[心得] 150kg的未完成減重進化史

看板 FITNESS
作者 theycatherin (大佛鋼彈)
時間 2019-10-09 08:33:00
留言 696 ( 614推 1噓 81→ )
打給安安打給賀 圖多(會傷眼的那種)字多的手機排版煩請見諒 很高興有一天我也可以安捏po文回饋給大家(害羞) 先來自我介紹一下 性別：女 年齡：37 身高:號稱158 體重:最胖到147.8kg 不復胖減重是三年前137kg 現在70～72kg 輪班工作，有糖尿病跟右膝十字韌帶車禍舊傷，右手肘脫臼復位不正 我從小就愛吃，也很會吃，我媽說幼兒期不給我吃飽我會哭到臉部發紺的那種程度。國中 畢業156/64kg，20歲的時候大概80kg 20歲進入職場以後開始進入爆肥階段，八年我胖了70kg，在開刀房的工作壓力聚餐種種因 素造成畜牧業的蓬勃發展(咳) 這期間也曾試過各種減肥法，中藥西藥合法不合法單一食物蘋果菇菇餐叭啦叭啦，全部都 試過n次然後宣告失敗再度反彈達到人生巔峰 2012年體重是147.8kg，那一年我確診糖尿病。 https://i.imgur.com/VYWLeKE.jpg
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那時候剛好離職想說在家專心減肥，但我連走路超過30分鐘都會腳底起大水泡然後停擺， 然後我跑去游泳但因為太胖動作慢效用不大，加上飲食控制沒好好執行，當了一年米蟲我 又默默回到職場當社畜。到2016七月的時候還有132kg(遮臉)，我媽很絕望覺得我這輩子 就是這樣了QAQ 那時候遇到了喜歡的對象，我開始想著是不是有一天我可以努力讓對方喜歡我？能站在對 方身邊而不會被指指點點？ 然後，靠著這份暗戀的動力我開始了這一次的減重計畫 身為專業的肥宅我知道跑步跟有氧舞蹈對現在的我金恩湯XD 所以在板上找前人們的心得，還有google各種減重成功的新聞，看他們一開始選擇了哪些 運動，去評估自己到底可以先做什麼運動 一開始我是買這個 https://i.imgur.com/XLxSXA0.jpg
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圖是網路找的，很像公園老人超喜歡用的陽春划步機 想說看著電腦一邊運動也不會太難過吧？也真的慢慢減到109公斤，血糖用藥也停了。 燃鵝代誌恩系像憨人想的這樣。 惰性跟貪吃的個性讓我在換了工作以後，2017我體重回升到137公斤 XD，而且我覺得身體 好累，自覺去了診所才發現靠腰喔我糖化血色素高到9.6啊啊啊啊!!!! 這時候我暗戀的人有新的對象，多重警報的我開始認真控制飲食，紀錄每一餐的份量，也 認真踩起被閒置當曬衣架的划步機，胖子膝蓋傷不起我還買了護膝加彈繃保護，確保每一 次運動膝蓋都是安全的。我媽覺得這次又是失敗告終吧還跟我打賭兩年內要瘦到80kg XD 2017年初體重到了128kg，開始出現停滯期，而且停了半年啊啊啊超崩潰，血糖追蹤時醫 師還語重心長說這樣下去很危險，但我發誓我真的沒有偷懶亂吃而且還拉長運動時間，從 原本的45分延長到90分QAQ 開始想說是不是上了年紀代謝真的變差，我媽問我要不要看中醫調整體質，老人家都特別 喜歡調體質我也不知道為什麼，死馬當活馬我看了親戚家的自費門診，也不知道是不是這 樣真的開始有進展 那時候的體重紀錄 https://i.imgur.com/HUsGV1H.jpg
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後來覺得體力可以負擔，划步機改成parapara然後我一直被揮來揮去的手臂肉san tree p ay超痛！ 再後來又換成開水管找Zumba歌單自己挑喜歡的跳滿90分鐘 https://i.imgur.com/1HEsvnp.jpg
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好不容易進展到二位數的紀念照 https://i.imgur.com/DpMpDdj.jpg
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那時候的身材(傷眼傷眼傷眼慎點) https://i.imgur.com/uI26YGb.jpg
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開始有贅皮出現了 https://i.imgur.com/CCERVYP.jpg
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吃的東西大概是這樣 https://i.imgur.com/LPONWca.jpg
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自己醃以水梨取代糖的泡菜 https://i.imgur.com/8jETDO1.jpg
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大多數是原型食物，減少精緻澱粉，份量都很多也會偷吃加工品像冬粉，但以少油多水炒 為主，將近一年完全不吃甜點跟炸物手搖杯。 然後慢慢的一個月以2～4公斤的速度下降 血糖也慢慢控制穩定並且停掉口服藥 https://i.imgur.com/BJ5h2G2.jpg
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然後2018年八月我真的瘦到80kg以下了啊啊啊啊 https://i.imgur.com/jWj0SxH.jpg
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那個階段的體型是這樣 https://i.imgur.com/rGYwNFC.jpg
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可是七月中我剛好被要闖紅燈的後車追撞，原本有傷的右膝只要一跳zumba就痛，將近半 年都只能靠飲食控制沒有運動 到今年的一月份體重是71左右 https://i.imgur.com/eQbQ7ud.jpg
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可以看到大量的飛鼠袖跟贅皮在say hello，其實每次照鏡子我都很沮喪很衝擊…… 好不容易走到這一步了，為什麼身體給的回饋是那麼可怕那麼醜陋，而且我是飲食控制還 有運動慢慢瘦下來的，為什麼贅皮這麼嚴重！！！ 有時候看到這麼醜陋的自己，剛好又遇到跟暗戀的對象確定沒希望了，為了轉移注意力交 了男朋友，短短三個月又被分手，真的很想很想登出人生昂賴，覺得自己魯到極點…… 不行！ 我要堅持下去!! 我想好好瘦下來，我那麼勵志(自戀)，我想讓其他也是病態肥胖的人知道 只要努力我們都可以靠自己變得更健康更美好！！ 現在就只差最後一次衝刺了 為了減少贅皮我看了骨科門診，醫師(前主管)建議我開始重訓增加股四頭肌的力量，這樣 可以減緩膝蓋疼痛也能消耗熱量。 然後我就報了健身房，忍痛衝一年會員也買了教練課(心痛) 從一開始徒手深蹲會跌到狗吃屎，因為右手小時候脫臼沒有復位完全所以上肢很弱，但現 在可以背槓深蹲60kg，六角槓硬舉80kg，完全邁向女漢子之路(歪) 現在體重也是70～72kg，但體態變化我覺得差異很多，贅皮還非常有存在感但明顯可以感 受到脂肪變少了 https://i.imgur.com/YJ8Tz4x.jpg
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身上的人皮衣服是這樣(欸) https://i.imgur.com/Jsr9dlo.jpg
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可以發現還是很明顯但脂肪少很多 偶爾也可以發個照騙 https://i.imgur.com/IWFX1gu.jpg
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再回顧一次六年前150kg的我 https://i.imgur.com/WVKRYMj.jpg
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When you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it. 這段話一直陪著我走過這條路，雖然最初為了愛情的目標沒有辦法圓滿，但我因為喜歡對 方想改變自己的動力而變得更好了，下禮拜我也即將動第一次的腹部贅皮手術(驚慌失措 並且偷偷問有沒有其他推薦整外醫師的名單) 這三年來其實真的很辛苦很辛苦，有好幾次我都想放棄，但因為近乎信仰的單戀支撐了我 所以才能走到現在這個階段 我希望藉由這個分享，可以鼓勵到更多在這條路上努力的夥伴們，沒有代餐沒有極端飲食 沒有奶昔沒有什麼咖啡，單純只靠飲食控制跟運動，年過35有慢性病的輪班工作者都可以 努力瘦下來了 為了健康，為了讓自己更美好，我們一起加油! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.84.223 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1570581182.A.C99.html

留言

推 chunga 加油！前後改變超大，不過身上的贅皮大概只能尋求醫美了 10/09 08:38 1F
推 Endranoe 推推 10/09 08:40 2F
推 milk91939 推！ 10/09 08:50 3F
推 mingyo 好佩服你的毅力！加油！希望手術大成功 10/09 08:55 4F
推 Shadowzoro 很美了！加油！健康的身體是最重要的！ 10/09 08:55 5F
推 MrYao 推勵志！現在好美 10/09 08:57 6F
推 s9160632 太勵志喇 瘦下來好正 10/09 08:57 7F
推 WUW 很勵志 加油 ，方向對了一直堅持會有成國的 10/09 08:57 8F
→ WUW 成果 10/09 08:58 9F
推 howiekuohr 加油 10/09 08:59 10F
推 chunga 哈!我沒看到最後一段，祝手術成功 10/09 09:01 11F
→ howiekuohr 你沒有做LSG還是bypass嗎？ 可以改善DM吧？ 10/09 09:01 12F
