[心得] 市面上的高蛋白乳清粉評價與推薦

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留言 50則留言,36人參與討論
推噓 30  ( 32推 2噓 16→ )
為了尋找好喝的乳清蛋白,秉持神農嘗百粉的精神,我參考版上前輩的心得, 也用了半年蒐集市面上大部分的品牌來試喝(買得到小包裝的). 分享個人評價如下,也希望有更多人一起分享心得, 沒買到的品牌也歡迎推薦給我,讓資料庫更加正確。 還沒全部喝完,會持續更新在網頁版: 縮網址: https://reurl.cc/e9LYOb (系統常禁止貼,試試看) 原網址: (需將所有字一起複製貼到網址列) https://bluenightowl.medium.com/%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD%E7%9A%84%E8%A9%95%E5%83%B9%E6%AF%94%E8%BC%83-whey-protein-review-e9efb48d17ae 盡量選擇每牌都有的巧克力口味來評比。 評分標準: 1~10分, 與市售手搖飲的好喝度來比較 (6分代表當成健康補品勉強能喝,8分就是可拿來喝爽的了) RED COW 紅牛 可可: 7.5 (溶解度好,沒蔗糖素不黏,口味偏淡) RED COW 紅牛 珍奶: 7.5 RED COW 紅牛 抹茶: 7 不好喝 RED COW 紅牛 曼特寧: 7.5 MARS 烏龍奶: 8 Myprotein 薄荷巧克力: 6 噁心,難喝 Simply 抹茶: 7 (蔗糖素) Simply 木瓜: 7 Simply 巧克力: 7 Nutrend 金牌 巧克力: 6.5 (代糖感重, 黏, 水) 尖端水解 發酵牛奶巧克力: (MP?) 7.5 味道好,溶解不全有小顆粒。 加冰牛奶味道更好,但更難溶解會硬化成大顆粒。 TMP 濃縮 巧克力: 7.5 TMP 分離式 英式奶茶:8 MARS 低脂 巧克力: 6.5(溶解不全,黏) MARS 巧克力: 7 溶解不全, 加冰塊比較好喝 MARS 焦糖瑪奇朵: 7.5 果果堅果 麥芽可可: 7.5 (蔗糖素會黏) 果果堅果 烏龍奶茶: 7.5 (像奶昔,會黏嘴) Myprotein 天然巧克力: 7 Myprotein 巧克力花生醬: Myprotein 培茶拿鐵: Myprotein 黑巧克力: Myprotein 英式奶茶: 7 Ultimate Nutrition 馬力偉 巧克力: 7 Ultimate Nutrition 馬力偉 有機巧克力: 6.5(水水的,怪味) Infinite power 巧克力: 7 (可溶解,味道ok, 有點乳清味) Infinite power 鐵觀音: 7 (難溶解,味道ok) Infinite power 奶茶: Creative Power 分離巧克力: 9 有巧克力的苦甜味。 Creative Power 巧克力: 8.5 (濃!常溫水溶解度好, 只有巧克力口味的代糖使用"醋磺內酯鉀", 較不黏. 加冰牛奶易結塊,同ON巧克力) Creative Power 奶茶: 7.5 (濃,溶解度好,但口味不太好。加奶可改善) Creative Power 玉米濃湯: 8 (口味同一般濃湯包,照說明先用常溫水攪拌,再加熱水就可溶解) Creative Power 烏龍奶綠: 8 ON 雙倍巧克力: 7.5 溶解不全會結塊, 水不要加太多味道就可以,加牛奶更好,代糖使用"醋磺內酯鉀",比較沒他牌的蔗糖素那麼黏 MARS 奶茶: MARS 抹茶: BSN 巧克力: 9 (夠濃好喝不黏,像喝巧克力牛奶。所以再加牛奶會太奶) BSN 巧克力棒: 9 有點黏不會太黏,有酥脆,不會太甜 Allin 奶茶: 7.5 溶解度好, 乳清奶味比較重, 沒什麼奶茶感 Allin 杏仁牛奶: 7.5 Allin 紅茶牛奶: 7 Allin 奶綠: 7.5 Allmax Gold 花生巧克力: 8 溶解不全反而成就細微的花生顆粒感。有蔗糖素但不黏。 Allmax 90% 巧克力: 7.5 可能水加太多有點淡 米森 紅茶拿鐵: 米森 可可拿鐵: 6.5. 無代糖。喝起來像純奶粉,沒什麼巧克力味。 米森 抹茶拿鐵: Tryall 巧克力: 7.5 Tryall 火腿玉米濃湯: 6.5 aminoMax 邁克仕 巧克力: 6 口味差,難以下嚥 Canadian Protein 分離 97%巧克力: 7 味道不太好。