[閒聊] 有姐妹用過駝背矯正帶嗎？這真的有效嗎？

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作者 loveyou9527 (小弟)

時間 2024-09-19 05:26:29

留言 102 ( 29推 1噓 72→ )

最近在網路上看到很多廣告推廣「駝背矯正帶」或「男女體態矯正器」，說這些產品能幫助改善駝背、矯正姿勢，對久坐的上班族也很有幫助。我因為工作原因常常久坐，怕長時間姿勢不良會影響脊椎健康，所以想說試試看這類產品。但也有點擔心這到底有沒有效果，怕花了錢結果沒用。想請問板上有沒有人用過這種矯姿帶？真的能有效改善駝背或姿勢嗎？還是脫下來後又恢復原樣？另外穿的時候會不會不舒服，影響正常生活活動？使用上有沒有什麼要注意的地方呢？或者有沒有推薦其他矯正體態的方法呢？先謝謝大家的分享～～ https://i.imgur.com/mkP8CNT.jpeg

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留言

→ eva19452002 沒用，會駝背就是背部肌力不足，重 09/19 05:40 1F

→ eva19452002 訓是唯一解，不服來辯 09/19 05:41 2F

→ eva19452002 而且你用了這玩意，只會讓背部肌力 09/19 05:47 3F

→ eva19452002 更沒機會用到，拿掉更駝背 09/19 05:47 4F

推 terix 我覺得穿著矯正姿勢一些場合臨時需 09/19 06:15 5F

→ terix 要可以用啊彎腰動作一定會影響 09/19 06:17 6F

→ terix 只是類似產品很多有些效果材質很爛 09/19 06:19 7F

推 senshun 沒用，有些駝背是前面緊繃，不一定 09/19 07:02 8F

→ senshun 是肌力不足 09/19 07:02 9F

推 caramelputin 練瑜伽，加強軀幹前後延展與肌力… 09/19 07:46 10F

→ caramelputin . 09/19 07:46 11F

→ VoV 智商稅 09/19 08:11 12F

推 ez910115 養成挺胸好習慣 09/19 08:19 13F

→ eva19452002 除非刻意練胸，不然不太會前面緊繃 09/19 08:38 14F

推 tgb5566 同一樓所述，就算去診所拿也是微小 09/19 08:43 15F

→ tgb5566 輔助，還是要用肌力矯正才是治標。 09/19 08:43 16F

推 femlro 花一萬請教練後面自己重訓真的很 09/19 09:08 17F

→ femlro 有用 09/19 09:08 18F

推 souin44 沒有用，而且一直穿著很熱，之前受 09/19 09:12 19F

→ souin44 傷有穿過，熱到差點昏倒 09/19 09:12 20F

→ senshun 光讀書的姿勢前面連結肩膀的周圍就 09/19 09:24 21F

→ senshun 會緊繃辣，很多學生駝背都是這樣 09/19 09:24 22F

推 drinkmywater 哈哈哈哈駝背是背部肌力不足我會笑 09/19 09:32 23F

→ drinkmywater 死這麼單純就好了真的是文組邏輯 09/19 09:32 24F

→ drinkmywater 還在上交叉症候群膩 09/19 09:32 25F

→ drinkmywater 多看點書多久以前的觀念了== 09/19 09:32 26F

→ drinkmywater 不要只會看短影片學習啦 09/19 09:32 27F

→ drinkmywater 多上點研習課就不會說出這麼無知又 09/19 09:32 28F

→ drinkmywater 肯定的話了 09/19 09:32 29F

→ drinkmywater 不過這個東西沒用甚至有反效果倒是 09/19 09:33 30F

→ drinkmywater 真的 09/19 09:33 31F

推 weltschmerz 這是智商產品 09/19 09:34 32F

推 qaz13579 請多引體向上不是前面的問題這是 09/19 09:39 33F

→ qaz13579 果原因是背肌無力（平常訓練不到） 09/19 09:39 34F

→ qaz13579 導致你的脖子跟胸附近的肌群都緊繃 09/19 09:39 35F

→ qaz13579 不適 09/19 09:39 36F

→ p20162 你只會變成更奇怪的駝背姿勢 09/19 09:40 37F

→ lluunnaa 運動和意志力調整站對駝背比較有效 09/19 09:41 38F

→ lluunnaa *站姿 09/19 09:41 39F

推 zaq1qwer 沒用擺拍好看 09/19 09:46 40F

→ RuinAngel 沒有，只會很熱 + 肩膀肌肉痠 09/19 09:51 41F

推 chigo520 預防應該加減有用，已經彎了大概沒 09/19 09:52 42F

→ chigo520 救了 09/19 09:52 43F

推 p58077919 這個沒有用，我練背之後駝背真的好 09/19 09:52 44F

→ p58077919 很多 09/19 09:52 45F

推 nt880245 沒有拉單槓就好 09/19 10:36 46F

推 amyyamada Yoga Namaskar 瑜伽合十禮很有用， 09/19 10:51 47F