還年輕所以兩次停藥都只靠飲食運動就減重成功然後停藥了(害羞)
推 anoan 妳好棒，希望妳愈來愈好，祝手術成功！ 10/09 09:05 13F
推 power77626 太勵志了，真的飲食控制跟運動最重要 10/09 09:05 14F
這是唯一能成功不復胖的方法
推 analyzer 早上看到這麼勵志文，不推不行。加油！保持運動下去 10/09 09:09 15F
推 chiaochan 變超美！祝手術順利 10/09 09:10 16F
推 jerry1815 這個不跪不行，原po加油！ 10/09 09:11 17F
推 trasin 太強大了 恭喜！祝妳早日達成目標 10/09 09:16 18F
推 em1234 這篇要給所有抱怨瘦不下來的胖子看 只要有心！建議皮可以 10/09 09:16 19F
→ em1234 手術處理 10/09 09:16 20F
下禮拜五要開肚皮(拇指)
推 mimihello 超級強大！！ 10/09 09:16 21F
推 taiwanlin7 太勵志了，超強 10/09 09:20 22F
推 knifechen 剪掉一半體重耶超猛的 10/09 09:23 23F
推 Quelle 厲害!!!!! 10/09 09:25 24F
推 knifechen 贅皮要靠手術了吧 不然是消不掉的 10/09 09:26 25F
10/18開刀我好抖
推 gemihhy 強 10/09 09:29 26F
推 smileray 好勵志!!! 10/09 09:29 27F
推 star5306 妳超強的 10/09 09:29 28F
→ smileray 為了單戀減肥+1 QQ 10/09 09:29 29F
不管結果如何，我們都要為了自己變得更美好(抱)
推 afd98756 太厲害啦！！！！ 10/09 09:30 30F
推 swgun 從小吃不飽的原因很可能是你主食都是碳水 10/09 09:31 31F
推 confuse7 恭喜!!瘦下來好美~ 10/09 09:31 32F
→ swgun 碳水非常容易餓 你如果補一點優質油脂會比較好 10/09 09:32 33F
現在有好好吃全蛋跟堅果，用泡麵換算大概是從五包變成三包的食量(遮臉)
推 lululeilei 太偉大了，妳值得好的自己 10/09 09:32 34F
推 kindboy 你很棒，我也從158減到現在81，感同身受：） 10/09 09:38 35F
很辛苦很努力才走到這一步吧，你很棒呦(抱緊處理)
推 tingwei 太強了！ 10/09 09:38 36F
推 saka12 推 10/09 09:38 37F
推 anils 太棒了！！！不過贅皮只能醫美了 10/09 09:41 38F
是的，畢竟以前太胖了
推 homepure 讚！ 10/09 09:42 39F
推 iceuniverse 不斷反覆失敗 最後成功 太勵志啦！ 10/09 09:44 40F
減肥成精以後就能變成小仙女(並不是)
推 chococookie 好厲害！！ 10/09 09:44 41F
推 sixx 讚讚 加油! 10/09 09:45 42F
推 sm981512 有夠猛 10/09 09:48 43F
推 jesuscries 這太猛了！ 祝手術順利 10/09 09:48 44F
推 patrickleeee 恭喜 太厲害 瘦下來很漂亮 10/09 09:49 45F
推 NeitherN 請問中醫看了多久呢 10/09 09:53 46F
大概吃了一年中藥，重訓後停藥因為開銷太大了(貧困)
推 lvnps 好勵志～你很美！！ 10/09 09:58 47F
推 MillerReggie 加油QQ 10/09 09:58 48F
推 youknowit 加油 10/09 10:01 49F
推 remenberegg 真的很厲害！加油！ 10/09 10:02 50F
推 hisashi 推 厲害厲害 10/09 10:08 51F
推 fashsboy 猛，果然胖子都是潛力股 10/09 10:10 52F
推 orgting 好棒 10/09 10:11 53F
推 yiyun51 推勵志！ 10/09 10:13 54F
推 wowoo1994 推推 10/09 10:18 55F
推 KEYork 看過國外影片到這個階段確實要做贅皮去除手術，祝福原PO 10/09 10:18 56F
我也沒想到有一天能減肥成功到可以割掉我的皮好百感交集
→ KEYork 手術順利，保持去健身房的習慣，加油。 10/09 10:18 57F
推 archer67 感動推 10/09 10:20 58F
推 milla0713 太勵志了！ 10/09 10:22 59F
推 tilthend 很厲害?? 10/09 10:27 60F
推 kerori 美美的! 10/09 10:33 61F
推 lalaland1989 你好美，很努力也很勇敢，手術加油！ 10/09 10:36 62F
推 ffyy 太棒了 !很漂亮! 祝福你手術順利 更自信美麗^^ 10/09 10:36 63F
推 Juniorgreen 變超美的，好勵志啊，謝謝你的分享 10/09 10:41 64F
推 erger0714 超強 10/09 10:43 65F
推 kingofkid556 理智推 10/09 10:43 66F
推 wei71020 超強！ 10/09 10:44 67F
推 GoroShigeno8 真是厲害 加油 10/09 10:58 68F
推 sandyeh 好厲害喔！也想看手術後的分享 10/09 11:00 69F
推 Data000 超厲害的啦！！ 10/09 11:03 70F
推 lould 加油 10/09 11:03 71F
推 mindy0728 瘦下來很漂亮 10/09 11:05 72F
推 cindy033 好棒 10/09 11:07 73F
推 NeitherN 謝謝 祝未來健康美好 10/09 11:09 74F
推 allen01906 加油！ 10/09 11:09 75F
推 fallrabbit 妳好棒！ 10/09 11:10 76F
推 kacaring 推意志力 10/09 11:10 77F
推 luyun 好勵志 10/09 11:11 78F
推 silencedance 好猛0.0 10/09 11:13 79F
推 linmonzn 喜歡自己最重要，很棒。 10/09 11:13 80F
推 beforehand 瘦下來很漂亮 10/09 11:15 81F
推 ZincSaga 很強，繼續加油！ 10/09 11:17 82F
推 ap926044 恭喜你！！！！！！要維持下去 10/09 11:28 83F
推 candice1214 加油 10/09 11:36 84F
推 openbite 恭喜妳 前後改變真的很大 而且你的糖尿病後來控制的超級 10/09 11:37 85F
→ openbite 好耶(看看我以前認識的病人的糖化血色素再看看你的 覺得 10/09 11:37 86F
→ openbite 羨慕!) 不過還是要定期回診喔 不管到幾歲 就當去找醫生 10/09 11:37 87F
→ openbite 喇低賽就好 再次恭喜!!希望你可以繼續維持 以前胖多久就 10/09 11:37 88F
→ openbite 可能要維持多久 讓身體適應唷! 10/09 11:37 89F
有滴，每次回去都要聽醫生花半小時從tabata聊到我的皮
推 cellocat 好勵志 妳好棒！不過想請問贅皮是否只能手術掉呢？ 10/09 11:38 90F
是的，因為太胖而且胖太久
→ openbite 換成是我可能沒有像你一樣的毅力跟成就! 10/09 11:38 91F
推 hotsauce1111 這只能推了 10/09 11:39 92F
推 nine5678 太厲害了，敬佩你的毅力，而且瘦下來後五官更突出！！ 10/09 11:41 93F
推 angel82220 厲害 10/09 11:45 94F
推 prankjc 請受我一拜 10/09 11:49 95F
推 Yosan 超勵志!!! 10/09 11:50 96F
推 sdto 超棒的！ 10/09 11:50 97F
推 mychyi 妳好棒喔 10/09 11:52 98F
推 michelle0816 很棒 健康是一輩子的事 臉也變很美耶 贅皮就靠手術 10/09 11:54 99F
→ michelle0816 了 但這麼努力是靠自己啊！ 10/09 11:54 100F
嗚嗚嗚嗚還好當年沒錢動胃繞道手術(喂)
推 mybbsid 推一個，太強！！ 10/09 11:58 101F
推 coldplay0620 太勵志了 單純靠自身力量瘦這麼多真的很強 大多數人 10/09 11:59 102F
→ coldplay0620 胖到一個程度就會自我放棄了 妳真的很棒 瘦下來臉超 10/09 11:59 103F
→ coldplay0620 美的啊 祝福妳手術成功 去除贅皮後會更加有自信 桃 10/09 11:59 104F
→ coldplay0620 花自然會來的妳放心^^ 10/09 11:59 105F
我會努力把自己銷出去(喂)
推 Sacid 推 10/09 12:04 106F
推 metallolly 推 好勵志 10/09 12:05 107F
推 Tab 這個很厲害 10/09 12:05 108F
推 edwinfan1974 你好棒^^ 10/09 12:06 109F
推 famousenough 推！瘦掉一個現在的自己真的好強 10/09 12:08 110F
推 ji3ao6fu06 太勵志。妳很厲害。要有自信哦 10/09 12:08 111F
推 hiczuakit 推一波～加油！ 10/09 12:09 112F
推 dominigga 太厲害啦 10/09 12:12 113F
推 hellowin 恭喜！妳現在超美！ 10/09 12:15 114F
推 JRBillnm 狂 10/09 12:16 115F
推 peter8423 太佩服了！ 10/09 12:17 116F
推 maple205 如果有人剛好在看電梯監視器是不是很尷尬XDD 10/09 12:19 117F
大夜時段會看監視器的人都睡著惹(聰明)
→ maple205 非常厲害 加油 10/09 12:20 118F
推 terri1021 真的太厲害了！祝你手術順利 10/09 12:21 119F
