[問題] 過度拱腰導致椎弓解離

看板 MuscleBeach
作者 avril9950 (li)
時間 2024-11-08 19:44:30
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某知名健身房教練要求我做坐姿划船以及擴背下拉的時侯拱腰,拱到不能再拱之後 過幾天就發現腰部非常痠,痠到想哭那種,坐著也是,坐立難安 去看物理治療、復健徒手、增生治療,一開始說告訴我肌肉拉傷 反反覆覆看了三個月吧,中間醫生還說我長骨刺,但其他醫生說可能不是骨刺引起我的疼 痛,就這樣一天一天過去了 現在雖然沒有一開始那麼痛,但身體一直恢復不到原本的100分,做一些動作都還是會痠 又再去踏上看醫生之路,最後一個醫生告訴我我的第三節腰椎解離 回家查查之後發現晴天霹靂,就是腰椎骨折,好像就這樣沒辦法癒合了,等於說我沒辦法 回到原本的運動強度了?有沒有有經驗的版友可以分享,是不是要手術才可以恢復到原本 的100分 然後當下的過度拱腰是造成椎弓解離的原因嗎?如果是的話有人可以分享要如何蒐證提告 教練嗎? 感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.102.190.2 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1731066272.A.045.html

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