[問題] 想曬黑每天建議多久？

看板 MuscleBeach
作者 arfa0711 (吃青椒)
時間 2020-07-13 16:12:15
留言 50 ( 31推 6噓 13→ )
小弟都3點or四點開始 大概半小時～一小時 沒有用助曬劑 請問各位都在太陽底下呆多久呢？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.63.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1594627940.A.D42.html

留言

噓 sstandc 我假日都大白天在外打球 防曬抹到死白 全身黑N年了 供参 07/13 16:16 1F
推 chocopoodle 為什麼要噓阿？ 我朋友是有事沒事就去陽台曬 07/13 16:17 2F
→ chocopoodle 假日就去海邊山上曬 07/13 16:18 3F
噓 foolb 9小 07/13 16:20 4F
推 wen12305 你會被BLM說歧視 07/13 16:22 5F
推 seedk869 中午 紫外線指數12以上去曬 效果好 07/13 16:22 6F
噓 hermes20372 為什麼要管別人要噓～ 07/13 16:23 7F
推 handsomegg39 打赤膊去送屋波一特阿 07/13 16:26 8F
推 a1515115 想知道+1 07/13 16:37 9F
推 final9711 最多20分吧 再多危險 07/13 16:42 10F
推 chriscorgi 游室外池1500 加曬一個小時，抹兩次助曬中午時間曬， 07/13 16:50 11F
→ chriscorgi 自己白肉底很難黑，一開始用人工助曬稍微打底，淋浴 07/13 16:50 12F
→ chriscorgi 熱水會刺刺會讓皮膚休息幾天在曬 07/13 16:50 13F
推 JUSCO 我本來今天也想問這個問題 大家都好兇 07/13 17:03 14F
→ JUSCO 好險沒問 07/13 17:03 15F
推 jackyzhou 來我家幫忙務農 很快就黑了 07/13 17:03 16F
推 pttdcc 實測大概40分鐘就夠了 大太陽下騎車的經驗 前提你要裸上身 07/13 17:25 17F
推 kvhiucn 每天中午曬超黑的 07/13 18:00 18F
推 Limitskyz 日曬機 7分鐘 輕輕鬆鬆 07/13 18:31 19F
→ sleepyrat 建議去北車微笑廣場脫光裸曬比較勻稱 07/13 18:57 20F
推 iscpupu 我最近也都中午曬 大概兩面各15分鐘 多曬幾天 07/13 19:12 21F
推 wuch506 早上5:45開始 到8點 下午4點到7點 以前高中是這樣曬的 07/13 19:40 22F
→ wuch506 邊曬邊跑間歇更有效 給你參考 07/13 19:40 23F
推 a152508 潛水 好玩又黑得塊 07/13 20:14 24F
推 CO2 穿短褲玩衝浪剛好曬黑黑 07/13 20:35 25F
噓 winddust 想噓是健身點在哪？ 07/13 21:11 26F
噓 GetMoney 你知道二殯嗎 07/13 21:17 27F
推 lovehoc 去海邊泡水兩小時，一週三天應該差不多很黑了 07/13 21:17 28F
推 psyamerc 差不多啊，剛曬要慢慢來 07/13 21:20 29F
→ psyamerc 但助曬要用一下，油脂可以幫皮膚增加光澤度 07/13 21:21 30F
推 beams156 每天曬半小時大概20天就黑到不行 07/13 21:58 31F
推 hilemon 每天騎車上班就變超黑了 07/13 22:02 32F
推 b9111111111b 早上9點~12點 身體4面各不超過5分鐘 共40分 07/13 22:16 33F
推 b9111111111b 持續一週大概就有接近紅豆麵包表面 07/13 22:18 34F
推 kevin9964 相當黑兒子 07/13 23:32 35F
→ sagittarian Black cock matters 07/14 00:53 36F
→ Dwccc 這個版啥問題都被噓。早廢了。根本沒健身姿勢點。 07/14 07:25 37F
→ Dwccc 曬黑是健身點啊 07/14 07:26 38F
推 curryhats 中午去划一次獨木舟或SUP 07/14 07:51 39F
推 idareyou 環島一趟？ 07/14 09:19 40F
推 ai2311 六月初曬了一禮拜太陽到曬傷 到現在才慢慢白回來 07/14 11:23 41F
→ soar 本版早期其實有不少日曬的相關討論 07/14 16:06 42F
推 bcqqa7785 也不用管幾小時 你每天曬才是重點 你去高雄曬一天那叫 07/14 16:42 43F
→ bcqqa7785 曬傷 07/14 16:42 44F
推 nat50601tw 我騎車20分皮膚就紅了 07/14 20:29 45F
推 noomlluf72 這樣會曬傷吧 你可以去那種專門曬局部或全身的店呀 07/15 00:29 46F
→ noomlluf72 我在WG看很多教練或朋友都會去 不過好像不便宜~ 07/15 00:29 47F
推 letiziach 我都去人工日曬 07/15 13:24 48F
噓 airphone 曬黑也好歹上半身脫光曬 穿衣服曬的不均勻超級難看 07/15 16:50 49F
推 arcelab 完全同意, 在下也是很煩惱白天沒有可以打赤膊曬太陽的場 07/15 22:43 50F