推 beauty4 超強der吶！ 10/09 12:25 120F
推 s7910291 厲害！ 10/09 12:27 121F
推 whitekiss309 推～祝手術順利:) 10/09 12:28 122F
推 line6sorrow 太感人了，佩服原po的努力及毅力，加油 10/09 12:28 123F
推 kele1206 在電梯裡XDDDD 10/09 12:30 124F
我超緊張一直注意有沒有腳步聲哈哈
推 arext 現在體重中 贅皮比例應該很可觀 10/09 12:30 125F
推 csgod1325 我覺得你可以動個手術先 找回自信 後面繼續減更有動力 10/09 12:30 126F
10/18先開肚子喔喔喔喔好害怕
推 mScofield 瘦下來後五官也變精緻了！好美！！ 10/09 12:40 127F
推 sandy0925 現在超美的！！有夠勵志 10/09 12:46 128F
推 fafanovelist 太勵志了!! 10/09 12:46 129F
→ fafanovelist 原po是正妹底阿，五官很漂亮~~ 10/09 12:47 130F
推 q3512768 繼續加油 10/09 12:51 131F
推 sosora 佩服你的毅力，好感動的過程! 10/09 12:51 132F
推 ny898 超強 推 10/09 12:51 133F
推 linche 妳超棒的，給大家好多鼓舞！ 10/09 12:54 134F
推 jollemoric 推意志力，原PO瘦下來超美的！ 10/09 12:55 135F
推 ccy1103 好勵志!!!!! 10/09 13:07 136F
推 tino0828 妳好棒 真的超級厲害的!!! 10/09 13:07 137F
推 Huangrh 很強！加油 10/09 13:08 138F
推 ilbaw0617 加油！祝手術順利！妳很強～ 10/09 13:10 139F
推 emily0313 好厲害！加油！ 10/09 13:13 140F
推 picher 超勵志的 現在很美 10/09 13:14 141F
推 karolina 妳好棒！加油！ 10/09 13:14 142F
推 like88550216 加油！ 10/09 13:14 143F
推 nanakolin 強 10/09 13:15 144F
推 ssabjm 厲害 10/09 13:16 145F
推 uniko722 太勵志了！那個過程一定很辛苦 10/09 13:17 146F
推 s8811133 好棒，加油 10/09 13:17 147F
推 nh2238 太勵志了 大推 10/09 13:22 148F
推 alans 推 10/09 13:22 149F
推 wu0966 勵志人生推 10/09 13:23 150F
推 chiataan 很漂亮 10/09 13:24 151F
推 omhhsib0719 OMG臉差好多！重訓後也差好多！加油祝健康 10/09 13:24 152F
重訓可以回春，真心不騙
推 KARENPP 妳真的好厲害，很棒! 祝福妳戀愛運順利成功 10/09 13:25 153F
推 noknow801011 太厲害了 推推 10/09 13:26 154F
推 Supershero 天哪連眼皮都瘦了 10/09 13:26 155F
終於讓雙眼皮從脂肪的懷抱裡探出頭來
推 heidilin 你好棒!美美的自拍照真是讓人驚艷!祝手術順利! 10/09 13:30 156F
推 chi24zhuo 好勵志！去掉贅皮就邁向6字頭耶～好好休養等你上來繼 10/09 13:35 157F
→ chi24zhuo 續分享好消息 10/09 13:35 158F
推 squen 瘦前跟瘦後根本兩個人啊!我也要跟你看齊!贅皮去掉後應該就 10/09 13:37 159F
→ squen 是正常體重了吧!因為你的臉看起來根本不胖啊 10/09 13:37 160F
我覺得扣除贅皮有點減過頭了，醫師說三次手術完成後大概55-58kg
推 southernwood 加油！！ 10/09 13:37 161F
推 ywr 之前有在別的團看到你發文，每次都是跪著看 10/09 13:39 162F
他鄉遇故知(握手)
推 akit0103 好強 加油 10/09 13:43 163F
推 sawaman 真的變好很多，贅皮只能開刀沒其他辦法，不過開刀弄掉也 10/09 13:45 164F
→ sawaman 還好就是，如果是我應該會去開一開 10/09 13:45 165F
下禮拜五第一台刀，肚子先開(小聲)
推 skykenny611 辛苦了 10/09 13:46 166F
推 Astringent 看了覺得很感動 恭喜妳 繼續加油 10/09 13:47 167F
推 candy33100 太強了！ 10/09 13:51 168F
推 bridge850108 很美！ 10/09 13:53 169F
推 okeoke 推 10/09 13:56 170F
推 Kurtb98526 好棒哦 加油 10/09 14:01 171F
推 cami33 非常的強大 推 10/09 14:06 172F
推 yabaa 你真的好棒！ 10/09 14:10 173F
推 opszy 超勵志 照騙有正到 加油祝手術順利 10/09 14:16 174F
推 suntas88 太勵志 10/09 14:17 175F
推 yclt 超強 而且你真的很美！ 10/09 14:21 176F
剛剛不小心斷線然後重複發文立刻毀滅證據(喂) 謝謝大家對我的鼓勵我好害羞(感動) 贅皮真的太龐大只能靠手術切除了，現在是一邊等手術日來臨一邊緊張，昨天騎車回家還 怕到一邊大哭一邊騎XD 我真的真的希望，不管動機是什麼，我們最終都要為了愛自己，堅持在這條路撐下去，只 要撐過去，不只外表，健康的回饋比什麼都還值得(認真)
推 tiefu 厲害 10/09 14:28 177F
推 polay 加油 10/09 14:33 178F
推 peoplemore 超強啊 10/09 14:38 179F
推 hazeljane 勵志推 10/09 14:41 180F
推 azure1428 了不起的意志力 (敬禮) 贅皮就真的沒辦法了 畢竟你是從 10/09 14:44 181F
→ azure1428 小就胖...只能靠手術了吧 10/09 14:44 182F
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 14:51:50
推 InMontauk 好勵志!!!!祝福手術順利!! 10/09 14:49 183F
推 dogdogs 跪著看完 祝手術順利 10/09 14:59 184F
推 SierraLiao 這個贅皮只能動手術了 10/09 15:03 185F
是的，我也只能默默的選擇這條路(含淚)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 15:15:38
→ openbite 原po加油!雖然動手術很可怕但是妳一定可以的 這幾天趁連 10/09 15:24 186F
→ openbite 假出去放鬆啦~(但如你還在醫院工作要輪班就當我沒說..) 10/09 15:24 187F
嗚嗚嗚我好想去爬山看海到處浪
推 PizzaKK 再去動手術就完美了 太勵志了 交男友了嗎 10/09 15:28 188F
我想至今單身最大原因出自於個性太機掰……
推 ooxxoox 太感動了，看到哭QAQ，相信妳一定可以成為更好的自己！加 10/09 15:33 189F
不哭不哭眼淚是珍珠(擦)
推 mm373733 這真的太厲害......恭喜你！ 10/09 15:36 190F
推 jeffrypt 同為百公斤級肥宅淚推 10/09 15:38 191F
我們一起為自己努力變健康(打勾勾)
推 jojosie 推～ 10/09 15:41 192F
推 Consta 好勵志！超級佩服你的！想看開完刀復原後美美的你～期待分 10/09 15:41 193F
→ Consta 享！ 10/09 15:42 194F
我一定會上來靠腰這麼貴的手術有多痛(主刀醫師表示你閉嘴)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 15:48:46
推 niwin 好佩服妳 10/09 15:50 195F
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 15:51:15
推 sumerie 推！妳真的好厲害～也祝妳手術順利 10/09 15:53 196F
推 kayaese 太強大了!!!!! 10/09 15:55 197F
推 gn00469466 加油，不管任何事，毅力是最難的。 10/09 15:58 198F
推 pinkwl6 最後一段看了鼻酸 ~~~ 謝謝妳的分享。剛好也是我最近鼓勵 10/09 16:01 199F
→ pinkwl6 自己的一句話。而且能想像妳所謂已經很辛苦減肥，卻還有 10/09 16:01 200F
→ pinkwl6 贅皮這個困擾多令人灰心。但這也代表只差一步了～祝妳手 10/09 16:02 201F
→ pinkwl6 術順利、有段美好戀情 ! 再次謝謝妳的分享 10/09 16:02 202F
謝謝您～～我們要相信不斷努力去追求，有一天夢想終能成真
推 ES699AP 加油 10/09 16:06 203F
推 Oct5566 肚皮鬆鬆人坐等心得文!!! 你真的好棒喔<3 10/09 16:06 204F
我一定會上來哭哭好幾次因為還有手臂跟大腿(抖)
推 mikiecat 是正妹！除掉贅皮就好了，祝手術順利 10/09 16:06 205F
推 Qooji 佩服！祝福！ 10/09 16:06 206F
推 oni23 太厲害了!加油加油加油!! 10/09 16:10 207F
推 skymay0323 好強 10/09 16:13 208F
推 cutefan 你好棒！祝手術順利！ 10/09 16:14 209F
推 csgod1325 墜皮小手術啦 別緊張 反而是糖尿病這個靠瘦下來解決 10/09 16:16 210F
→ csgod1325 壽命至少延長30-40歲有 超值得 10/09 16:17 211F
為了愛情減肥的最大收穫反而是健康XD
推 a13810 祝你開刀順利！ 10/09 16:20 212F
