[問題] 乳清蛋白的選擇

看板 MuscleBeach

作者 jeelychair (Pei)

時間 2021-07-25 15:58:52

留言 66 ( 36推 1噓 29→ )

雖然這是月經文了有爬過一些文但因為自己本身有一些限制所以還是發文請教一下大家的意見自身的限制是 1.感覺有點乳糖不耐症，我大部分是加無糖豆漿或保久乳，沒嘗試過直接泡水喝。但是好像有沒有加乳清蛋白粉，都會拉肚子... 2.有點交感神經失調，簡單來說會避開所有茶跟咖啡因 3.不喜歡太甜，之前買過Mars幾個口味都覺得很甜因為乳清蛋白上面都沒有標示咖啡因含量，但我想應該多少有，所以巧克力、茶、抹茶都不考慮的情況下... 目前有考慮的品牌有 1.ON 金牌口味：法式香草 &香草冰淇淋 2.ON分離式乳清：香草 3.館長：香草 4.Myprotein:香草目前只喝過ON金牌的香草、Mars的香草，都加無糖豆漿的情況下沒有覺得誰特別難喝，但 Mars比較甜...，搖搖杯搖起來也ok。在上述前提下，我想問 1.ON分離式乳清和金牌，在同樣都是香草口味下，哪一個會比較好喝和推薦？可以的話還是希望少拉一點肚子，如果拉肚子會不會也意味著根本沒吸收進去（白喝？ 2.ON金牌有兩個香草，法式香草和香草冰淇淋，有人喝過這兩個的差別嗎？ 3.因為加豆漿有額外的熱量，如果改成加水，哪一個會相對味道比較自然？有人說ON的分離式比金牌更難喝，真的假的？ 4.好像不少人都說香草很難喝，只推的ON和myprotein的巧克力，但個人因素的話扣掉巧克力、茶、抹茶，除了香草外還有其他更好的推薦嗎？ 5.感覺館長的好像不錯，但跟ON相比呢？以我上述四個選項，大家會選哪一個呢？不好意思，問了很多問題，因為蠻苦惱的，所有希望大家能給一些建議。如果每一個口味都有隨手包可以買來試試口味和會不會拉肚子...多好QQ 謝謝各位！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.119.161 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1627199935.A.32A.html

留言

推 wujet09100 阿魯堂不耐不就分離啊可是你喝分離又加保久乳那就白 07/25 16:03 1F

→ wujet09100 搭 07/25 16:03 2F

→ wujet09100 是說保久乳一直漲價肥宅好難過 07/25 16:03 3F

推 chigo520 要不要嘗試喝無糖的不然就跟含糖的一起配?我是覺得市面 07/25 16:12 4F

→ chigo520 上的乳清都超級甜都買無糖套點牛奶加水這樣喝 07/25 16:13 5F

推 Royalwarrior 我都蝦皮，由最低價搜尋，哪個牌子最低喝哪個，之前 07/25 16:14 6F

→ Royalwarrior 買某非名牌，1公斤約340，每天幾大勺挖來喝，喝的爽 07/25 16:14 7F

→ Royalwarrior 歪歪，沒負擔，不克克計較。 07/25 16:15 8F

推 drinkmywater 到底有啥好考慮的你的狀況就只能買純分離啊現在每 07/25 16:21 9F

→ drinkmywater 家都在做比on 便宜的分離也一堆 07/25 16:21 10F

推 SIN9690665 推分離的 07/25 16:39 11F

推 EulerFormula 分離+原味 07/25 17:24 12F

原來有分離的+原味喔最近才開始研究乳清…還有很多人不清楚的地方不知道有沒有人可以私訊我推薦的原味乳清？謝謝！

※ 編輯: jeelychair (111.240.119.161 臺灣), 07/25/2021 18:00:16

推 cracker0522 固定買Myprotein的英式奶茶和黑糖珍奶口味，超好喝 07/25 19:30 13F

推 fix78 我也是喝一堆大牌子都會一直放屁，只有myp稍微好一點 07/25 20:14 14F

→ leonoshinko 最近有喝my protein的分離+原味完全沒代糖和甜味只 07/25 21:08 15F

→ leonoshinko 有淡淡的奶粉味 07/25 21:08 16F

推 laventidus Allin分離唯一解 07/25 21:49 17F

推 patty0702 MYPROTEIN的奶茶真的好喝! 07/25 22:17 18F

推 James102211 BSN喝過最好喝沒有之一 07/25 22:34 19F

感覺好像myprotein原味分離不錯？可是有聽說過難喝，看樣子要先買小包裝試試...

