[問題] 做棒式、核心的瑜伽墊選擇

看板 MuscleBeach
作者 MDFK (媽ㄉ發ㄎ)
時間 2021-07-11 23:52:01
留言 19 ( 10推 0噓 9→ )
如題 目前居家都會做一下棒式、捲腹這類的核心運動 但因為是最佳才開始 都只用紙箱+衣服墊（沒辦法不然手痛XDD） 決定入手瑜伽墊 想請問以核心手不痛的訓練 厚度需要買多少呢？ 8mm就夠了還是要上到10以上呢？ 令因為我身高有186 請問是否有推薦較長的瑜伽墊品牌 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.50.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1626018723.A.AD0.html

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推 drinkmywater 我連磁磚都能做 所以重點是不要太軟 然後符合你的身 07/11 23:55 1F
→ drinkmywater 長 07/11 23:55 2F
推 togmogo 我連瑜珈墊都沒有 用廁所的地毯 07/12 00:56 3F
→ debut725 6mm差不多 太厚反而會不穩 07/12 01:34 4F
推 tilasmi 巧拼也很好用 07/12 03:29 5F
→ tilasmi 厚一點就是練核心強度再加強一點而已 07/12 03:30 6F
推 annaone https://i.imgur.com/On5OQnf.jpg 07/12 10:42 7F
[問題] 做棒式、核心的瑜伽墊選擇
 7F
→ annaone 感覺可以試試宜得利廚房地墊45*240 07/12 10:44 8F
→ annaone 夠長夠厚又防滑 07/12 10:44 9F
推 a25785885 我用舊浴巾 07/12 12:02 10F
→ a25785885 收瑜珈墊的時候 那個套子好麻煩 07/12 12:03 11F
推 invisib1e 運動毛巾墊手軸關節處即可 07/12 15:25 12F
推 newstyle 15mm 07/12 17:25 13F
推 kevin926 毛巾 衣服墊著即可 07/12 20:24 14F
推 rugalline 瑜珈墊不需要套子 捲起來站著靠牆不佔位置 07/14 21:49 15F
推 grassfeather 我是去蝦皮買工廠瑕疵品20mm，很穩紮實 07/15 23:53 16F
→ fina0217 我真心覺得墊子很重要...之前用到一塊很厚的超級滑，根 08/08 23:12 17F
→ fina0217 本企圖使人受傷。氣到買別的，6mm的就可以，我買學園瑜 08/08 23:12 18F
→ fina0217 伽墊，但同樣設計應該可以找到更便宜的 08/08 23:12 19F