[問題] 無糖茶可以算攝入每日水量攝取嗎

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如題 茶有利尿功能 想問下可以算入嗎 從有糖改到無糖 純水沒辦法全天喝 -- Sent from nPTT on my iPhone XR -- 做股票最重要的是耐心 (  ̄ c ̄)y·ξ https://i.imgur.com/a/udfoqDb --
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1FSantander: 分開攝取比較好 嚼茶葉配開水 01/08 01:19
2Fselfvalue: 要配金克拉 01/08 01:22
3Fselfvalue: 沒辦法每天喝,因為沒有金顆拉 01/08 01:23
4FBrowningZen: 你換個角度想就好了,你喝加了500ml水的乳清,跟你 01/08 01:37
5FBrowningZen: 生吞乳清然後喝500ml的水,飲水量有分別嗎 01/08 01:37
6Fcute15825: 市面上無糖茶根本沒多濃 利尿還好吧 01/08 01:45
7Fnewboy6789: 水份基本上都可以列入計算吧,不過應該不能完全沒有 01/08 02:20
8Fnewboy6789: 純水,我一天純水大概都喝三千 01/08 02:20
9Fp09171989: 可以列進去 但應該沒辦法水份都靠無糖茶吧 感覺還是不 01/08 07:44
10Fp09171989: 太健康 01/08 07:44
11Fmelo0426: 怎麼好像在哪裡看過不能以茶代水? 01/08 09:43
12Fqazws08: 原po不是一開始就打利尿了 01/08 09:51
13Fhagousla: 可以 他還是水份 利尿不是說你嗯500會多排600 計算 01/08 10:13
14Fhagousla: 水份量時打8折就好 01/08 10:13
15Fhagousla: 例如, 你喝了600ml的綠茶, 你就算你喝了480ml的水 01/08 10:14
16FMountain168: 以部分營養師角度是不列入水分計算的 01/08 10:40
17FTaiwanNeko: 看你的目的,維持生命可以算,身體健康建議不算 01/08 11:18
18FKhadgar: 那部分營養師可能要重修學分囉 01/08 12:14
19Ffcuharden: 水就是水。 01/08 12:46
20Fcrazysix: @Mountain168 營養師一堆素質真的...堪憂 01/08 15:22
21FMountain168: 所以我才說部分營養師,我遇到幾位國考營養師講的都 01/08 16:56
22FMountain168: 不太一樣 01/08 16:56
23Fcute15825: 最好是不列入== 那你先吃東西再喝水 不就不是純水了 01/08 16:56
24FMountain168: 可能他們都有自己的立場與想法吧 01/08 16:57
25Fcute15825: 到肚子還不都混在一起 還是要探討大小分子進細胞通道? 01/08 16:57
26FMountain168: 看裡面是否有含利尿的物質吧 01/08 16:57
27Fchh7526: 醫生應該會說可以算吧? 看你相信誰w 01/08 18:06
28Fonly14: 印象中跟滲透壓有關,所以才會有人主張喝水才是水,其他 01/08 19:27
29Fonly14: 不好吸收 01/08 19:27
30FFarkU: 腎臟科醫師說可以,看你信不信。 01/08 19:34
31Fkamener: 就咖啡因利尿 01/08 22:08

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