→ amyyamada 但必須持續練習 09/19 10:51 48F

→ amyyamada https://reurl.cc/g6n5Vb 09/19 10:51 49F

推 ToBeHonst 猜一整套的駝背頸酸骨盆前傾屁股塌 09/19 10:52 50F

→ ToBeHonst 走久下背酸痛 09/19 10:52 51F

→ ToBeHonst 這東西真的完全沒屁用不要小看人體 09/19 10:54 52F

→ pizza0903 2024了還有人信這種廣告… 09/19 11:08 53F

推 ytcc 推一樓 09/19 11:12 54F

→ Mrsfish 沒用然後皮膚會勒傷 09/19 11:23 55F

噓 ckgjeff1990 智商稅 09/19 11:32 56F

推 herochang 沒用 09/19 11:43 57F

→ i4303348 沒用，只有穿著才會挺，沒矯正效果 09/19 11:48 58F

→ angusyu 穿了很熱不然也沒什麼不好 09/19 12:00 59F

推 boggu 就跟婆婆媽媽非抬重物平常就在用護 09/19 12:00 60F

→ boggu 腰一樣，還有辦公室椅靠墊，都會讓 09/19 12:00 61F

→ boggu 你用其他部位代償，久而久之姿勢跑 09/19 12:00 62F

→ boggu 位更痠痛、肌力退化 09/19 12:00 63F

→ angusyu 不然那些護具難道都沒用喔？ 09/19 12:01 64F

推 vn506695 推一樓 09/19 12:22 65F

→ eva19452002 護具是用在有受傷或是天生殘疾的人 09/19 12:30 66F

→ eva19452002 比如說腰閃到就用護腰，但正本清源 09/19 12:30 67F

→ eva19452002 就是要練核心肌群，而不是怕之後再 09/19 12:30 68F

→ eva19452002 閃到腰而一直穿護腰 09/19 12:31 69F

→ WilliamTaft 沒用，它只能讓你肩膀打開而已，不 09/19 12:40 70F

→ WilliamTaft 能糾正脖子和腰、整體的姿勢，你如 09/19 12:40 71F

→ WilliamTaft 果有駝背，自己用力挺直上背試試， 09/19 12:40 72F

→ WilliamTaft 很快你就會腰痛，因為駝背本身並不 09/19 12:40 73F

→ WilliamTaft 是單純姿勢不良變形這麼簡單而已。 09/19 12:40 74F

→ WilliamTaft 戴這個東西會讓你為了舒緩不適而其 09/19 12:40 75F

→ WilliamTaft 他部位調整成更不正確的姿勢，比如 09/19 12:40 76F

→ WilliamTaft 骨盆往前傾。 09/19 12:40 77F

→ WilliamTaft an大，這種綁肩膀的還真的沒用，最 09/19 12:56 78F

→ WilliamTaft 至少也是用穿在腰部的那種。護具也 09/19 12:56 79F

→ WilliamTaft 只有護腰沒有這種綁肩膀連胸椎都沒 09/19 12:56 80F

→ WilliamTaft 支撐的。網路上這種十之八九都是淘 09/19 12:56 81F

→ WilliamTaft 寶雜牌騙人的產商品 09/19 12:56 82F

推 BrutalCan 沒用這東西超爛浪費錢 09/19 13:40 83F

→ ismindyyo 沒用吧重點是肌肉力量不足 09/19 15:20 84F

推 princepisces 一樓正解 09/19 16:03 85F

推 coolliang 智商稅 09/19 16:33 86F

推 littenVenus 謝謝大家分享爸爸駄背嚴重本來想 09/19 16:53 87F

→ littenVenus 買給他用 09/19 16:53 88F

→ littenVenus 老人家對重訓興趣缺缺真不知道該 09/19 16:54 89F

→ littenVenus 怎麼辦 09/19 16:54 90F

推 l145678p 謝謝分享 09/19 21:07 91F

→ bosky1210 練瑜伽然後拉單槓 09/19 21:33 92F

推 ageminis 個人是覺得買個人體工學椅跟電動升 09/20 00:07 93F

→ ageminis 降桌，調到你不會形成奇怪的坐姿， 09/20 00:07 94F

→ ageminis 跟搭配你不會不自覺頭往前延伸的螢 09/20 00:07 95F

→ ageminis 幕會比較好 09/20 00:07 96F

→ ageminis 但應該沒幾家公司願意這樣換器材 09/20 00:08 97F

推 edd1992 升降桌>>>人體工學椅 09/20 00:52 98F

推 huiminyu 不是中國女星代言的背背佳嗎？她有 09/20 01:34 99F

→ huiminyu 穿，儀態還是糟，負面行銷代言人 09/20 01:34 100F

推 huiminyu 中國央視認證背背佳效果誇大，對駝 09/20 01:43 101F

→ huiminyu 背是沒有用的 09/20 01:43 102F

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