推 shrry401979 你超棒的！！加油！！！ 10/09 16:22 213F
推 asukaka 超級強！第一次看到贅皮這樣XD（抱歉希望妳不要不舒服） 10/09 16:33 214F
不會，之前看整外門診的時候還一直被狂揉肚子肉XD
推 fitness 贅皮越多，表示你瘦下那麼多，更是你成功的證明啊。反正 10/09 16:38 215F
→ fitness 手術就好。你很棒，很美， 10/09 16:38 216F
為了自己努力變好的大家都很美啊啊(淚)
推 qwe123456460 太強了，未看先猜之後還會爆一次 10/09 16:39 217F
推 hapiO 太勵志了吧我的天 10/09 16:40 218F
推 Zein 辛苦了 繼續加油 10/09 16:45 219F
推 ryan21 大強了請繼續加油 10/09 16:49 220F
推 shihptt 強～ 10/09 16:52 221F
噓 m2017 不要偷偷放洋蔥，害我上班眼眶泛淚 10/09 16:52 222F
來人啊再幫我加派兩個切洋蔥高手(遞衛生紙)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 17:02:23
推 lucid1994 好厲害 10/09 16:59 223F
推 smileoru 你好棒哦~~ 祝你一切順利！！^^ 10/09 17:07 224F
推 kenny771011 也太感動了…瘦下來的樣子自信又美麗，辛苦了加油！ 10/09 17:08 225F
推 ShowGu 妳好棒，而且美美的。加油加油手術一定會很成功的 10/09 17:18 226F
推 shinee52 你超棒的～ 10/09 17:24 227F
推 g98675 太強大了我還在這裡耍廢！！不知道贅皮的重量會是多少, 10/09 17:25 228F
→ g98675 祝你手術成功～～ 10/09 17:25 229F
現在開始努力還來得及跟團喔喔喔，醫師說第三次手術結束體重會落在55-58kg
推 LinyN 讚 10/09 17:27 230F
推 senils 太勵志了，加油~~ 10/09 17:30 231F
推 XR125 祝你手術順利，持續不斷地改善自己。 10/09 17:32 232F
推 chimedbest 超勵志的！看了覺得你真的好棒！！！ 10/09 17:34 233F
推 searchmark 想請問降血糖主要靠甚麼 10/09 17:35 234F
靠減重(認真)，體重下降體脂肪下降你的胰島素阻抗性也跟著會有好的影響
推 halulu 厲害！ 有沒有覺得還好沒有去做Bypass,把bypass的錢省下來 10/09 17:41 235F
→ halulu 可以切贅皮！ 10/09 17:41 236F
可是吃胖又變瘦一來一往耗費成本也很龐大(欸)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 17:44:38
→ halulu 降血糖主要就飲食、運動、配合藥物治療啊 10/09 17:42 237F
是的，然後讓體重控制在正常範圍保持穩定
推 halulu 順便偷問一下你問到手術價錢大概多少？ 10/09 17:46 238F
手臂屁股跟肚子開價45萬，我在醫美版有詢問文(小聲)
推 Shaqui11e 原Po真是太強大了 相信一路走來各種辛酸血淚不是短短一 10/09 17:50 239F
→ Shaqui11e 篇文章可以道盡的 好奇之後手術的相關恢復等等也會陸續 10/09 17:50 240F
→ Shaqui11e 和大家分享嗎？ 謝謝這麼正向的勵志文 10/09 17:50 241F
我一定會上來跟大家靠腰手術的痛(撥瀏海)
推 kasuga01 原po 真的是潛力股 變得更美了 10/09 18:03 242F
推 sesame307 真的漂亮欸 好厲害QQ 希望我也能瘦成功現在也是靠飲食 10/09 18:09 243F
好好吃飯好好睡覺好好變瘦變健康(手比愛心)
推 kola0801 去代言健身房減重班 一定超有說服力！加油 10/09 18:12 244F
沒有人找我啊啊連搭訕要賴的都沒有哭哭
推 maybecc0810 不推不行 太敬佩你了！！ 10/09 18:16 245F
推 bbrret 算下來贅皮有十幾公斤@@！原PO很棒！ 10/09 18:23 246F
醫師是說手術後會因為傷口復原變瘦XD
推 ninteen0819 好棒好棒！ 10/09 18:29 247F
推 longya 你的照騙真的看不出70 扯 10/09 18:38 248F
角度跟無他相機(小聲)
推 kight91062 推～好厲害！ 10/09 18:42 249F
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 18:54:22
推 itieQ 推，超勵志 10/09 18:51 250F
推 ibox5566 加油 10/09 19:00 251F
推 nonightcat 健康與美麗兼得 人生最難能可貴的兩好同時發生在妳身 10/09 19:02 252F
→ nonightcat 上了 恭喜妳 10/09 19:02 253F
謝謝您，美麗還稱不上因為無他美顏開很大(坦承)
推 x032148 好厲害 10/09 19:07 254F
推 v2266514 推你的毅力跟決心 10/09 19:09 255F
推 l810101 加油！！ 10/09 19:11 256F
推 halulu 45嗎...我繼續跟小贅皮們相處好了QQ 10/09 19:20 257F
只能努力存錢賣肝QAQ
推 elguapo 本版最佳範本，瘦下來很美，手術一定順利的。 10/09 19:21 258F
謝謝，但其實是照騙(小聲)
推 tonglie 好強！ 祝手術順利！ 10/09 19:22 259F
推 sodahaini 推 10/09 19:25 260F
推 fp737 田蕊妮??? 10/09 19:30 261F
我剛剛還google了一下是哪位XD
推 LCH1205 真的很佩服 只能給推 10/09 19:33 262F
推 dyyang 哇好美 10/09 19:34 263F
推 dyyang 有毅力真的很厲害 10/09 19:36 264F
推 abc39398 好勵志 10/09 19:38 265F
→ len53 減一半太強啦 10/09 19:42 266F
推 yuan317 原po五官很漂亮耶，希望你能維持健康，千萬不要走回頭路 10/09 19:47 267F
→ yuan317 ~ 10/09 19:48 268F
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 19:53:56
推 listen40396 特地登入推 猛到讓人讚嘆 10/09 19:50 269F
等等你是我認識的巨巨好捧油嗎XDD
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 19:55:08
推 monkeydpp 加油呀 祝你手術成功!!! 10/09 19:58 270F
推 halulu 不過我覺得贅皮至少也有5公斤有了！你被皮陷害了（喂 10/09 20:00 271F
推 inthesummer 你太太太棒了！ 10/09 20:04 272F
推 popolulu 你好棒！ 10/09 20:10 273F
推 fang314 太神了 10/09 20:11 274F
推 a7692864 太神啦 10/09 20:24 275F
推 iamfbi 推強大的勵志 10/09 20:29 276F
推 u9517535497 好棒！真心覺得超強 10/09 20:36 277F
推 wang0920 加油 10/09 20:36 278F
推 mzmzz 超神 妳好厲害 10/09 20:37 279F
推 yu1314 美爆！！！！ 10/09 20:38 280F
推 LBP 加油啊啊啊啊～～話說我覺得圖二超可愛耶(小聲)感覺原po人緣 10/09 20:42 281F
→ LBP 應該很好 10/09 20:42 282F
→ LBP 還有71公斤那張眼睛瞪好大 XDD (重點錯)(被毆) 10/09 20:46 283F
→ LBP 加油！！不要怕！！ \^0^/ 10/09 20:47 284F
可…可惡，小秘密都被發現惹
推 parkblack 超美的，妳好棒！！ 10/09 20:48 285F
推 yano320 妳真的好棒！不管為了什麼原因而開始最後得到都是自己健 10/09 20:53 286F
→ yano320 康的身體。祝妳手術成功！！！ 10/09 20:53 287F
推 funster 意志力超強!原po媽媽一定很欣慰 10/09 21:05 288F
推 machi801215 妳真的好棒！美的是妳堅持下來的態度！真的很了不起 10/09 21:07 289F
→ machi801215 ～祝手術平安順利 10/09 21:07 290F
推 bikinibeach 看到泛淚.... 10/09 21:15 291F
推 yuvery38 加油！你好厲害！ 10/09 21:15 292F
推 bb850878 推 10/09 21:21 293F
推 kimmy0126 妳真的好棒喔！ 10/09 21:28 294F
推 yvonne31 好驚人，瘦下來真的健康又美麗，祝開刀順利 10/09 21:29 295F
推 sukimq 超級勵志的優文，你真的很努力 恭喜原po 10/09 21:34 296F
推 teresa5671 你真的好厲害，也很漂亮，祝你手術成功！ 10/09 21:41 297F
推 dreamerfp 你好棒！ 10/09 21:44 298F
推 lynnwu35 妳好棒！我也要加油！ 10/09 21:50 299F
推 keke0421 強! 10/09 21:54 300F
推 emmaloa 你好棒！反觀自己太廢了QQ 10/09 21:55 301F
推 jojo2147 跪著看完 10/09 21:56 302F
推 guava901 You are awesome!!! 祝手術平安順利推 10/09 21:58 303F
推 fruitmin 好勵志啊！願樓主手術順利平安！ 10/09 21:59 304F
推 cherry0618 妳好棒哦！給你大大的鼓勵，祝手術順利 10/09 22:00 305F
