[問題] 有人在用嗅鹽嗎?

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推噓 40  ( 41推 1噓 61→ )
剛剛看到館長的影片 硬舉之前拿一罐東西在吸 我大概查了一下,這個嗅鹽可以提神 在舉之前聞一下可以醒腦提神 但好像沒看到版上討論這個東西 想請問下有人在用這個東西來提升PR的嗎? 一般日常工作(非健身時候)也建議可以使用嗎? --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.195.89 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1634826675.A.3AF.html
1Fceca: 你有沒有必要那麼拚的問題..XD 10/21 22:34
2Fceca: 另外,有運動習慣的應該多少都會"爆發小宇宙" 10/21 22:34
3Fceca: 也就是可以自我刺激腎上腺素分泌,突破一點點極限. 10/21 22:35
4Fceca: 這不只是力量上面,速度上面也是. 10/21 22:35
5Fceca: 例如你揮劍,你可以在一般極限速度上面,催出短效性更快的速度 10/21 22:35
6Fceca: 通常這時候你的心律也會飆升到95%左右. 10/21 22:36
7Fceca: 這就是激發腎上腺素的技巧. 10/21 22:36
8Fceca: 不過這種情況有時候身體狀況差一點. 10/21 22:37
9Fceca: 或是你的運動完整性比較不足,或是前面的運動累積不夠. 10/21 22:37
10Fceca: 你會催不出來..XD.. 10/21 22:37
11Fceca: 嗅鹽就是,拿來引導你激發這種狀態的催化劑. 10/21 22:38
12Fceca: 但是你要激發這種狀態,會伴隨超負荷的運動狀態. 10/21 22:38
13Fceca: 也就是你突破了身體自我保護機制的範圍. 10/21 22:38
14Fceca: 所以除了容易受傷外. 10/21 22:38
15Fceca: 你運動完後應該會很疲倦,隔天應該也會有明顯疲倦感. 10/21 22:39
16Fceca: 如果你以長期訓練來講,你這樣爆發小宇宙. 10/21 22:39
17Fceca: 不要說隔天你的訓練品質必然下降,你後天的訓練品質可能都 10/21 22:39
18Fceca: 一樣下降. 10/21 22:39
19Fceca: 這樣不一定對你定期的長期訓練有好處. 10/21 22:40
20Fceca: 當然如果你今天要拚最大能力,突破極限,之後休個兩三天規劃. 10/21 22:40
21Fceca: 那只要在保護自己+很小心避免受傷下,倒是沒啥不可. 10/21 22:41
22Fceca: and...如果你不靠嗅鹽,自發性催發,那通常是你狀況很好的時候 10/21 22:42
23Fceca: 依賴嗅鹽就可能在你身體狀況並沒那麼完好下讓你激發能力. 10/21 22:42
24Fceca: 因此太依賴,有機率增加你受傷的可能性. 10/21 22:42
25Fceca: 因為你透過外物要突破身體自我保護極限. 10/21 22:42
26Fwangfake: c大出沒 10/21 22:48
27FSTi2011: 奧運印象有看人拿來聞 三紅燈 XD 10/21 23:17
28Fcurtismaniac: 我是長裙使用者啦,但我不覺得他能幫助我突破什麼, 10/21 23:37
29Fcurtismaniac: 但幫助我從精神狀況不好拉到精神正常狀況幫助不小。 10/21 23:37
30Fnoomlluf72: 太菜,迷有聽過 10/21 23:37
31Fcurtismaniac: 我對任何preworkout 都沒感覺,加上自己是比賽選手 10/21 23:37
32Fcurtismaniac: 所以身邊有常備嗅鹽,我通常是下午練通常不會用,但 10/21 23:37
33Fcurtismaniac: 有時候被迫要一大早練或是教課完晚上練,那精神很差 10/21 23:38
34Fcurtismaniac: 又要做90%up就會用。 我覺得效益在這:我正常拉2-3 10/21 23:38
35Fcurtismaniac: 下硬舉大概落在240-250左右,這會被我精神影響很大 10/21 23:38
36Fcurtismaniac: ,有時候精神太差會直接一下就死在240,這時嗅鹽比 10/21 23:38
37Fcurtismaniac: 較容易幫我拉到正常水準,但我覺得它也沒幫我拉超過 10/21 23:38
38Fxyz30800: 第一次看到是魔山硬舉501時候 10/21 23:44
39Fcurtismaniac: 我是長裙使用者啦,但我不覺得他能幫助我突破什麼, 10/21 23:46
40Fcurtismaniac: 但幫助我從精神狀況不好拉到精神正常狀況幫助不小。 10/21 23:46
41Fcurtismaniac: 我對任何preworkout 都沒感覺,加上自己是比賽選手 10/21 23:46
42Fcurtismaniac: 所以身邊有常備嗅鹽,我通常是下午練通常不會用,但 10/21 23:46
43Fjenkl: 只是安慰劑效應,吸爽的 10/21 23:47
44Fcurtismaniac: 有時候被迫要一大早練或是教課完晚上練,那精神很差 10/21 23:48
45Fcurtismaniac: 乾為什麼我推文被吃掉 10/21 23:54
46Fcurtismaniac: 為什麼我還兩段推文xd 10/21 23:55
47Fcurtismaniac: 我總結的回: 我覺得它可以幫你找回更好的精神狀況 10/21 23:56
48Fcurtismaniac: ,但我不覺得它可以幫你做到超出你能力範圍所及的事 10/21 23:56
49Fcurtismaniac: ,你不可能天天是100%電量去練,但嗅鹽有幫你盡量拉 10/21 23:56
50Fcurtismaniac: 高回頂尖訓練水平的能力 10/21 23:56
感謝用心回答!
