[閒聊] 第一次買壺鈴請教

看板 MuscleBeach

作者 S77 (愛在巴黎)

時間 2024-10-15 21:30:10

留言 19 ( 12推 0噓 7→ )

本小弟想購買壺鈴是第一次購買也是第一次要用壺鈴訓練 google搜尋壺鈴第一眼就看上這款如下圖 https://i.imgur.com/Tmfau3c.jpg

電鍍亮色整個蠻漂亮有質感價額1880元請問16KG這個價格還可以嗎?如果合理的話就要下單了如還有任何建議也歡迎以下留言譬如說新手注意事項非常感謝各位板大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.187.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1728999012.A.DB6.html

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推 ccaf9284 競技壺鈴一律推轉動 10/15 22:47 1F

→ ccaf9284 握把電鍍的太滑反而不好 10/15 22:48 2F

轉動是什麼?

推 ccaf9284 應該說電鍍漂亮沒啥用握把形狀比較重要因為會影響你 10/15 22:55 3F

→ ccaf9284 的架式還有最好是一體式鑄造不要用塞填充的 10/15 22:55 4F

推 ASHDAC 如果連選什麼壺鈴都沒概念，先去上課吧 10/15 23:16 5F

推 kee32 板上有位神兵王，買器材先問他不吃虧 10/16 00:15 6F

→ kee32 至於壺鈴的操作真的是門學問，建議要找教練，不然很危險 10/16 00:16 7F

推 a151091 迪卡儂挑一個吧 10/16 00:19 8F

推 a151091 這種手感很重要 10/16 00:22 9F

推 ppp369 我猜原po應該是想買壺鈴做一些居家下肢的訓練為主才會一 10/16 01:41 10F

→ ppp369 看就16公斤 10/16 01:41 11F

→ paulman 16公斤壺鈴一般人可能只能練酒杯深蹲或是單臂划船吧甩 10/16 07:52 12F

→ paulman 起來都很辛苦 10/16 07:52 13F

推 how0802 網路上有說男性適合16公斤，我當初新手小白就被騙了，甩 10/16 08:44 14F

→ how0802 起來懷疑自己也懷疑人生 10/16 08:44 15F

推 VScode 你是要練什麼動作的?練肌耐力跟肌力需要的重量不一樣 10/16 08:47 16F

練擺盪還有過頭推舉

推 tilasmi 盪壺的姿勢很重要，正確的話重量上去真的很簡單 10/16 10:21 17F

推 iamoldtwo 先找出適合自己的重量 10/16 12:54 18F

有7天鑑賞重量不合我會換現在就是想知道價額合不合理就好

※ 編輯: S77 (106.105.187.142 臺灣), 10/16/2024 15:11:46

推 a151091 先去迪卡儂試重量和手感,壺鈴握起來手感跟啞鈴不一樣 10/16 15:37 19F

好建議

※ 編輯: S77 (106.105.187.142 臺灣), 10/16/2024 17:29:30

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