推 mathom 你好厲害！看到流眼淚... 10/09 22:02 306F
推 flail 推推 10/09 22:06 307F
推 sseraph 這太勵志了，給個讚 10/09 22:07 308F
推 alisa99 哇嗚！！太勵志了吧天啊！！ 10/09 22:15 309F
→ alisa99 希望妳手術一切順利！但我看醫美文章說3X萬，這裡變4X？ 10/09 22:16 310F
因為總額是包含住院跟麻醉費用啊哭哭，之前報價是單純手術
推 annamei 太棒了！超厲志，祝 福你往越來越好的自己邁進 10/09 22:25 311F
推 iliya0726 超級勵志的故事!!!看完覺得又有動力繼續堅持 10/09 22:27 312F
推 searchmark 想請問下你應該是節食少吃吧 那肚子餓時怎麼辦呢 10/09 22:28 313F
→ searchmark 是靠忍耐嗎 我覺得減肥忍受飢餓感對我來說很難 10/09 22:30 314F
我會盡量讓自己吃飽，所以食物選擇很重要，低熱量高蛋白的原型食物，蔬菜跟雞胸肉還 有烹調手法都是減肥撐下去的好捧油
推 FR1129 你好厲害！ 10/09 22:39 315F
推 rick4282 祝手術順利，期待妳再發文喔 10/09 22:39 316F
推 ellie516 好厲害! 然後妝化得好美XD 祝你開刀順利 10/09 22:52 317F
亞洲四大邪術我有點好點滿(害羞)
推 s801107 加油 10/09 22:59 318F
推 regretblue 太勵志了！超強 10/09 23:00 319F
推 yuki26 超強大的！我感動到要落淚了 10/09 23:09 320F
推 moluishere 推推推 10/09 23:09 321F
推 z880632 哇賽！心目中的年度最佳就是妳了！ 10/09 23:10 322F
推 kero0331 不要一直在意那些枝微末節，已經超棒的啦 10/09 23:13 323F
我是全力以赴到有點過頭的類型，努力改正中
推 yannicklatte 推，太強了 10/09 23:14 324F
推 zillzill 真的厲害，能堅持不容易 10/09 23:22 325F
推 zxcveded 超級勵志 繼續加油 瘦了真的好漂亮 10/09 23:29 326F
推 lilac0909 光一年沒有甜點炸物手搖飲我就想跪你惹 10/09 23:34 327F
邊緣人很容易達到這個目標(淚)
推 shsienu 這篇超勵志！手術會很順利的 10/09 23:35 328F
推 CFfisher 欸欸欸等一下 最後超正的XD 10/09 23:41 329F
是照騙(小聲)
推 franchy 沒想到真的有身高=體重的人 減下來真不容易 10/09 23:45 330F
推 end040404 你好棒一定會越來越好的！ 10/09 23:47 331F
推 jiashin0407 好厲害！ 10/09 23:47 332F
推 guru0910 太感人了，好棒！讓最近有點懶下來的我又有點動力了！ 10/09 23:50 333F
推 Lacos0918 真心恭喜妳，也謝謝之前詢問信件的分享 10/09 23:58 334F
→ Lacos0918 感同身受，祝妳手術順利，我也在也很努力的在維持 10/09 23:59 335F
看到你留言我也好開心，我們一起繼續努力呦
推 Rde 你真的好棒好厲害 看到你的文章眼眶微紅啊 10/10 00:07 336F
我也是邊哭邊打文章QAQ
推 jmes 推~超級勵志的，其實原來就不錯看，瘦下來很美~ 10/10 00:16 337F
推 pasin 太強了 10/10 00:28 338F
推 bess889 推 10/10 00:33 339F
推 kevin9964 讚 10/10 00:36 340F
推 inat777 加油加油妳很棒！！ 10/10 00:37 341F
推 nocture 超強，除贅皮的費用大概是多少？ 10/10 00:38 342F
我找的醫師總額報價45萬，包含肚子大腿手臂，網路最近很有名的陳是開價手臂背部胸部 肚子大腿一百萬
推 wang0920 請問腹部贅皮手術費用大概多少 ？我也是產後肚皮整個下 10/10 00:40 343F
→ wang0920 垂，瘦下來肚皮更明顯也想動手術，謝謝 10/10 00:40 344F
有回覆您的信件呦
推 b1001064 推 好勵志 10/10 00:53 345F
推 roro525266 太強啦 10/10 01:10 346F
推 js07150715 這太強了！ 不推不行！ 10/10 01:12 347F
推 Jason123okok 幹推爆 10/10 01:14 348F
推 stacey40 你好棒！超級勵志的 10/10 01:34 349F
推 kokonoe 妳超棒！！！這年紀代謝變慢 妳能瘦下來很強（同梯的感嘆 10/10 01:56 350F
好懷念年輕怎麼減怎麼瘦的時期，而且不怕法令紋跟臉部下垂的問題
推 nephrolepis 謝謝你分享 超級美的 10/10 02:20 351F
推 hydelarclove 加油！！！ 10/10 02:50 352F
推 AIWUYA 太厲害了！！！請收下我的膝蓋！瘦了人也美了！ 10/10 03:58 353F
膝蓋請留著陪我深蹲
推 levophed119 超勵志！加油 10/10 04:17 354F
推 jitr601 加油 努力的人值得佩服 10/10 04:22 355F
推 lun916 加油！你的辛苦一定是值得的，也一定會讓妳帶來更多的緣 10/10 04:44 356F
→ lun916 分，祝手術順利，也期待妳分享後續結果！！！ 10/10 04:44 357F
推 hato52891 你好棒 10/10 06:03 358F
推 litshu 你超美的 也希望你可以順利找到整外解決贅皮的困擾 10/10 07:05 359F
→ litshu 我要把你的心得當作我想要軟爛時的動力 10/10 07:05 360F
我們一起加油～～撐過去身體的回饋是無價的
推 luke711294 加油！手術一定會成功的！ 10/10 07:17 361F
推 test412 太厲害了不推不行啊啊啊 10/10 07:43 362F
→ test412 這意志力好堅強我也要認真向你看齊～ 10/10 07:43 363F
→ test412 期待你手術後的結果！ 一定更美～～ 雖然現在就好美了 10/10 07:44 364F
推 love104747 超勵志的！變得好美～ 10/10 07:45 365F
推 wanapow 勵志推！！！ 10/10 07:52 366F
推 yaazzi 真棒! 10/10 08:31 367F
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/10/2019 08:45:23
推 Yunk 太厲害啦 10/10 08:37 368F
推 rjhio 你好棒！瘦下來很美 10/10 08:38 369F
推 okbby 先敬禮，真的很厲害！ 10/10 08:52 370F
推 PonyTail0901 神 10/10 08:56 371F
推 cherryww 推爆你！最後照片正翻了 10/10 09:03 372F
推 whoisanky 太棒了 你可以去facelife版問關於切除贅皮的推薦 10/10 09:05 373F
之前看完幾次門診後有發文問過(小聲)
→ whoisanky 妳變得好美 我差點都要哭了 10/10 09:05 374F
→ whoisanky 看到妳這麼努力 妳真的好棒 10/10 09:05 375F
推 blue1996 贅皮尋求醫美就可以解決了！你好厲害，我連減5公斤都沒 10/10 09:15 376F
推 forhsin 很勵志很感動期待你分享除完贅皮後的成果喔 10/10 09:18 377F
推 jhsmr 太棒了！猛！ 10/10 09:19 378F
推 a0938860226 好棒 10/10 09:24 379F
推 sean10649 恭喜你！！ 10/10 09:30 380F
推 samuraiheart 好厲害!後來整個健康美~ 10/10 09:46 381F
推 tacopen 哇哇哇！猛 10/10 09:54 382F
推 cka 好強大 我想跟你學習 10/10 09:55 383F
推 jeeyi345 自費中醫門診好像是轉捩點 10/10 10:00 384F
我覺得只是可有可無的輔助，還是要認真控制飲食跟運動
推 smilekattun 祝你手術順利！ 10/10 10:06 385F
推 jeffrypt 再推一次。您可以做到，其他肥宅和懶宅真的沒有藉口了 10/10 10:16 386F
我覺得其他版友給我的回饋讓我也很感動，他們或許內在條件更辛苦更難瘦，但也一直努 力讓自己變健康，這對我是無形的珍貴回饋
推 riosk 勵志推 現在很漂亮而且氣色好好！祝手術順利 10/10 10:19 387F
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/10/2019 10:30:55
推 smallken0410 QQ 推啊.... 神人 10/10 10:34 388F
推 kkooptt2 太勵志了QQ 10/10 10:49 389F
推 littenVenus 推 其實是美女 還好手術可以除贅皮（你好勇敢還分享 10/10 10:50 390F
→ littenVenus 照片） 祝你手術順利 10/10 10:51 391F
推 as976431 太勵志了～祝你手術順利！ 10/10 11:10 392F
推 wyn753 好厲害，後面照片好美！ 10/10 11:20 393F
推 MrDouble 超強！！ 10/10 11:21 394F
推 kuroly 真的好勵志啊，看來我也該好好減脂了，祝妳手術成功。 10/10 11:21 395F
推 kobegtxz 厲害 心理素質強大 10/10 11:32 396F
推 owlrex 加油！手術一定會完美成功！ 10/10 11:38 397F
推 asroma 超棒的！ 10/10 11:43 398F
推 RoxanneC 好美 10/10 11:53 399F
推 pilione 妳好強啊啊啊啊啊啊 10/10 12:04 400F
