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[問題] 為什麼還是會有小腹
看板
MuscleBeach
作者
god2
(god2)
時間
2008-05-24 00:22:33
留言
11 (
5推
0噓
6→
)
大概是這三週減了4公斤 173cm 68kg-->64kg 體脂差不多是13.5% 站立放鬆肚皮時還是會有小腹 平常每兩天就會做仰臥起坐(一百多下)跟抬腿 小腹是有變小,但還是很明顯 唉~~~到底是怎樣 是訊練不夠密集嗎? 還是體脂太高? --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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推
ericbaukimo
再怎麼瘦還是會有小腹@@
05/24 00:29
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lsslss
體脂肪降到個位數吧 要不然小腹還是挺明顯的
05/24 00:30
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p23j8a4b9z
你是說肚子兩旁的嗎
05/24 00:40
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lsslss
想問原PO腹橫肌有跟著練嗎?
05/24 00:56
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推
kissa0924307
要練下腹部....
05/24 01:20
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andy76222
我175/62 cm/kg已經接近過輕了,原PO不會有這個問題嗎??
05/24 01:35
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andy76222
我想要吃&練到68~70kg左右,希望不會給人太薄的感覺@@
05/24 01:37
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lsslss
胖要胖對位子阿 有胖到肩或胸就有厚的感覺 胖到肚就肥感
05/24 02:15
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transfixgod
給你參考我狀況 182/78瘦到72 還是有 瘦到69 還是有
05/24 12:27
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transfixgod
直到最近瘦到66 完全沒有小腹了
05/24 12:27
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maxisam
我也173 但是68KG勒 我覺得你要看體脂 我覺得我小腹還好
05/25 01:39
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