Re: [問題] 請問落枕後要休息多久？

看板 MuscleBeach

作者 stillboy (joey)

時間 2008-12-04 23:06:35

留言 5 ( 3推 0噓 2→ )

我以前常落枕而且每一次都是越來越嚴重恢復大概要1個禮拜讓我苦不堪言後來去查了知識假設你右邊落枕你就把你左邊的腳的大姆子往右盡量扳開通常看你落枕的情形如果嚴重你扳的時候就會很痛扳到最開後開始旋轉看你要逆時鐘或順時或都用如果左邊落枕就扳左腳當然不可能馬上好但是會好的很快我個人覺得非常有用稍微有一點落枕的時候就快點轉一下就好了 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

留言

推 NAMESTANLY 不懂~ 一下右邊落枕扳左邊左邊也是扳左邊? 12/05 00:52 1F

推 skullwa 我是練三角肌時，沒力時頭會往後頂椅子，有時候脖子 12/05 00:53 2F

→ skullwa 就會很不舒服 12/05 00:54 3F

→ cosy 右邊落枕扳左邊左邊落枕扳右邊.....他打錯了 12/05 18:36 4F

推 Holocaust123 通通都扳一次就好啦XD？這方法真的很有用 12/11 14:06 5F

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