51Fphage1807: 我都用綠油精 10/21 23:56
我上班都用泰國青草膏跟口香糖提神
52Faxis0801: 館長直播影片中那個不鏽鋼盆裡裝的(他稱它叫粉,當時我 10/22 00:08
53Faxis0801: 不懂),是這個東西嗎? 10/22 00:08
84,那個應該是指滑粉塗手的,嗅鹽是這個,9:40開始看 https://youtu.be/dbiltH74Obs
54Fyuechen: 樓上 84 10/22 00:10
※ 編輯: WiserWilly (123.193.195.89 臺灣), 10/22/2021 00:26:36
55Fjior: 一股千年皮蛋,阿摩尼亞的味道,聞了一口,碼德,真香 10/22 02:47
56Fpxndx: 長裙使用者是指穿長裙練的意思嗎? 10/22 03:47
57Fpccudog: 穿長裙不太方便,我比較推薦穿百褶裙練 10/22 07:41
58Fsimonfz: 穿百褶裙不太方便練,我比較推薦穿迷你裙練 10/22 08:31
59Fjfw616: 我以為不要穿來練比較好 10/22 08:33
60Fjfw616: 原來大家都有穿哦 10/22 08:33
61Fccufcc: 可以聞咖啡豆 10/22 08:53
62FFlynnZhang: 我都嗅我的versa gripps 10/22 08:54
63Fweijiekuo: 蘇格蘭大力士穿蘇格蘭裙比賽帥爆! 10/22 09:05
64Fms19889120: 荷葉裙也不錯 又好看 推一個 10/22 09:08
65Fifeellove: 所以嗅鹽加穿裙子才有加成?我都沒有難怪練不好!(咦) 10/22 09:45
66Fz01170117: 我都吸薄荷棒 10/22 10:09
67Fsimonfz: 比斯吉不就穿裙子,超壯耶 10/22 10:18
68Fsmallb: 我都吸貓草 10/22 10:19
69Fallen73420: 貓草不錯 10/22 10:36
70Fgreenhua: 我都隨身攜帶一罐東泉辣椒醬 舔一口之後常常都能破PR 練 10/22 11:04
71Fgreenhua: 著練著很快就吃完一罐了 建議可以買兩箱囤在家裡 10/22 11:04
72Fwujet09100: 直接用舔的 又沒冰冰箱 應該很快那罐就壞掉了 10/22 11:08
73Fduece0927: 東泉根本就鹹辣醬 還不太會辣 哪裡好吃啊== 10/22 11:15
74Fceca: 壞的吃了等下就虛了,要跑廁所,然後1RM直接剩下30%. 10/22 11:15
75Fp09171989: 只有看過做超大重量的人用過 平常不太會有人使用 除了 10/22 11:30
76Fp09171989: 比賽的選手吧 10/22 11:30
77Facegikmp: 很少用,跟心理暗示差不多功能 10/22 11:54
78FRoyalwarrior: 用氨水不知行不行,夠沖腦吧。 10/22 12:02
79Fgodzillalala: 我都把我的貓帶到健身房,邊練邊吸貓。 10/22 12:40
80Fsm981512: 我都去公廁 聞了之後再跑去運動 10/22 12:54
81FFlynnZhang: 秀妍 10/22 13:02
82FIversonshao: 國中健教課有教阿 昏迷不醒給他聞氨水~ 有機會清醒 10/22 13:59
83Fga822961: 那打籃球上場前吸一下是不是能快速進入zone 10/22 14:27
84Ftaiwanalien: 你可以叫隔壁的拉扯你的奶頭 10/22 16:22
85Flinjin2: 學小蘿蔔用女人腋下當嗅鹽 10/22 18:25
86Ftalkdiary: 可以只穿蘇格蘭裙練硬舉,然後直接送警局 10/22 18:34
87Fppc: 東泉哪不好吃 超好吃的好嗎 破PR都靠它 10/22 19:47
88Fju7ythee: 高濃度氨氣吸多會肺積水 10/22 20:03
89Fk09180917: 這是甚麼?? 10/22 22:26
90Fnewdriver: 台南人都吸糖的 順便補充能量 10/23 01:28
91Fjamupme: 在健身房吃東泉辣椒醬 是不被允許的 10/23 01:39
92FSantander: 看大奶就夠了 這多餘的 10/23 05:16
93FSantander: 除非陽威GGㄌ 不燃看乃當下都可以助睪酮破PR 10/23 05:17
94Fterryisbest: 我是不愛吃糖吃甜的台南人,我可以說這自是歧視嗎? 10/23 10:22
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