[問題] 為什麼我的健身評分這麼低？

看板 MuscleBeach

作者 barttien (田園城市)

時間 2021-04-01 07:38:00

留言 88 ( 50推 3噓 35→ )

開始減脂之後最近看到自己認為不錯的成果，只是不知道健身評分結果為什麼這麼低？請問還可以怎麼增加分數？非常感激。 https://i.imgur.com/El759og.jpg

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留言

→ omfg5487 記得去補習 04/01 07:52 1F

推 laventidus 肉量太低 04/01 07:57 2F

→ FlynnZhang 就肌肉量太低 04/01 08:01 3F

推 jengmei 肉太少 04/01 08:07 4F

→ hermes20372 原來是客觀認為 04/01 08:18 5F

推 cccone 增肌 04/01 08:19 6F

→ jeff0801 肌肉量太少，這個分數幾乎只看肌肉量 04/01 08:23 7F

推 morgankhs 我91分肌肉量超過120%給你參考一下 04/01 08:27 8F

→ sasamoney 就肉太少啊。分數能有多高 04/01 08:43 9F

推 dakkk 太瘦 04/01 08:48 10F

推 pgd110 我也79分欸體脂太高體重太重肌肉太少 04/01 08:56 11F

→ barttien 謝謝大家，要開始研究增肌怎麼吃了 04/01 08:58 12F

→ kyo76312 你照表內的肌肉-脂肪控制，多1.9公斤脂肪就可以80分了 04/01 09:05 13F

→ kyo76312 體脂太低INBODY也會扣分 04/01 09:06 14F

推 loveisth520 Inbody只是個參考 04/01 09:19 15F

推 Ethan45 169 61公斤蠻瘦的 04/01 09:34 16F

推 Ethan45 體重肌肉量蠻影響Inbody分數 04/01 09:48 17F

推 a1121210 body是用看的 04/01 09:50 18F

推 turkiali01 看完就燒了沒關係繼續下一段新的旅程 04/01 10:10 19F

→ barttien https://i.imgur.com/Zps3bVR.jpg 04/01 10:30 20F

20F

噓 HorseHawkDog 就肌肉量不夠啊....... 04/01 10:34 21F

推 FarkU 有肌肉線條只能證明體脂低，不代表肉量夠。 04/01 10:48 22F

推 newstyle 肌肉量的加權好像比較高，不然體脂真的蠻低的 04/01 10:50 23F

推 loveisth520 46還能維持這種身材已經很猛了加油 04/01 10:51 24F

推 ppc 太瘦了 04/01 10:55 25F

推 aa7520tw 46歲體脂還能10左右，已經贏過板上大部分人了 04/01 11:09 26F

推 lanchenchen 分數只供參考而已，不用太在意 04/01 11:39 27F

噓 Giancar1o 可憐哪 04/01 11:48 28F

推 jitr601 這身材很好了... 肌肉可以再多一點 04/01 11:52 29F

→ littlebun 體態完勝一堆鍵盤大師 04/01 12:09 30F

推 FarkU https://i.imgur.com/FWN7e7V.jpg 04/01 12:14 31F

31F

推 aa01081008tw 46歲...60公斤..這體態很好了..不用刻意追求肌肉拉 04/01 12:15 32F

推 sunshinecan 46歲這樣很不錯了啦話說那分數好像可以破百? 04/01 12:18 33F

推 titus13 高中生都是這個身形 04/01 12:19 34F

推 helloman 我體脂肪23趴肥宅身材但分數有91 看來肌肉量高分數就 04/01 12:37 35F

→ helloman 會高 04/01 12:38 36F

推 axis0801 保持重訓習慣就好，得失心別太重，飲食去研究一下。 04/01 13:06 37F

推 Wwww4452 不用管分數啦，好看身體健康就好，不要像某人眼裡只有 04/01 13:17 38F

→ prprprpr 你出門會把數據貼在身上展示給別人看嗎？ 04/01 13:35 39F

→ prprprpr 你出門會把數據貼在身上展示給別人看嗎？你出門會把分 04/01 13:35 40F

→ prprprpr 數寫在身上給別人看嗎？ 04/01 13:36 41F

噓 ejrq5785 你有買課嗎? 你沒有買課是想要多高分? 04/01 13:36 42F

