[閒聊] 大家重訓後，汗有變臭嗎？

看板 MuscleBeach
作者 eva19452002 (^^)
時間 2020-06-16 23:23:02
留言 80 ( 37推 2噓 41→ )
在某板看到推文說，肉不要吃太多，汗就比較不會臭 可是重訓的人為了要長肌肉，就必須吃超多肉類 這樣子的話，是不是每個有在重訓的人汗味都很臭啊？ 還是說吃乳清蛋白可以讓汗不要那麼臭？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.127.10.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1592320984.A.80C.html

留言

→ evelyna 屁變臭 06/16 23:25 1F
推 Superxixai 汗會臭是細菌的關係，濕了就擦乾，就不太會有味道 06/16 23:25 2F
噓 ujm50561 屎也變臭，樓下怎麼說 06/16 23:27 3F
推 sleepyrat 重訓前先把自己洗乾淨，味道就不會那麼重了~~ 06/16 23:34 4F
推 wen12305 體香膏是你的好朋友 06/16 23:38 5F
推 dakkk 屁變臭了 06/16 23:43 6F
噓 johdju88 下去 06/16 23:44 7F
推 june89982014 屁變臭，汗不會 06/16 23:49 8F
推 stanlyleu 從來沒有 06/16 23:53 9F
推 bearhwa 反正年紀大了也是會變臭 06/16 23:58 10F
推 cccone 推樓上 06/17 00:04 11F
→ sodahaini 我的觀察是 大量外食的肉類會讓自己變得很臭 06/17 00:10 12F
→ sodahaini 尤其青菜吃太少的情況 也可能與調味有關？ 06/17 00:10 13F
→ graphict 汗會臭是因爲細菌，你是不是衛生習慣不好，都沒在擦汗 06/17 00:19 14F
→ graphict ，還是都沒在洗澡啊，好噁 06/17 00:19 15F
推 jeffrypt https://reurl.cc/lVORdl 06/17 01:11 16F
→ jeffrypt 這篇文章可以供您參考。除了飲水不足也可能是碳水不足。 06/17 01:14 17F
→ jeffrypt 常常換新的衣服也是有幫助的。穿一段時間的衣服其纖維會 06/17 01:14 18F
→ jeffrypt 有很多斷裂會藏細菌不容易洗乾淨也會導致容易有味道。 06/17 01:15 19F
→ parkson1 吃很多蛋白質或肉真的會 流汗時有種生肉的氣味 增重後 06/17 01:29 20F
→ parkson1 終於明白爲什麼別人說胖子身上有股味道 06/17 01:30 21F
推 joshua830325 自己的經驗是跟當下穿的棉T厚薄有關，穿稍厚的棉T運 06/17 01:54 22F
→ joshua830325 動時發出來的汗味道重，衣服也要加漂白水才能去掉 06/17 01:54 23F
→ joshua830325 味道，穿薄棉T就算發汗也比較不會有味道 06/17 01:54 24F
推 chumeme 我吃素也很臭啊QQ 06/17 04:25 25F
→ honey2616 哈哈哈哈哈 06/17 06:47 26F
推 kuangit29 加齡臭就加齡臭不要牽拖 06/17 06:57 27F
推 loom0et0bust 香的不騙 06/17 07:03 28F
→ bob79620 我反而開始不臭 06/17 07:19 29F
推 iamoldtwo 那就每天重訓完，輕鬆跑個10幾分鐘，排毒加縮短酸痛。 06/17 08:01 30F
→ iamoldtwo 我自己是這樣，體味比沒跑前少非常多。 06/17 08:01 31F
→ iamoldtwo 又可以幫助心肺，一箭三雕 06/17 08:01 32F
→ iamoldtwo 不過我有跑之後 06/17 08:03 33F
→ iamoldtwo 體脂一直維持8-13% 06/17 08:03 34F
→ iamoldtwo 內臟脂肪是老人臭原因，認真不騙 06/17 08:04 35F
推 dogbydog 腋下變的會流汗 06/17 09:27 36F
推 mjj90138 這的臭 尤其是乾掉後更臭 06/17 09:29 37F
推 abc801224 汗變臭你也不會知道 問旁邊的人比較準 06/17 10:16 38F