※ 編輯: jeelychair (223.138.30.96 臺灣), 07/25/2021 23:02:36

→ gigi030507 myp 化工味道很重。除了便宜我覺得沒啥優點 07/25 23:13 20F

推 antele 我也有點乳糖不耐，喝ON和館長的分離我都沒問題，給您參 07/25 23:13 21F

→ antele 考~ 07/25 23:13 22F

→ taya1991 乳糖不耐不考慮大豆來源的蛋白嗎？ 07/25 23:35 23F

推 drinkmywater 能夠說出MP超好喝的想必是沒喝過all in 戰神這一類 07/25 23:36 24F

→ drinkmywater 的….. 07/25 23:36 25F

→ drinkmywater 是說買原味也不錯不用一直喝代糖 07/25 23:36 26F

→ Amo258147369 加豆漿能喝的習慣，應該可以考慮植物蛋白？雖然之前 07/25 23:39 27F

→ Amo258147369 iherb的香草植物蛋白我喝的很痛苦… 07/25 23:40 28F

推 cjh455 allin 07/25 23:58 29F

推 s1973620315 https://i.imgur.com/mKS1PgJ.jpg 07/26 00:43 30F

30F

→ s1973620315 完全無糖我個人是覺得要有甜才好和… 07/26 00:44 31F

推 tony28728 那就喝大豆蛋白阿== 07/26 00:47 32F

推 ray5856 推薦一下館長家的花生口味豌豆蛋白 07/26 01:40 33F

→ ray5856 甜度十分大概兩到三分，然後味道大概是麵茶跟花生香氣的 07/26 01:40 34F

→ ray5856 味道 07/26 01:40 35F

→ ray5856 蠻耐喝的 07/26 01:40 36F

→ ray5856 MyP奶茶代糖感超甜的…加冰水泡也壓不下去的那種 07/26 01:41 37F

推 togmogo myprotein 黑糖珍珠 07/26 02:27 38F

推 a55665203031 我是喝try all分離原味，推薦給你 07/26 02:53 39F

→ a55665203031 myp超難喝== 07/26 02:53 40F

推 tinjane Spark 蜜香紅茶玄米煎茶都無糖 07/26 06:51 41F

推 karate2007 推tryall 07/26 07:30 42F

推 maydayjames 都不用，自然飲食即可，熱量一定要充足，別花冤枉錢 07/26 08:53 43F

→ Santander 我喝果果分離原味喇在7-11巧克力歐蕾冰塊很多好shake 07/26 10:07 44F

→ Santander 不結塊 07/26 10:07 45F

推 pinnky 宜蘭瓜哥新推出的乳清有人買過了嗎想知道心得，一包不 07/26 10:07 46F

→ pinnky 到$30真的很佛心 07/26 10:07 47F

推 doggy0704 spark好喝好搖不甜，就是貴了點 07/26 10:34 48F

推 polyasia 乳糖不耐症+1，喝分離式OK 07/26 11:16 49F

推 kuloda tryall 果果堅果 07/26 12:22 50F

→ drinkmywater 瓜哥不是純分離歐 07/26 13:19 51F

推 crazysix 喝原味分離不要管口味重點是吃營養素 07/26 13:53 52F

→ crazysix 台紐分離式20kg裝不單賣真的可惜 07/26 13:53 53F

推 KIMBEOM body Goals 豌豆蛋白零乳糖喔但我本身是喝他們的乳清蛋 07/26 15:33 54F

推 mariandtmac 現在都喝戰神一堆口味超好喝 07/26 16:33 55F

推 acggyy 推HiProt分離乳清，他們家主打超低乳糖跟清爽口味 07/26 17:46 56F

噓 tw179487 不推風向館 07/26 21:13 57F

感謝大家的推薦我來研究研究今天初次直接溫開水+ON金牌香草，沒想想像中那麼難喝，但好像不會願意這樣喝… 我想還是加無糖豆漿好了可以蓋掉一點奇怪的味道（所謂的代糖味？）QQ

※ 編輯: jeelychair (114.136.186.243 臺灣), 07/26/2021 23:34:04

推 aibltjv 大推Body goals 的莓果豌豆蛋白，加無糖豆漿超好喝 07/27 00:43 58F

推 marco79811 有人喝過nutrend的嗎？ 07/27 13:58 59F

推 foxs9 Nutrend巧克力分離甜到想吐濃縮超好喝 07/27 16:17 60F

推 beams156 加無糖豆乳或都漿甜位沖淡很多 07/27 23:58 61F

推 h94m06xup6 我喝館長的抹茶覺得蠻好喝的雖然沒喝過香草但給你 07/28 17:35 62F

→ h94m06xup6 參考看看 07/28 17:36 63F

推 ester520 推台紐NZMP濃縮乳清 08/15 01:16 64F

→ cribar 這篇有整理各家的口味溶解度添加物比較可以看看 05/08 01:34 65F

→ cribar https://lihi1.com/PTygK/ptt 05/08 01:34 66F

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