推 iamskinny 現在很美 繼續加油～～ 10/10 12:13 401F
推 ccccv 你很棒，手術一定會順利的，一路走來辛苦你了(抱緊) 也謝謝 10/10 12:15 402F
→ ccccv 你的分享，讓也為體重煩惱的我獲得很大鼓勵。希望未來我們 10/10 12:16 403F
→ ccccv 都能走向想像中的美好人生。加油。 10/10 12:16 404F
推 bauee 加油加油！祝手術順利 10/10 12:53 405F
推 lai14103 好棒！ 10/10 12:54 406F
推 littlelighty 好棒的分享，你真的很努力，很值得大家學習 10/10 12:57 407F
→ littlelighty 也祝你手術一切順利～ 10/10 12:57 408F
推 pal2007 求最後一段的英文翻譯QQ 10/10 13:32 409F
推 pal2007 找到了!! 當你渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助 10/10 13:34 410F
推 Matsuzakago 加油 也激勵到卡關中的我 10/10 13:51 411F
推 ATND 推推推~~ 10/10 13:58 412F
推 SundayRose 好勵志！ 10/10 14:10 413F
推 BelleDaddy 推，超級厲害，非常勵志。 10/10 14:20 414F
推 DabouLin 變好美，期待你手術後也能分享成果。 10/10 16:04 415F
推 a3504121 太強了!!!! 10/10 16:07 416F
推 Nishikino252 太厲害了 10/10 16:21 417F
推 iammodernboy 好勵志～祝手術順利！ 10/10 16:25 418F
推 milinya 很漂亮~很勵志!（握拳） 10/10 16:30 419F
→ milinya 祝你手術順利，往更美好的人生找到愛你的人! 10/10 16:31 420F
謝謝，也希望我早點脫單啊啊啊啊
推 fancyshirley 好有毅力，妳很棒唷 10/10 16:49 421F
推 kt7rc 超勵志的分享文　祝手術一切順利！！ 10/10 16:57 422F
推 FederalSoul 勵志推！！ 10/10 17:23 423F
推 tamin 感謝妳的分享，妳很棒! 10/10 17:30 424F
推 Dwa44 妳好猛 祝福你手術順利 10/10 17:30 425F
推 fifi777 好勵志，謝謝勇敢分享，好奇請問瘦下臉到脖子不會有贅皮 10/10 17:43 426F
還是略鬆略鬆der，所以不能低頭不是因為皇冠會掉，而是下巴會跑出乃
推 san64 很美 10/10 18:22 427F
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/10/2019 18:53:33
推 msmayday 感動且勵志，祝你手術順利～by仍在與體重和體脂抗戰的人 10/10 19:12 428F
推 lesfu 好勵志！ㄔㄠㄅㄤㄉ 10/10 19:15 429F
推 LALAmini 太勵志了很厲害 希望妳能順利解決贅皮問題 10/10 19:28 430F
推 geo 超級強！佩服～好好愛自己最棒！ 10/10 19:33 431F
推 papaya308 你真的很努力 超級厲害的 10/10 19:41 432F
推 daisyhua 超強大!!!!! 您好漂亮!!! 太勵志的分享了!!! 10/10 20:40 433F
→ daisyhua 這樣叫看的人怎麼繼續坐在椅子上偷懶啦XDD 10/10 20:41 434F
推 butter1211 妳真的好棒！加油！祝福妳手術順利 身體健健康康 10/10 21:09 435F
推 llokioo 你很棒，加油！！ 10/10 21:16 436F
推 jackbiocat 在fb看到跑來推 原po真的很強大 辛苦了!!! 10/10 22:28 437F
推 winnie61438 好勵志，原po超棒的！！ 祝手術順利～ 10/10 23:12 438F
推 shinshinch 祝福妳手術順利~到時候再來分享美美的照片喔，超佩服 10/10 23:13 439F
推 valenbebe 超強的！ 10/11 00:05 440F
推 digitalgidi 好厲害 加油 10/11 00:28 441F
推 neg 推勵志，加油不要怕 10/11 00:42 442F
推 asdpig05 妳太棒了！祝福妳手術成功順利～ 10/11 00:48 443F
推 pk90290 祝手術成功！妳真的超棒的！ 10/11 00:53 444F
推 adele0112 加油！祝手術成功順利！ 10/11 01:06 445F
推 shinewd 好讚好美！太勵志了！！ 10/11 01:15 446F
推 wenmengling 太勵志，看了很感動，走到現在這一步真為妳開心，請 10/11 01:22 447F
→ wenmengling 加油啊，妳好棒 10/11 01:23 448F
推 Shinran1108 太厲害了！加油！ 10/11 01:30 449F
推 m33mptt 您五官長得細緻，瘦下來很美，恭喜！ 10/11 02:03 450F
推 ENCOREH33456 要能吃這麼重，也要很多錢呢… 10/11 02:13 451F
別…別那麼中肯啊(望向遠方)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/11/2019 02:14:55
→ ENCOREH33456 不過真的恭喜你了！ 10/11 02:13 452F
推 wild0522 Crazy~~ 10/11 02:14 453F
推 McLovin 太狂啦推 10/11 02:54 454F
推 edith1105 好激勵！ 10/11 03:18 455F
推 echizen0225 推 10/11 04:35 456F
推 holyhelm 讚 10/11 06:55 457F
推 AkiraHibiki 推！！！ 10/11 06:56 458F
推 nnn3 推推推!!祝福手術順利 移除掉贅皮體重應該也會掉一些 10/11 08:11 459F
醫師說會落在55-58左右
推 wishbone 健身房有點眼熟？是邁進嗎？希望贅皮手術一切順利 10/11 08:39 460F
是邁進XD，想不到這裡也會遇到同健身房的哈哈
推 earthperson 妳好棒！！ㄊ太勵志了 10/11 09:08 461F
推 blestting5 非常漂亮唷 10/11 09:23 462F
推 ujm50561 差太多了吧你哪位啊 10/11 09:23 463F
on金牌巧克力口味(？)
推 asdfzxcv321 加油加油喔 10/11 09:23 464F
推 hpiao 推！！！ 10/11 09:37 465F
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/11/2019 09:42:36
推 dcain 你好棒，看了很佩服，祝福手術順利~~ 10/11 09:59 466F
推 zhenghua 加油! 10/11 10:57 467F
推 LittleRuiRui 你很棒！！ 10/11 11:10 468F
推 tiffanygreen 好感人！你好棒祝你手術順利！ 10/11 13:22 469F
推 pas796210 恭喜你！努力終有回報 10/11 13:41 470F
推 d34 妳超棒，我要向妳看齊 10/11 14:39 471F
推 afk3113 好強喔 推推 10/11 14:58 472F
推 jojoba314 我是來推照騙的，好美呀。祝手術順利 10/11 18:23 473F
推 bigcandy 妳好美～～～～ 10/11 18:40 474F
推 punk1420 你好棒，祝手術順利～ 10/11 18:43 475F
推 sublue 瘦下來好美～ 10/11 18:50 476F
推 XAHIEI 你長的超漂亮的啊！這篇太勵志了！ 10/11 19:07 477F
是照騙啦
推 Life413 超勵志！！超佩服！！！ 10/11 19:26 478F
推 Gelala 推，你超棒的!!! 10/11 19:44 479F
推 iamoldtwo 10/11 21:15 480F
推 TIEW 推 10/11 22:09 481F
推 haiambu 你好美！宛如重生的過程好勵志！祝你手術順利~~ 10/11 22:56 482F
推 chinchincha 很棒！ 10/11 23:03 483F
推 shannni47 https://reurl.cc/VaRmpy 原po可以查看看中國醫的陳醫 10/11 23:18 484F
→ shannni47 師 技術很厲害 10/11 23:18 485F
陳醫師門診跟line我都有諮詢，但真的負擔不起費用QAQ
推 rywen 你很棒！！！祝福手術成功順利！！ 10/12 00:22 486F
推 moerity 妳好棒！！超棒！ 10/12 00:27 487F
推 CANSHU 變漂亮了！ 10/12 00:28 488F
推 kfamlora 妳好棒！！堅持的人最美，要繼續加油喔 10/12 00:49 489F
推 yyhhtt1989 妳很棒，努力是需要時間的，妳做到了！ 10/12 01:19 490F
推 app514 你好棒喔 恭喜你 真的很佩服 10/12 01:46 491F
推 kklarinet 強喔，值得欣賞，另外想問你覺得這次成功的飲食控制， 10/12 02:10 492F
→ kklarinet 跟之前失敗的飲食控制關鍵差別在哪裡呢？ 10/12 02:11 493F
→ kklarinet 想聽你分享一下~ 10/12 02:11 494F
不要極端飲食，還有利用烹飪手法讓食物變好吃一點，也不要讓自己處於飢餓的狀態
推 kvhiucn 好猛 10/12 07:04 495F
推 hsm0921 好棒喔!繼續維持好習慣，加油! 10/12 08:00 496F
推 tina13 妳真的好棒喔，加油，未來一定會遇到屬於妳的真名天子的 10/12 08:33 497F
推 ac06162 好漂亮 > < 不過皮皮好可怕… 10/12 08:55 498F