→ a55665203031 鏡子裡的身材才是真的，你很厲害了，而且胸肌好方 04/01 13:54 43F

→ hwujialuen 79+1 04/01 13:57 44F

推 Achilles5656 原po的腹肌形狀很好看欸 04/01 15:14 45F

推 wu0966 照片這樣體脂只有10％喔？ 04/01 16:07 46F

→ l2l 正常人這樣很可以了健身房立場當然要你肌肉練更多他才有得賺 04/01 16:13 47F

→ themost 別說把數據貼在身上，絕大部份人根本不管他人有沒有練 04/01 16:55 48F

→ nkf40716 我評分比擬高但看起來比你胖那這是你要的嗎？ 04/01 16:56 49F

→ nkf40716 到底誰去在意那分數啦 04/01 16:57 50F

推 aa08175 身材好看就u就好了，又不是每個人都以巨為目標 04/01 17:18 51F

推 aquaunder 這個年紀能保持這樣值得鼓勵 04/01 17:36 52F

推 filet 健力肥宅會在意分數啊。原po的身材真的不錯。跑去玩鐵人應 04/01 18:30 53F

→ filet 該很適合 04/01 18:30 54F

推 FlynnZhang 體態>>>>>>分數 04/01 19:15 55F

推 kabkglomr 身材蠻不錯的丫 04/01 19:36 56F

推 ziv940301 哭啊 04/01 22:15 57F

→ ziv940301 明明就很有線條XD 04/01 22:15 58F

推 Giovinazzi99 真的瘦 04/01 22:24 59F

→ parkson1 個人追求肥肌大體脂無所謂但無論肌肉量高低這種有運動 04/01 22:33 60F

→ parkson1 且低體脂才是大眾審美的好看吃不胖或練不壯的人真的 04/01 22:33 61F

→ parkson1 可以考慮換個方向努力 04/01 22:36 62F

推 yeahwazzup 為什麼啊就吃練睡不夠啊 04/01 23:01 63F

→ piggip 好猛，46維持這樣！ 04/01 23:08 64F

推 aggressorX 體態才是唯一阿 04/02 02:41 65F

推 wj1009 46能這樣很不錯了 04/02 08:50 66F

推 iamoldtwo 健力不一定肥，謝宗廷楊晉嘉都有明顯腹肌。是那些練不 04/02 13:49 67F

→ iamoldtwo 怎樣體脂肪又高的自我安慰 04/02 13:49 68F

推 a062693069 體態不錯呀 04/02 13:58 69F

推 FarkU https://i.imgur.com/7f7uYLS.jpg 04/02 14:29 70F

70F

推 FarkU 健力不一定肥，但高體脂絕對是大多數，這該不會又要人搬醫 04/02 14:34 71F

→ FarkU 學文獻來自證無罪了吧！XD 04/02 14:34 72F

推 iamoldtwo 怎麼每次有人體脂低，就有自稱練健力的胖子崩潰... 04/02 15:20 73F

→ iamoldtwo 人家體脂低又練的不錯你就不能講點好話嗎 04/02 15:22 74F

→ iamoldtwo 一定要用台灣人審美觀那張去嗆人 04/02 15:23 75F

→ iamoldtwo 46歲能維持這樣很厲害了 04/02 15:24 76F

推 iamoldtwo https://i.imgur.com/W35Xm6S.jpg 04/02 15:26 77F

77F

→ iamoldtwo 幫你紀錄了，不用謝 04/02 15:27 78F

推 iamoldtwo 你要不要去隔壁fitness每個體脂低的都拿這張嗆一遍 04/02 15:31 79F

推 cuteVictor 46歲哥超猛 04/02 15:35 80F

推 FarkU fitness版會嗆低體脂會抹殺你的努力，專業點好嘛！ 04/02 15:40 81F

→ FarkU 快點幫我紀錄啊細漢的，以後寫回憶錄找你撈截圖。 04/02 15:41 82F

→ a1121210 是壯不是胖 04/03 15:28 83F

→ LVE 歧視不同種類健身的人，就這個版最多 04/03 23:29 84F

推 Rmumu1126 看鏡子最準 04/04 14:33 85F

推 crorangeazy 我23歲體脂25% 76分給你參考qq 04/06 10:52 86F

推 deniel508717 單看照片還行啊但是肉量真的偏低我168 70體脂 14 04/11 21:15 87F

推 drinkmywater 你那照片屌打八成回覆的人肌肉量上去分數就上去了 04/15 08:32 88F

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