溶解度濃度都ok WHEY PROTEIN 日文字 (嘉振 台灣) 可可麥芽: 7.5 不難喝,濃稠喝起來像米漿 (玉米糖膠?)。 BODYLOGIX natural isolate decadent chocolate: 7.5 有點稀,有點乳清味,不黏 Myprotein SANDWICH 三明治巧克力餅乾(OREO): 7.5 Myprotein BREAK BAR 巧克力酥脆威化棒: 7.5(有點忘了) MAXBUILD 迅捷 巧克力: 7 溶解度好, 偏奶粉味 MAXBUILD 迅捷 紅茶拿鐵: CELLUCOR Isolate Fudge Chocolate Brownie: 7 口味不太好,黏 PVL ISOGOLD Triple Milk Chocolate: 8 巧克力濃 PVL ISOGOLD Chocolate: 8 不用加牛奶就像牛奶巧克力 REDCON1 RATION 巧克力: 6.5 太甜,口味不好 SUNBODY 可可: 7.5 Simple Protein 可可: 7.5 溶解度好,不會黏,偏奶粉味, 標榜100%無添加人工物,所以有含糖(11.4公克椰子花蜜糖),蛋白質21.1公克 義美生醫 雷雪可可益生菌 Royal Chocolate: 8.5 喝起來像正常巧克力牛奶,用熱水泡, 原本以為只是益生菌所以沒列,雖然好喝,每包只有6公克蛋白質,有12.5公克的蔗糖 SPARK PROTEIN 培茶拿鐵 無甜味: 8 無糖無代糖,只有茶味與奶粉味, 適合原本就喝無糖茶的。加冰或牛奶會結塊,但能提升口感。 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.253.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1614588965.A.BD1.html ※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 16:58:14
1Fs7598261: 火腿玉米濃湯是什麼鬼 03/01 16:58
2Fbluerobot: 是真的泡玉米濃湯粉, 不是喝的飲料, 我也覺得很酷 03/01 17:00
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 17:02:13 ※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 17:23:08
3FD9722162: 推心得! 03/01 17:43
4Fkidd085: BSN 德巧 好喝 推推 03/01 18:15
5Fkidd085: 缺點份量太少== 03/01 18:15
6Fjojo2147: 連假點不了呢 03/01 19:32
7Fjojo2147: 連結 03/01 19:32
8Fburnsy0018: 不會縮網址? 03/01 19:49
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:50:58
9Fbluerobot: 原本縮網址的貼文被系統禁止,說因為無法判定是否營利. 03/01 19:51
10Fbluerobot: 所以只能請有興趣的自己把兩行都複製起來貼上網址列了. 03/01 19:52
11Fbluerobot: 測試另外一個縮網址看看: https://reurl.cc/e9LYOb 03/01 19:53
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:54:25 ※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:55:25 ※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:56:14
12Fowl031: 不太懂黏的意思是什麼?可以說明一下嗎? 03/01 20:28
13FEthan45: 厲害 03/01 20:36
14Fbluerobot: 粘 是說 喝到糖嘴會粘黏的感覺...有些代糖好像很粘 03/01 22:22
15Fhenry5405: 推心得 03/01 22:55
16Fexpositive: 巧克力熱愛者簽到 03/01 22:58
17FFezico: BSN巧克力世界第一 03/01 23:10