所以我想跟皮分手XD
推 repression 推 意志堅定， 變好美 加油祝福妳手術順利！ 10/12 09:04 499F
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/12/2019 09:18:32
推 j2585366 推，很努力，加油！ 10/12 09:50 500F
推 yuyugh2015 勵志 10/12 09:55 501F
推 dymana 太強了 現在很美！ 10/12 10:33 502F
推 miyapon 超厲害！必推 10/12 12:15 503F
推 ae 變好美啊！太勵志了 10/12 14:39 504F
推 pishow 好勵志! 你的人生會越來越美麗! 10/12 15:15 505F
推 ErinWei 太厲害了，我也要向妳好好學習 10/12 15:29 506F
推 checkmater 太強大了!!!!!! 10/12 15:29 507F
推 jacklee60705 有神快拜 這個毅力！ 10/12 16:44 508F
推 ynopynop 好厲害，自己也在努力擺脫三位數 10/12 16:59 509F
我們一起加油，找回健康
推 jenqhau 真有恆心毅力，太勵志了！ 10/12 17:02 510F
推 j326 你真的太強大了，respect!恭喜你遇見了更好得自己，辛苦啦! 10/12 18:41 511F
推 a9228048 你超棒 10/12 19:22 512F
推 aagain 妳好棒！繼續加油，保持健康體態和習慣是一輩子的事。祝妳 10/12 21:46 513F
→ aagain 手術順利！ 10/12 21:46 514F
當飲食跟運動變成了生活習慣，要維持就不那麼困難了
推 qualle 恭喜！真的好勵志 10/12 22:49 515F
推 dennis4361 你真的好棒！ 10/13 00:21 516F
推 happyma 加油！祝妳成功！真愛來臨！ 10/13 03:26 517F
謝謝，我期許痣己在更年期前脫單XD
→ happyma 是說，我也是因為輪夜班體重增加很快 10/13 03:27 518F
→ happyma 我們一起努力！ 10/13 03:27 519F
我們一起加油唷，停滯期需要拍拍的話也可以找我聊聊
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/13/2019 05:23:31
推 rizzo123 朝聖，瘦下來真的正！ 10/13 07:21 520F
推 rizzo123 跟原Po一樣年過35，有糖尿病跟高血壓 10/13 07:24 521F
推 rizzo123 最重100目前78，戒了兩年的手搖飲跟滷味（限塑膠吸管政 10/13 07:25 522F
→ rizzo123 策完全無感XD），個人覺得飲食習慣改變佔六成以上效果 10/13 07:26 523F
推 rizzo123 成就感94拿一堆42腰牛仔褲去店裡改為36腰。 10/13 07:37 524F
飲食控制好真的最重要，但也是最難的一關，每個階段每個人適用的模式也不一樣
推 chun5221016 好厲害！超棒的！ 10/13 09:35 525F
推 k410461 加油 最厲害的是你持續堅持的信念 10/13 11:52 526F
推 fle0717 你超棒！ 10/13 11:59 527F
推 cvcc 好厲害阿 10/13 12:15 528F
推 agtmrw 恭喜，很棒 10/13 13:19 529F
推 mibbim 超勵志!!! 10/13 13:31 530F
推 mtfk5566 加油！能下定決心不找藉口的持之以恆是很難能可貴的！ 10/13 16:01 531F
推 KiroKu 好正 加油 10/13 16:03 532F
推 robim 你好棒哦哦哦哦哦 而且自拍超美 祝你手術成功 10/13 16:11 533F
推 teddy72 一開始好像小胖威力症 10/13 16:23 534F
推 x0963165879 推 10/13 17:35 535F
推 e20021104 勵志QQ 10/13 17:51 536F
推 DragonLai 加油 你真的太棒了 希望一切順利阿 10/13 19:59 537F
推 angelaki 祝手術順順利利喔，變好美 10/13 20:14 538F
推 seven1016 超勵志～～～～加油 10/13 20:29 539F
推 cherisk 加油！！ 10/13 20:34 540F
推 sogue 你好棒！ 10/13 21:40 541F
推 doradoralee 加油加油！ 好厲害 10/13 22:54 542F
推 shihyuan41 加油!!你超棒 10/13 23:01 543F
推 queeniesie 加油 祝開刀順利 10/13 23:24 544F
推 tearless 好厲害!你真的很美! 10/13 23:28 545F
推 nn516turtle 好強啊！推推 10/14 00:18 546F
推 Justapig 幹這太立志了吧，減掉超過一個我的重量，祝你之後也健健 10/14 01:33 547F
→ Justapig 康康 10/14 01:33 548F
大家都要健健康康的之我要成為老年撿破爛之王
推 s89828982 鎖骨都跑出來了！恭喜你 10/14 01:34 549F
號稱是有鎖骨的胖紙
推 Victory2 太勵志了，推！ 10/14 01:56 550F
推 lion28s 推推，有恆心毅力的女人最美 10/14 03:30 551F
推 lovelandbird 太勵志惹！！原po的毅力真的超強大！！ 10/14 03:34 552F
推 yuhung 祝你手術成功，你的這篇文真的太勵志，毅力無比強大 10/14 08:09 553F
→ yuhung 瘦下後臉變得很美外，我想稱你為偶像>////< 10/14 08:09 554F
這是照騙我超心虛的啊啊啊啊
推 Ooxxeeoo 推，太勵志了 10/14 12:32 555F
推 Racolala 加油加油 10/14 12:45 556F
推 StLunacy 你好棒!!!!!!! 10/14 14:03 557F
推 levirrrrr 太強大了 10/14 14:12 558F
→ wchienchih 推勵志 手開始摸自己的肥肉... 10/14 17:01 559F
推 F110602z 真的很佩服，祝手術順利 10/14 17:21 560F
推 sosoeyes 太勵志了～～～ 10/14 18:16 561F
推 wei555 祝手術順利！妳好棒！ 10/14 20:00 562F
推 ghostxx 有持續的毅力機會就是妳的，祝手術順利 10/14 20:43 563F
推 tmac118 瘦下來真的很漂亮，加油！ 10/14 20:58 564F
推 yowin86 祝福妳～ 10/14 22:15 565F
推 a5817439 你真的很棒！！！ 10/15 00:55 566F
推 boss8328 加油～妳是最美的 10/15 00:57 567F
推 nobodyoh 你超棒！！ 10/15 01:13 568F
推 tobeybird 好厲害！！期待手術後的分享！！ 10/15 01:37 569F
推 yamacha 好厲害！瘦下來是美女 10/15 02:33 570F
是照騙，真的
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/15/2019 03:05:41
推 kimcl 太強了，真的是太有恆心與毅力。超堅實的心裡素質與執行力 10/15 08:31 571F
有個心靈上的目標比較容易堅持下去
推 olafsin 現在超美 10/15 10:42 572F
推 bruce77 厲害推 10/15 12:34 573F
推 dragoneminem 原PO很棒,祝手術順利!!!!! 10/15 16:00 574F
推 tbrs 號稱體重跟身高一樣的女人 10/15 17:17 575F
我車牌號碼還是155呢(驕傲個屁)
推 sheepko012 推推！超級厲害～～原po超美的！祝福手術順利～ 10/15 21:37 576F
推 daha1112 恭喜你 超厲害的！卡著等你的後續喔！ 10/15 22:45 577F
推 mrqbaby 超強!!!朝聖!! 10/15 23:34 578F
推 Darkzero18 請收下我的膝蓋 10/15 23:51 579F
膝蓋留著陪我深蹲呦親
推 guepard 好正 10/16 01:02 580F
推 gg889g8 推 你的決心 10/16 02:28 581F
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/16/2019 02:39:19
推 snowmilk 勵志故事！妳很棒～～ 10/16 06:58 582F
推 rainmangay 加油啊！ 10/16 10:10 583F
推 cindy033 這贅皮切掉會不會直接少5公斤啊！ 10/16 10:23 584F
醫師說三次手術後體重會在55-58kg，說要跟我打賭XD
推 osaa 太厲害了!! 可以求切完贅皮術後的照片嗎? 10/16 10:24 585F
我有恐嚇(喂)手術醫師之後會分享到批踢踢叫他認真一點開刀XD
推 MM79979 超棒 佩服 10/16 11:50 586F
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/16/2019 11:54:37
推 qqamy0329 好勵志喔～ 10/16 14:14 587F
推 nk258416 推勵志 期許自己能跟上你的腳步 10/16 14:49 588F
推 u4fu6 你超棒的！！！ 10/16 22:59 589F
推 Dokyusei 超強，意志力太佩服了！美啊！ 10/17 00:35 590F
推 happy8155 好厲害！ 10/17 00:46 591F
推 song 太強大了！ 10/17 01:45 592F
推 jans 好厲害！祝手術順利～ 10/17 08:11 593F
推 laziness 推 你好厲害 10/17 08:43 594F
推 only0307 推推 10/17 08:44 595F
