[問題] 為什麼還是會有小腹

看板 MuscleBeach
作者 god2 (god2)
時間 2008-05-24 00:22:33
留言 11 ( 5推 0噓 6→ )
大概是這三週減了4公斤 173cm 68kg-->64kg 體脂差不多是13.5% 站立放鬆肚皮時還是會有小腹 平常每兩天就會做仰臥起坐(一百多下)跟抬腿 小腹是有變小，但還是很明顯 唉~~~到底是怎樣 是訊練不夠密集嗎？ 還是體脂太高? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

留言

推 ericbaukimo 再怎麼瘦還是會有小腹@@ 05/24 00:29 1F
→ lsslss 體脂肪降到個位數吧 要不然小腹還是挺明顯的 05/24 00:30 2F
→ p23j8a4b9z 你是說肚子兩旁的嗎 05/24 00:40 3F
→ lsslss 想問原PO腹橫肌有跟著練嗎? 05/24 00:56 4F
推 kissa0924307 要練下腹部.... 05/24 01:20 5F
推 andy76222 我175/62 cm/kg已經接近過輕了，原PO不會有這個問題嗎?? 05/24 01:35 6F
→ andy76222 我想要吃&練到68~70kg左右，希望不會給人太薄的感覺@@ 05/24 01:37 7F
→ lsslss 胖要胖對位子阿 有胖到肩或胸就有厚的感覺 胖到肚就肥感 05/24 02:15 8F
推 transfixgod 給你參考我狀況 182/78瘦到72 還是有 瘦到69 還是有 05/24 12:27 9F
→ transfixgod 直到最近瘦到66 完全沒有小腹了 05/24 12:27 10F
推 maxisam 我也173 但是68KG勒 我覺得你要看體脂 我覺得我小腹還好 05/25 01:39 11F