[閒聊] 農夫走路？農夫擋路？

看板MuscleBeach
作者
時間
最新
留言67則留言，59人參與討論
推噓53 ( 54推1噓12→ )
最近想嘗試農夫走路 但我這邊健身房沒有農夫走路專用道 所以只能沿著走道繞圈圈 走道只有約2.5個成年男人並肩站著的寬度 實測了一下 拿一個啞鈴走過去很容易撞到擦肩而過的人 實在是有點危險 想想大部分健身房的走道也差不多這麼寬 那農夫走路是不是不要在一般健身房練比較好？ 不過不在健身房練也不知道哪裡能有啞鈴和空間 總不能直接到田裡扛扁擔走路吧？ 對於農夫走路大家怎麼看？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.141.50 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1669223344.A.33F.html

→

11/24 01:101 F可以在田裡

推

11/24 01:172 F那就很多人的時候就不要練這個啊

→

11/24 01:233 F就是你那間健身房不適合而已

推

11/24 01:304 F有看過在跑步機上走的，只是覺得非常危險

推

11/24 01:395 F前兩步後兩步走

→

11/24 01:396 F前進2步再後退2步, 看能否單手40%以上體重然後撐60秒~

推

11/24 01:587 F原來還有這樣的練法

推

11/24 05:108 F別拿啞鈴 改拿斧頭 樵夫走路

推

11/24 05:239 F之後就會有金啞鈴跟銀啞鈴的故事

推

11/24 05:4410 F選人少的時段跟動線啊

推

11/24 08:4111 F原地跨步也可以吧

推

11/24 09:1012 F我朋友都扛扁擔走山路十里來回做組 供你參考

推

11/24 09:2313 F樓上朋友是不是都吃蜂蜜補身體？

推

11/24 09:3614 F你可以用台語說 啊 閃啦

推

11/24 10:1315 F停下來更累啊 就等人走過去你再走就好

→

11/24 10:1316 F農夫走路的重點不是在走路欸

→

11/24 10:1417 F是在農夫

→

11/24 10:3118 F走路也很重要啦...動態時也是需要核心的

推

11/24 10:4019 F只要你有那個心要當農夫 肌肉會感受到 不一定要走路

推

11/24 11:0220 F拿著啞鈴跳恰恰

推

11/24 11:0621 F那原地踏步也可以?

推

11/24 12:0222 F拿殺豬刀 屠夫走路

推

11/24 12:1223 F田野才是農夫該去的地方

推

11/24 12:2324 F停下來再起步當硬舉XD

推

11/24 12:2325 F選人少的時候練

推

11/24 12:2526 F手拿青龍偃月刀，關公走路

推

11/24 12:3127 F啞鈴走跑步機

→

11/24 12:3828 F推6樓大大提供的方式，我想試試。

→

11/24 12:3829 F不過單手40%體重的啞鈴撐60秒...看了就累...

推

11/24 13:0130 F改推放很多東西的手推車 老漢推車

推

11/24 13:1031 F樓上那個是不是雪橇

推

11/24 13:2832 F手拿酒瓶，約翰走路

推

11/24 15:3633 F一天如果走一步，三天就能走三步

推

11/24 16:5534 F我的一小步，是人類的一大步

推

11/24 17:5935 F右手楊柳枝，左手甘露瓶，觀音走路

推

11/24 18:0336 F改拿手術刀，大夫走路

推

11/24 18:1037 F去麻古點 楊枝甘露

推

11/24 18:3438 F被觀音走路搓到笑點

推

11/24 19:4339 F去廖老大店裡練

推

11/24 19:4740 F所以農夫為什麼要走路?不懂

推

11/24 19:5441 F以前在公立的運動中心也不太能練這動作 尖峰時間根本會擋

→

11/24 19:5442 F到人 換到WG至少有草皮區可以走

推

11/24 20:0143 F腳交叉學學曼尼

推

11/24 20:2344 F腳踩火車 吃便當 火車便當

推

11/25 01:1745 F我每天都在練人夫走路

推

11/25 08:2046 F需要有上坡下坡的斜坡專用道嗎？

推

11/25 08:3947 F頭戴綠帽 盤子走路

推

11/25 08:5048 F沒有走在田裡沒辦法發揮效用

推

11/25 11:2049 F我租了一塊田地，給你參考

推

11/25 11:3450 F撞到人就說你在練莽夫走路

推

11/25 12:0951 F有人有意見你就把啞鈴舉起來衝過去說你在練歐拉夫走路

推

11/25 12:2952 F歐拉夫走路超好笑

推

11/25 12:3053 F我都練約翰走路

噓

11/25 13:4954 F養一隻走路草

推

11/25 14:2255 F推獨輪車不容易耶 載重很容易歪掉

推

11/25 15:1656 F陪女朋友去買東西 你負責練

推

11/25 15:3757 F可以去淺草拉人力車 還可以賺錢

推

11/25 17:4558 F歐拉夫走路很有畫面欸

→

11/25 17:4859 F找個壯碩男人公主抱 會開路

→

11/25 21:1760 F抓個160用衝的，看誰敢站在你前面XD

→

11/26 13:5761 F跑步機原地走二選一

推

11/26 14:5162 F快被推文笑死

推

11/26 15:0963 F真的笑死XD

推

11/26 20:2164 F約翰走路笑死

推

11/27 17:3165 F樵夫走路XDDD

推

11/30 11:0666 F欠錢不還，出國跑路

推

12/02 08:5267 F整串笑死

最新文章

36
CVS
dedekind2023/05/30 09:52:28
513
watch
x82320022023/05/30 08:02:13
47
CVS
hoyumi2023/05/30 05:06:32
36
CarShop
amingfirst2023/05/30 03:06:42
723
CVS
dog8305252023/05/30 01:07:57
17
LivingGoods
wupeter092023/05/30 01:05:52
815
e-shopping
rafael7892023/05/30 00:26:12
09
MakeUp
chimee2023/05/30 00:03:41
28
watch
ray8012312023/05/29 23:26:30
69
watch
ed1062422023/05/29 22:56:46

MuscleBeach 最新熱門文章

2135
MuscleBeach
Omight2023/05/29 17:11:39
2150
MuscleBeach
j0305oe2023/05/29 11:28:38
520
MuscleBeach
rizzo1232023/05/29 00:30:04
209803
MuscleBeach
tutu01062023/05/29 00:02:50
526
MuscleBeach
a35569592023/05/28 23:32:49
937
MuscleBeach
ChenDotQ2023/05/28 18:07:15
520
MuscleBeach
ButtShark2023/05/28 15:32:30
61212
MuscleBeach
sea1302812023/05/28 14:09:25
1733
MuscleBeach
FatZhai0172023/05/28 13:35:22
1068
MuscleBeach
YOPOYOPO2023/05/28 10:52:37
37161
MuscleBeach
rick1022332023/05/27 17:04:51
926
MuscleBeach
heavenbeyond2023/05/27 16:28:56
015
MuscleBeach
wike3di772023/05/27 14:28:19
1534
MuscleBeach
blackstaroop2023/05/25 08:56:01
1320
MuscleBeach
samil10692023/05/25 08:45:53
4694
MuscleBeach
DaVinci2023/05/25 08:27:30