[問題] 救命！股四頭肌一直在跳動。。。。

看板 Musclebeach

作者 heavenbeyond

時間 2021-11-17 23:05:01

留言 43則留言，31人參與討論

推噓 24 ( 25推 1噓 17→ )

救人啊巨巨！這樣，我大概二個月沒有練腿推了，但是下半身和股四頭一直都有在用其他動作練，大概5~6天練一次。昨天是練背日，但難得看到腿堆機沒人，就心血來潮做了每組10下共3組的腿推，用的重量是二個月之前的重量。做第一組的時候，我還特別把行程縮了一半先習慣一下。昨天中午練完以後沒有任何異樣，今天整天也沒事，只是股四頭有很輕微的酸痛感。可就在一小時前上床躺平以後，股四頭肌開始了奇怪的「不規律跳動」。跳動的幅度滿大，把手放在股四頭上可以很明顯感覺到一陣陣不規則的跳動。可是不會痛，也沒有抽筋，也沒有其他怪事。。。就是在那跳而已。跳了大約20~30分鐘以後停了，我還以為結束了，沒想到現在又在跳。。。。這。。。是怎麼回事啊？我就算是第一次練腿，或是第一次用腿推，頂多都是覺得股四頭極度酸痛。可現在明明只有非常輕微的酸痛感，股四頭卻突然跳了起來。。。。救救我 > _<~~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.103.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1637161505.A.37E.html

1^F推kuninaka: 壞掉了 11/17 23:08

2^F→heavenbeyond: 鷹村救我 >_< 11/17 23:27

3^F噓Martin0414: 問館長 11/17 23:28

4^F推MartinJu: 反方向伸展試試看 11/17 23:29

5^F推linjin2: 我之前是被說電解質失衡啦吃個水果抗抗？ 11/17 23:36

6^F→ceca: 要變殭屍了..!! 11/17 23:40

7^F推sumarai: 沒有經典名言“矮噁，他在動！” 11/17 23:42

8^F推Kona72956: 寄生獸 11/17 23:56

9^F推jesuscries: 有陣子練肩後三角肌也不定時跳動似乎也沒啥問題 11/18 00:01

10^F→ceca: 醫學名稱叫,自律神經失調....交感神經過於興奮..XD 11/18 00:07

11^F→ceca: 就像小屁孩一樣,不聽話,叫她乖乖的,他偏要到處蹦蹦跳跳. 11/18 00:08

12^F推BrowningZen: 恭喜夫人有喜 11/18 00:23

13^F→heavenbeyond: 嗚嗚，今晚巨巨的嘴都和鷹村一樣香。。。 11/18 01:31

14^F推turkiali01: ：妳沒有握緊啊 11/18 01:34

15^F→KY1998: 聖甲蟲突襲 11/18 01:55

16^F推em4: 電解質不平衡吧？ 11/18 06:27

17^F→Dwccc: 巫毒快找解咒師 11/18 07:06

18^F推yousing: 我之前有陣子也這樣只是沒你這麼嚴重醫生建議補充鈣鎂 11/18 09:36

19^F→yousing: 後來就好了 11/18 09:36

20^F推karate2007: 都說腿是第二心臟了，心臟跳動不是很正常嗎？ 11/18 09:41

21^F推GOPOL: 恭喜要升級了! 11/18 09:41

22^F推siang2324: 光榮進化即將降臨 11/18 09:46

23^F→heavenbeyond: 唉，一晚上都沒睡好，但至少早上醒來時，股四頭已經 11/18 09:59

24^F→heavenbeyond: 沒在亂跳了。 11/18 09:59

25^F→heavenbeyond: 這，是否可以自我安慰如下「雖然我沒在深蹲，但其他 11/18 09:59

26^F→heavenbeyond: 腿部動作訓練確實沒偷懶」？ 11/18 09:59

27^F推t81511270: 正常我剛開始練也會 11/18 10:13

28^F推s21995303: 之前也跳過就電解質問題吧 11/18 10:22

29^F推sammy82525: 醫生路過，這現象叫「fasciculation」沒事的。 11/18 10:58

30^F→sammy82525: 你把他當作一種抽筋想就好了 11/18 10:58

31^F推qwe123456460: 七樓笑死 11/18 11:03

32^F推yy810516: 我接太快的球也會手抖沒事 11/18 11:07

33^F推softtrombone: 被下降頭了，快買戰神水解壓壓驚 11/18 12:15

34^F→softtrombone: 氣到不會跳 11/18 12:16

35^F推togmogo: 戶愚呂（弟）80%肌肉 11/18 12:41

36^F推v2266514: 沒救了只能截肢 11/18 13:07

37^F推pisser: 按B就可以阻止進化了 11/18 13:25

38^F推Albertch0217: 沒事啦以前打完排球股四頭也會這樣跳 11/18 13:49

39^F→Albertch0217: 只是要多伸展然後喝個運動飲料 11/18 13:49

40^F→ssiou: 以前電影台常有這種片XD 11/18 17:58

41^F推iamoldtwo: ☺它蹦蹦蹦蹦跳 11/19 09:30

42^F推wiesgame: 疫情爆發後半年沒練，第一次練腿也跟你一樣，練個兩三次 11/19 20:32

43^F→wiesgame: 就好了 11/19 20:32

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