[問題] 關於喝分離乳清還是會消化不良

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推噓 17  ( 17推 0噓 14→ )
如題,買了好市多的分離式乳清,喝了幾個月還是會有點脹氣、消化不良 這樣是不是只能進階到水解,或是直接跟乳清絕緣了QQ 有人試過喝水解然後有改善的嗎? 感謝大大。 --
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1Fdarkkrum: 我也乳糖不耐,但My protein分離式還可以,比一般乳清好 05/16 00:45
2Fdarkkrum: ,水解喝了的確就沒這些症狀 05/16 00:45
3Fnikomin: 本身有乳糖不耐和消化不良,水解真的好吸收,喝起來很細 05/16 01:46
4Fnikomin: 緻,但是比較貴 05/16 01:48
5Fnikomin: 所以我喝水解分離的乳清 05/16 01:49
6FJingChai5566: 如果不會拉的話,不要一次喝完,多分幾口慢慢喝試試 05/16 02:26
7Flp1417: 豆漿 05/16 03:19
8Fkarate2007: 加鳳梨木瓜酵素 05/16 07:31
9Fjamteam: 買豌豆蛋白阿 05/16 09:18
10Fzaibright: 加酵素 05/16 09:57
11FEdouard: 喝久了會習慣,我啦 05/16 09:58
12Fkee32: 豆漿才難消化,不過跟乳糖不耐沒關係 05/16 10:27
13Fernielwl: 我多年來喝過眾多品牌乳清,沒什麼腸胃問題 05/16 10:51
14Fernielwl: 某次喝臺灣品牌的分離乳清,每喝必拉我還買了兩罐不同口 05/16 10:54
15Fernielwl: 味...所以很難說 05/16 10:54
16Fernielwl: 有可能你腸胃不適應乳清蛋白,也可能廠商添加物影響 05/16 10:55
17Fvendee: 一份一天分次喝會有幫助,不一定直上水解 05/16 11:03
18Fsmho: 慢慢喝可以適應,說到這個我前幾天喝myp分離原味喝太多, 05/16 11:42
19Fsmho: 晚上下班去練抓舉,下蹲接槓放了一個水屁,差點被槓子砸頭 05/16 11:42
20Fsmho: 。 05/16 11:42
21Fpipiayin: 最近發現有乳糖酶這種東西 有勇者要試試嗎? 05/16 12:15
22Fcwllc: 我喝好市多的on分離一樣會有乳糖不耐,喝on金牌的分離的不 05/16 14:29
23Fcwllc: 會 05/16 14:29
24Fcvery614: 我喝大豆分離式乳清不會消化不良 一般乳清會 05/16 17:16
25Fiamoldtwo: 喝水解 05/16 19:44
26Flio293123: 你和水解還會再來發文好嗎 05/16 23:55
27Fsunstrider: 改水解 再不行就只好吃植物的 05/18 14:03
28Fa1121210: 試試看大豆蛋白 會不會消化不良 如果還是會有可能是蛋 05/18 22:53
29Fa1121210: 白量太大 短期之內還無法處理 05/18 22:54
30Fa1121210: 減量一陣子之後穩定就可以加量 類似牛奶輕微乳糖不耐也 05/18 22:57
31Fa1121210: 可以長時間這樣操作提高適應性減少不適 05/18 22:57

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