→ FarkU 我剛聞了一下我老婆剛練完的汗味，很香~ 06/17 10:19 39F
推 CHRISBEE 汗反而比較沒味道 06/17 10:33 40F
推 shihptt 妹子都香香的 06/17 11:24 41F
推 sch452000 跟你說喇 人有錢 連老二都是香的 06/17 11:45 42F
推 NYUSTGod 衣服材質也有很大的關係 06/17 11:48 43F
推 jasliy 穿錯材質或是衣服沒曬乾都很容易發臭 06/17 11:53 44F
→ jasliy 但我比較怕有狐臭但不自知的 06/17 11:54 45F
推 newdoing 我是覺得當天練的有深層肌肉發力之類的 汗比較臭 06/17 12:08 46F
推 otakunan 狐狸味比較可怕，尤其是做蝴蝶機，旁邊有狐狸振臂揮舞時 06/17 12:12 47F
→ otakunan ，只能憋氣等他做完一組 06/17 12:13 48F
推 Rmumu1126 屁超臭 06/17 12:14 49F
推 az2680 這個我有實測過 跟什麼東西吃多無關 反而是跟口味有關 06/17 12:23 50F
→ az2680 也就是調味跟烹調方式 飲食內容越油越重鹹 就越明顯 06/17 12:23 51F
推 az2680 之前我減脂了兩個月 飲食內容極度清淡 每天的飲食內容 06/17 12:26 52F
→ az2680 只有 希臘優格、乳清、核桃、燕麥、地瓜、水煮雞胸肉、 06/17 12:26 53F
→ az2680 水煮蔬菜 調味只有玫瑰鹽 每天喝4000-6000的水 實測過 06/17 12:27 54F
→ az2680 不只流汗沒味道 大便不臭 連洨都沒有腥味 06/17 12:27 55F
推 creepy 我反而體味變得低 可能水喝超多 06/17 12:38 56F
推 az2680 乾淨飲食不只是體態的轉變 身體變健康的感覺真的感受的 06/17 12:39 57F
→ az2680 到 很推崇Jeff曾經講過的方法 照著大約營養素分配的 06/17 12:39 58F
→ az2680 比例吃健康天然的食物就好 飲食真的不是靠整天算熱量 06/17 12:39 59F
→ az2680 太累太有壓力了 既然是有壓力的事情一年兩年做得來還 06/17 12:40 60F
→ az2680 難保一輩子都能有動力持續執行下去那身材和健康都將化作 06/17 12:40 61F
→ az2680 短暫的浮雲 06/17 12:40 62F
推 az2680 身體很誠實 不健康 反應出來的就不好看 06/17 12:47 63F
→ kabkglomr 我覺近天氣熱流比較多汗才會臭...不過跟重訓無關吧 06/17 12:51 64F
推 az2680 怕有新手看到上面我說飲食太油不好就會錯意 開始不吃油 06/17 12:57 65F
→ az2680 不是說脂肪就不好哦 而是要攝取好油 例如堅果或優良 06/17 12:57 66F
→ az2680 的植物油 避免吃外食用的劣質油 或者是加工食物 不 06/17 12:57 67F
→ az2680 攝取脂肪荷爾蒙會失調 對於健康和減脂都有反效果 06/17 12:57 68F
推 ctct0513 我都很臭 跟重訓無關 跟基因有關 06/17 14:17 69F
推 blueskymilk 我只知道健身房碰到的妹子流汗都很香 06/17 16:42 70F
→ Wingedlion 我都噴香水再去練... 06/17 18:42 71F
推 rainshow 不臭+1不知道是不是水喝多了，不過樓下很臭 06/17 20:48 72F
推 Ocean21 深蹲硬舉特別臭，練胸背腿反而還好 06/17 21:28 73F
→ noomlluf72 沒啥味道+1 不過我去那間WG 有幾個巨巨汗味真的蠻可怕 06/18 00:42 74F
→ noomlluf72 的...但有些又不會 所以應該就體質問題吧 06/18 00:43 75F
→ Prokennex 有啊，器材特別是防撞泡綿、座墊這類部位，還有安全地 06/18 04:12 76F
→ Prokennex 毯啦橡膠等，一天比一天臭，不知為何。 06/18 04:12 77F
推 yccheng 這篇有味道嘔 06/18 07:52 78F
推 cerberus4523 這篇有夠臭 06/18 12:52 79F
→ THAO168 器材最臭啦 06/21 00:03 80F

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