[問題] 家用飛輪或跑步機選擇

看板 MuscleBeach

作者 HLW810215 (Leng)

時間 2020-01-08 18:13:17

留言 46 ( 10推 0噓 36→ )

最近家裡搬家有一個房間打算簡單放健身器材可以給父母運動他們因為工作關係下班都很晚服務業也幾乎沒有可以有下午晚上或是六日放假的時間運動所以打算先買飛輪或是跑步機放家裡他們也很想試試看爬文跟google發現都是很久以前的文章我自己有在重訓偶爾也會跑步沒試過飛輪所以父母不跑應該也不會變成曬衣架空間跟聲音都不會有問題不知道大家推薦哪個主要還是父母想要我幫忙買不過他們後來不用或不適應還有我會用應該是不用太擔心 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.129.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1578478399.A.9EB.html

留言

→ IcePhoenix 各有各的好如果沒有騎車習慣的話飛輪騎超過30分鐘屁 01/08 18:29 1F

→ IcePhoenix 股可能會痛 01/08 18:29 2F

→ simonfz 曬衣服真的不錯用(喂 01/08 19:30 3F

推 CO2 覺得騎腳踏車比較有趣 01/08 19:33 4F

→ CO2 可動的衣架比較實用 01/08 19:33 5F

→ HLW810215 好難選呀QQ 01/08 20:37 6F

推 afflect 出門，下樓，社區跑一圈 01/08 20:39 7F

→ HLW810215 沒有這種地方QQ 我是直接去健身房現在是父母下班時間 01/08 20:43 8F

→ HLW810215 沒辦法允許 01/08 20:43 9F

推 afflect 住山上嗎，附近總有學校吧 01/08 20:44 10F

→ afflect 不然youtube活力有氧影片，看著跳 01/08 20:44 11F

→ afflect 不然真的很容易變成掛衣架 01/08 20:45 12F

→ felixr0123 選對膝蓋負荷小的不然怕上年紀容易傷到 01/08 21:04 13F

→ j2585366 飛輪應該好一點 01/08 22:02 14F

→ j2585366 運動是最簡單也是吃睡練中重要性最低的，希望你的父母 01/08 22:03 15F

→ j2585366 能堅持 01/08 22:03 16F

→ iuo 買一顆壺鈴或啞鈴練重量才是王道 01/08 22:21 17F

→ iuo 練跑步沒意義而且他們不會去用這種蠢事我朋友的哥哥幹過 01/08 22:23 18F

→ iuo 最後就是佔空間染灰塵不好意思丟增加心裡負擔誰看到都愧 01/08 22:24 19F

→ iuo 疚 01/08 22:24 20F

→ iuo 你看一下YouTube怪獸講堂1-6集再決定 01/08 22:25 21F

推 licklabium 我自己趁年終慶買了四萬的磁控飛輪，做高強度間歇，爽 01/08 22:41 22F

→ licklabium 超安靜、超穩定，全家都在用，老婆還有兩次踩到吐 01/08 22:41 23F

→ licklabium 如果是跑步機，就很難拼到這種強度，會有安全性的問題 01/08 22:42 24F

→ HLW810215 不過飛輪家長適合嗎強度是不是比較難拿捏 01/08 23:31 25F

→ HLW810215 平常沒運動的人踩飛輪會不會很容易不知道該怎麼辦畢 01/08 23:33 26F

→ HLW810215 竟跑步是固定速度一下就累了但我也太懂飛輪我都是 01/08 23:34 27F

→ HLW810215 重訓居多 01/08 23:34 28F

推 licklabium 飛輪的強度很容易調整啊~有些品牌有心跳或搭配心率帶 01/08 23:47 29F

→ licklabium 用心跳當標準，很容易就可以調整踩頻和阻力唷 01/08 23:48 30F

推 machida 飛輪不錯，但是要會踩間歇比較有用，如果只是單純讓父母 01/09 00:44 31F

→ machida 動一動，就沒差了。 01/09 00:44 32F

推 machida 不過飛輪要會調座椅的位置，上網應該查的到，還有踩的姿 01/09 00:46 33F

→ machida 勢要正確，不然會傷膝蓋。 01/09 00:46 34F

→ HLW810215 不間歇效果會很差嗎飛輪畢竟要買還是希望他們能健康 01/09 01:49 35F

→ HLW810215 一點運動到 01/09 01:49 36F

→ skykenny611 要想想後續保養與維修問題 01/09 04:33 37F

推 patty0702 直接幫父母找個WG之類的健身房會比較好看能不能上班前 01/09 11:37 38F

→ patty0702 去? 01/09 11:37 39F

→ HLW810215 爸爸回來都11點後了隔天還要上班比較困難去健身房 01/09 16:52 40F

→ HLW810215 bh新品975後驅磁控是？ 01/09 22:30 41F

推 machida 回間歇的問題，間歇就是增加運動強度，要調阻力大小。我 01/10 00:38 42F

→ machida 覺得你可以先去上看看飛輪課，回來教你父母怎麼踩@@ 01/10 00:38 43F

→ machida 飛輪車的選擇，你要不要去門市看，現場問銷售員比較準@@ 01/10 00:39 44F

→ XXPLUS 不要飛輪，肌群太集中，選風扇車吧 01/12 14:00 45F

推 chrisme0423 個人比較推薦划船機 01/21 18:07 46F

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