[建議] 臥推手腕受傷

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臥推造成手腕受傷, 手腕往後彎,感覺是筋在痛! 請問這樣看什麼科別的醫生呢? --
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1Fceca: 骨科 復健科. 11/24 22:20
2Fceca: 明天就去,不要拖了... 11/24 22:21
3Fju7ythee: 記得冰敷 11/24 23:00
4Fjuor2: 復健科啊 來超音波檢查看看啊 11/24 23:23
5Ft81511270: 手腕受傷 會拖很久才會好QQ 11/24 23:42
6Fx56565656: https://youtu.be/Dx_FnSelIw0?t=201 之前也是錯誤臥推 11/24 23:50
7Fx56565656: 看了姊夫的影片才改善 11/24 23:50
8Fleeci33260: 韌帶受傷很難好 去物理治療才好的 11/25 03:20
9Ffiremothra: 保重,小心以後無法大重量臥推 11/25 07:29
10FGOPOL: 建議以後戴護碗 11/25 07:53
11Fgg3b0: 看復健科,最近先別練了,好好休息多做復健 11/25 10:10
12FCIIIO: 手腕不正當施力&前臂肌肉太緊 痛到爆 打了兩次prp超貴.. 11/25 11:29
13Fguitarlee: 手腕傷真蠻久才會好的,前陣子也有傷到,去看一次復健 11/25 12:31
14Fguitarlee: 科吃消炎藥,好像沒啥屁用,也是多休息別太操才好的 11/25 12:31
15Ftommyfly: 推SBD護腕....大重量別鐵齒.戴好戴滿! 11/25 12:32
16Fskykenny611: 前臂要放鬆 11/25 16:30
17Fhappyrvll: 之前手腕受傷,積極復健大概半年才好 11/25 16:42
18Fendlesschaos: 先猜是推史密斯推傷的 11/25 17:04
19Fwtsph: 手腕受傷,難過了.... 11/26 18:13

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53 musclebeach 2021-11-25 14:29