[閒聊] 運動完會泡SPA池嗎?

看板 MuscleBeach
作者 Diokno (滷肉飯)
時間 2021-01-22 12:49:03
留言 36 ( 19推 0噓 17→ )
SPA池幾乎可以說是世界健身的專屬設施? 其他間健身房很多都只有蒸氣室或烤箱甚至根本沒有 一起去健身的朋友很多都是有氧或是重訓完 收操洗澡就走了 好像很少去泡SPA池? 問了問他們不外乎覺得沒有必要 也嫌麻煩之類 我是覺得泡起來蠻爽 離峰時段去常常只有一個人在泡 而且重訓完泡SPA 可以讓肌肉放鬆 再洗個蒸氣室烘個烤箱 三十分鐘又去了...XD 之前看一個資料也蠻多人講到SPA的優點 像是幫助入睡、放鬆緊繃肌肉，紓解筋骨 改善血液循環，促進新陳代謝 和減少壓力與焦慮之類的 自己覺得泡完SPA精神有比較好啦 大家有常泡SPA池嗎? 還是比較喜歡蒸氣室跟烤箱呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.64.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1611290945.A.46A.html

留言

推 wen12305 那池超噁，你怎麼敢下去 01/22 12:59 1F
推 imsmalling95 SPA池最主要的是"水療"效果，藉由水柱的沖洗，可以 01/22 13:16 2F
→ imsmalling95 衝擊穴道，促進血液循環，而且天氣冷泡熱水也比較 01/22 13:17 3F
→ imsmalling95 不容易感冒，讓身體暖和，但有心血管疾病的人還是要 01/22 13:17 4F
→ imsmalling95 注意自身狀況 01/22 13:17 5F
→ blue1204 甲甲池 01/22 13:35 6F
推 halulu 男生那邊我不知道 女士那的會被阿姨姊姊軍團盤踞 然後 一 01/22 14:39 7F
→ halulu 邊泡一邊聊天 吃水果 喝茶 好不愜意 01/22 14:39 8F
→ wen12305 男生那邊也一樣，一堆阿北圍坐在那邊聊整個下午 01/22 14:44 9F
推 halulu 我還遇過在水池做類似甩手功的 如果一個 兩個人還好 是一 01/22 14:49 10F
→ halulu 群人 太驚嚇了 把那邊當自己戲水池 還有帶操的領頭 01/22 14:49 11F
推 hunkyang 萵苣的spa池真的很讚阿 建議白天去泡 人比較少 也可以泡 01/22 15:50 12F
→ hunkyang 比較久~ 01/22 15:50 13F
推 SavageNSR 不要說泡湯了，還有看過幾個壯的常常練完就直接外套套 01/22 17:03 14F
→ SavageNSR 了就離開，連洗澡都沒有，為什麼 01/22 17:03 15F
推 white1861 寒流來泡完超爽 01/22 17:03 16F
→ pttdcc 不都甲運動完在那泡蛋花湯的.. 01/22 18:04 17F
推 ssd15c 原來我並不孤單 01/22 18:11 18F
→ ssd15c 我去WG也是一定要泡SPA 01/22 18:11 19F
→ ssd15c 沖澡>SPA>蒸氣室>烤箱>洗澡 01/22 18:11 20F
推 cute15825 現在疫情泡大眾好嗎？ 01/22 19:07 21F
推 smilejune 我是抱著錢都繳了一定要給他泡到爽的心態去泡spa XD 01/22 19:22 22F
推 juor2 熱水療相對冷水會長肌肉喔 01/22 19:52 23F
推 bsb740817 世界的阿姨說清理是發現過糞便，後來就不敢泡了 01/22 23:12 24F
→ batike 不要說這種小SPA池了 其實連公眾游泳池也是要抱著喝屎湯 01/22 23:34 25F
→ batike 的決心才敢下去 01/22 23:34 26F
推 ro123eo 我也是在萵苣練 偶爾練完會泡一下或是用烤箱 我那間是都 01/23 00:20 27F
→ ro123eo 還蠻乾淨的啦 很常打掃的樣子 01/23 00:20 28F
推 watermocha 運動後都會泡spa，烤箱，蒸氣，我去的女生池感覺比較 01/23 01:07 29F
→ watermocha 乾淨。水很清澈，可以看到水裡的樣子。 01/23 01:08 30F
→ peacesignv 就算很晚也是超多阿姨 根本不想泡 快回家洗澡比較實在 01/23 14:34 31F
推 spp782002 疫情這樣我是不敢啦 01/23 22:06 32F
推 asukaka spa池水注位置不好，要當熱水泡又不夠熱，覺得超爛 01/23 22:10 33F
推 lascivious 細菌培養池 01/24 08:37 34F
推 aqwe 看過沒洗澡 直接就進去泡的 01/24 18:52 35F
推 iamoldtwo 沖完再下去，台灣人不習慣，不像日本有泡澡習慣 01/24 20:22 36F