18FYU0158: Creative Power的招牌是木瓜牛奶 應該有9分 03/01 23:20
19Fowoccc: cp木瓜牛奶 芝麻牛奶都很讚 03/02 00:05
20Fa92194: 推心得 03/02 00:20
21Fjackk5566: 神農 03/02 01:53
22FcuteVictor: BSN 草莓+牛奶+優酪乳超好喝 03/02 02:31
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/02/2021 04:43:01 ※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/02/2021 04:51:31
23Fnazomi: WHEY PROTEIN 日文字 (嘉振 台灣) 這是哪家? 03/02 07:37
24Fmachida: 義美生醫也有出,有人有喝過嗎? 03/02 09:51
25Fshanyer: 回樓上,義美出的兩款,個人覺得巧克力比奶茶好喝 03/02 10:08
26Fh1242890: cp有夠難融 03/02 10:23
27Fkiac90646: 難怪我第一次就是喝BSN,後面買的其他都覺得好難喝 03/02 10:54
28FMituoBing: BSN是綜合蛋白 跟市面上的乳清蛋白較不同 03/02 11:26
29FMituoBing: 好喝但蛋白質含量較低 03/02 11:27
30Fgetx105: 有試過iherb自有品牌乳清嗎? 03/02 11:29
31Fbullfighter: 推分享 03/02 11:52
32Fmorgankhs: 先收藏 03/02 12:59
33Fbluerobot: 回nazomi,因為那個封面是日文字我打不出,只看到廠商名 03/02 13:31
34Fbluerobot: 感謝推薦cp, bsn, 義美各口味, 我找得到再喝喝看~ 03/02 13:32
35Fbluerobot: 其他沒賣小包裝的我就沒辦法了~ 03/02 13:33
36Fwonderleave: BSN真滴好喝 03/02 14:11
37Fheavenbeyond: 樓主喝遍天下乳清的話,是否可以申請世界紀錄: 03/02 22:31
38Fheavenbeyond: 『全世界喝過最多乳清品牌和口味的人』 03/02 22:31
39Fbluerobot: haha,這都只是臺灣買得到的,相信國外有更多 03/02 22:52
40FMONSANTO: 好厲害,感謝分享 03/03 02:45
41Facegikmp: BSN十幾年前喝到現在還是沒有對手 哭阿夸 03/03 10:12
42Fableader: 推坑原po spark protein,覺得茶類蠻好喝的,想知道評 03/03 11:13
43Fableader: 分XD 03/03 11:14
44Fjesuscries: 推個 最近剛好想換喝巧克力 03/03 15:01
※ 編輯: bluerobot (36.232.86.118 臺灣), 03/04/2021 15:46:41 ※ 編輯: bluerobot (36.232.86.118 臺灣), 03/04/2021 15:53:18 ※ 編輯: bluerobot (36.232.86.118 臺灣), 03/04/2021 15:55:24 ※ 編輯: bluerobot (36.232.86.118 臺灣), 03/04/2021 16:03:11 ※ 編輯: bluerobot (36.232.86.118 臺灣), 03/04/2021 16:12:50
45Floppe: 請問好市多的on巧克力配什麼會比較好喝一點 03/04 23:48
※ 編輯: bluerobot (36.232.86.118 臺灣), 03/05/2021 01:03:44
46Fbluerobot: ON我當時喝是覺得加牛奶會比較好喝 03/05 01:04
47Fhey11717: 推用心文 之前都喝戰神 最近新買tryall還不賴耶 03/06 21:41
48FNEWDEED: on加無糖豆漿不錯,健工乳清有大大喝過嗎? 03/07 13:11
※ 編輯: bluerobot (36.233.246.232 臺灣), 03/08/2021 03:42:13
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