺基酸 必須經由血液送到皮膚後才會被纖維母細胞吸收製造膠原蛋白 並非吃進去的東西就會原封不動送到皮膚 而且年紀增長時皮膚膠原蛋白的流失或變性 主要並非製造不夠的關係而是纖維母細胞老化了 於是製造膠原蛋白的功能變差 製造出來的膠原蛋白效能也有變化 這時候再補充更多的膠原蛋白原料也是幫忙不大的 膠原蛋白原料很多食物中即可攝取 並不一定要買很昂貴的膠原蛋白錠來補充 要抗老不是補充一堆補品就可以回到年輕的狀態 如何減少消耗如何降低細胞老化更是重要的考量點 膠原蛋白水越喝越美麗？　台鹽涉及誇大不實 【東森新聞報 記者蔣文宜／台北報導】 今年8月1日才上市的台鹽膠原蛋白飲A水，近來在媒體上密集廣告，產品 宣傳主打「越喝越美麗」，已被衛生署關切，因為廣告詞涉及誇大，目前 平面廣告部份已交由高雄衛生局查證，廣告應立即撤掉，違者將處3萬至15 萬罰款。 膠原蛋白從敷的、抹的到現在用喝的，要擁有美麗似乎越來越容易，台鹽 最新推出的產品則為膠原蛋白飲A水，近來密集廣告，並在廣告中提及抗 老化等好處，並宣傳越喝越美麗，衛生署表示廣告詞誇大，有廣告不實之 嫌。 衛生署食品衛生處簡任技正謝定宏表示，膠原蛋白目前並未有科學證據， 其實就是一種蛋白質，若添加入水、就如同於水裡多加一片檸檬，雖然不 致有害處，但可能也沒有特殊效果，坊間喝的保養品(新聞、網站)很多， 若是申請化妝品則可成立，但若為食品類，就不能有誇大不實說法，目 前，平面廣告已違反誇大不實的法規，因此，衛生署交由地方衛生單位查 證中，並立即要求撤除廣告。 平面產品廣告中因刊載防止皮膚老化、抗老化等字眼，已涉及違反《食品 衛生管理法》第19條食品、食品添加物食品不得為醫療效能之標示、宣傳 或廣告。 至於電子媒體的廣告部份，則因有涉及美麗字眼，所以目前衛生署這兩天 也已側錄廣告內容蒐證中。 衛生署建議，台鹽應可避開藥妝類，不妨可朝保健食品類方向登記。 美容抗老飲品迷思 喝膠原蛋白 效果幾乎零 【中時電子報 】 黃庭郁／台北報導標榜喝出美麗的膠原蛋白飲品掀起飲料市場話題。但專 家說，膠原蛋白喝進肚子裡一定會被胃酸分解變成小小的氨基酸，充其量 是補充現代人已經不缺乏的蛋白質，很難說有美容效果。 馬偕醫院營養課課長趙強說，膠原蛋白普遍存在天然食物裡，雞皮、豬 皮、豬耳朵、木耳等食物當中都有，人體也會自然合成蛋白質。古早時代 因為營養缺乏，上述食物都是膠原蛋白的補充來源，成為民間盛傳的「阿 嬤級」膠原蛋白來源。 吃進肚僅補充蛋白質 不過，現代人早已沒有營養不良的問題，每日食物中自然吃下的膠原蛋白 就很多，除非平常很偏食，否則多不需要額外補充。 台大醫院皮膚科主治醫師朱家瑜指出，膠原蛋白吃進肚子後，經過胃酸與 十二指腸胰蛋白?作用，會分解成小小氨基酸，除非有研究證實膠原蛋白含 幫助美容的特殊氨基酸，否則是不具備特定美容效果，「吃或喝膠原蛋白 其實只是補充蛋白質」。 「內服」效果備受質疑，相較之下用敷、或塗抹的膠原蛋白效果就比較受 到醫界支持。朱家瑜說，膠原蛋白的大分子放在皮膚上，會發揮類似海綿 的吸水功能，留住肌膚表面水分；膠狀物的型態也有助減緩皮膚水分蒸 發，達到保濕目的。 要有除皺效果須注射 他說，皮膚的水分充沛，看起來就比較飽滿光亮，對改善小細紋效果不 錯。不過，這也只是保濕而已，距離真的除皺、抗皺還有很大距離。 朱家瑜說，醫界現在公認膠原蛋白真正的除皺功效是直接打針注射在皮膚 縫隙「填平細紋」，但這類膠原蛋白的來源很複雜，從牛隻提煉擔心狂牛 症(新聞、網站)，生物工程合成價格昂貴，「美國還有一些是從自願捐贈 的屍體中提煉，聽起來就很恐怖」，最多的還是從雞冠等部位提煉出來。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.33.23 ※ 編輯: su64 來自: 134.208.33.23 (12/09 15:40) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)