推 hensu 好漂亮的臉！ 10/17 10:35 596F
推 foreverdaisy 天哪…妳超美的！真的很厲害！ 10/17 10:37 597F
推 h92281 祝手術順利~邁向成功的最後一哩路了 加油別怕 10/17 11:52 598F
推 ab31cd32 好勵志!祝手術順利! 10/17 13:11 599F
推 carriechu 你太棒了！ 10/17 13:38 600F
推 sampoauto 加油 10/17 17:13 601F
推 hank9515600 推爆！ 10/17 17:43 602F
推 akanewang 覺得很厲害，意志力很強大，很想看墜皮處理後的變化 10/17 19:16 603F
推 oxygenheaven 你是美女，期待妳拿掉贅皮煥然一新 10/17 23:15 604F
推 lulynnlynn 毅力就贏了一半！強 10/18 08:28 605F
推 sa091181 好厲害 10/18 12:20 606F
推 pomai 好棒，推你的改變，維持更不容易，年過37(我也是)。妳瘦下 10/18 15:19 607F
→ pomai 來真的漂亮 10/18 15:19 608F
推 hetunhk 今天就是手術日，原PO加油！ 10/19 07:53 609F
→ hetunhk 欸欸欸記錯是昨天XD 10/19 07:53 610F
推 a2089533 妳超漂亮的！ 10/19 09:37 611F
推 milsbbcwe 棒棒 10/20 00:58 612F
推 demello 讚，有毅力 10/20 06:42 613F
推 smartkuei 好勵志，祝你開刀成功，瘦下來超級美 10/20 09:24 614F
推 kamryn 推!! 10/21 01:23 615F
打給安安我復活了～～～ 第一次腹部贅皮的手術很順利的完成，剛剛也辦好出院跟繳納贖金QAQ 現在就等回診以及恢復期，預計兩個月後進行手臂贅皮切除的部分，下半身大約半年後 真的很謝謝板友們留言以及私訊的鼓勵，謝謝大家～～～ 如果想要後續恢復情況或是手術相關的資訊，也可以寫站內信問我 祝福大家都能堅持到達成目標的那一刻，我們一起加油喔喔喔喔喔喔(捂住肚子QAQ)
※ 編輯: theycatherin (42.76.78.113 臺灣), 10/21/2019 15:50:58
推 squirrels 祝福原po手術順利，妳超正的! 10/22 09:17 616F
推 Irusu 好奇贅皮手術是怎麼做的 是把多餘的皮切掉然後縫起來嗎？ 10/22 15:40 617F
嘿啊，就是把多餘的皮切掉然後縫合，我做肚子的話會再生出一個新肚臍安捏
※ 編輯: theycatherin (42.76.78.113 臺灣), 10/22/2019 19:31:02
推 iiiey 恭喜手術順利！超勵志你超強！ 10/22 20:25 618F
推 doublecc 強大 10/23 00:11 619F
推 h921440 超勵志～到時候再來分享啊！ 10/23 01:03 620F
推 gg889g8 年輕很多 勵志 10/23 01:31 621F
推 booooox 推毅力！！瞬間年輕十歲啊 10/23 16:36 622F
推 dodoyo0216 加油，期待妳手術後的成果 10/24 01:53 623F
推 bbbbbbbbbbbb 原po棒棒的，記得紀錄，我想再繼續follow原po的狀況 10/24 11:22 624F
推 noroses 太強了不管怎樣都必須跪拜 10/25 17:59 625F
推 june0804 好棒喔 10/25 20:59 626F
推 mayababi 超勵志！有夠感人的！看完都眼眶泛紅了！ 10/26 17:17 627F
推 amy800327 妳超棒超棒超棒！！！這真的不是容易的事情啊！！為妳 10/27 01:42 628F
→ amy800327 感到開心（天啊我要哭惹）～～～～～手術一定會順利的 10/27 01:43 629F
謝謝您，手術第一階段已經完成了，躺著的肚皮真的很平，兩個月後會再進行手臂贅皮的 手術，真的很謝謝您的鼓勵
→ amy800327 ！別擔心 <3 <3 10/27 01:43 630F
推 tanp23lj 超級勵志 很恭喜你 你很棒 10/27 03:23 631F
推 green46 你很棒 10/27 16:00 632F
推 noil 妳好厲害 ?? 10/27 20:49 633F
→ noil 你真的很強（對不起 不知道為什麼會出現問號） 10/27 20:50 634F
沒關係我也常常醬紫XD
※ 編輯: theycatherin (111.83.80.151 臺灣), 10/27/2019 21:04:54
推 cute6428 變好漂亮喔！ 10/27 21:25 635F
推 aquaruru 太勵志了，你真的很棒！！！ 10/28 19:25 636F
推 brightcharm 太勵志了！！ 10/28 19:33 637F
推 PTMY 你超美的 也很有毅力 10/29 06:52 638F
推 alex850613 好勵志!!! 10/29 16:49 639F
推 kateyang0217 好厲害！你很美！ 10/29 23:32 640F
推 chijim 推！！！！！！！ 10/30 00:45 641F
推 ghes88116 這真的太猛 10/31 09:56 642F
推 wendy85625 好厲害啊 好勵志 10/31 12:09 643F
推 LionD 妳真的好美 10/31 14:45 644F
推 ntb5768 原來肚臍可以再生！！ 11/01 10:51 645F
可以利用皮膚皺摺縫出新的肚臍點
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 12:27:42
推 frela 讚，為您的毅力賀采 11/01 15:18 646F
推 alicerice 天啊～好像瘦身男女的真人版鄭秀文，向妳看齊 11/01 19:17 647F
推 GEoilo 太勵志了，一定要推一下 11/01 22:07 648F
推 ahliu 推 11/02 11:20 649F
推 lovesonata 朝聖推，原po超強 11/02 23:21 650F
推 GoGoDisco 看到流淚，妳好棒！！妳一定會談到一個很棒的戀愛！ 11/03 01:53 651F
謝謝您～～我們一起努力讓人生更美好
推 smallone1 你很棒！！！加油！！！ 11/03 13:28 652F
推 penny850911 太激勵人心了！！ 11/03 22:24 653F
推 guagua1101 推 11/04 00:57 654F
推 BeeGeesbest 太神了！推起來~~~~ 11/04 11:59 655F
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/04/2019 17:09:56
推 lattenight 超勵志,而且原po好漂亮啊~~ 11/05 11:29 656F
推 AhTao 你真的超屌，我也遇到停滯期過，好沮喪。真的就是靠你講的 11/06 02:39 657F
→ AhTao ，靠堅持！！！謝謝你站出來鼓勵大家，原PO正啦！！！ 11/06 02:39 658F
我們一起對抗停滯期大魔王呦
※ 編輯: theycatherin (223.141.120.170 臺灣), 11/06/2019 20:14:48
推 ll1203455 好勵志啊啊啊，現在正在停滯期，看到你的文又有動力了 11/08 10:24 659F
→ ll1203455 祝福你後續的手術成功順利！ 11/08 10:24 660F
推 chujung 祝手術順利。 11/10 22:34 661F
推 chujung 祝手術順利！ 11/10 22:39 662F
→ chujung 期待術後照片！ 11/10 22:39 663F
推 bestupid 超級厲害 一年不吃甜點和炸物 11/12 12:32 664F
推 w3681 恭喜恭喜，意志力很強大 11/13 13:09 665F
推 yolanna 好勵志！！！相信你手術順利！！好美好美！ 11/14 13:33 666F
推 siahlin 臉很美耶 超級潛力股 11/17 11:50 667F
推 jameslee0723 GJ 11/21 18:00 668F
推 a3345998 超感人 11/22 01:36 669F
推 hallcnt 感動到哭，原po真的很棒，現在很漂亮!! 11/22 18:06 670F
推 bowlbow 你超棒的!! 11/27 15:29 671F
推 Arielkao 太強了！！！！！ 12/08 00:48 672F
推 freeedom 超棒的妳 01/22 23:30 673F
推 xsenie628 減下來超美的 02/08 09:40 674F
推 jasmineliao 好棒！佩服你！ 03/30 00:53 675F
推 godofsex 推 05/04 22:26 676F
推 m11212 只能佩服 05/15 23:23 677F
推 how20 請收下我的膝蓋，太強了！ 05/23 21:23 678F
推 demello 更新一下近況吧！算算時間三次手術應該都做完了 06/13 15:16 679F
→ theycatherin 回樓上大大：因為疫情我有延後進度，中秋過後才會 07/01 17:57 680F
→ theycatherin 完成全部的手術了 07/01 17:57 681F
推 nity 太棒了 恭喜你 為你高興 07/05 01:53 682F
推 tsaiyt 你很棒ㄟ~~變很漂亮 07/05 23:57 683F
推 winterice20 你好美 你的毅力令人敬佩！ 09/06 02:20 684F
推 Yaniou 原po好美，而且很有毅力！預祝手術順利哦～～ 09/16 01:04 685F
推 chiangchia 考古推！ 09/19 12:13 686F
推 skytomorrow 減肥心得分享168間歇性斷食一日減肥餐(瘦20公斤) 02/23 13:25 687F
→ skytomorrow 5年實測-新手檢查表https://youtu.be/8rwHaH5Cruo 02/23 13:25 688F
rich_yt https://youtu.be/8rwHaH5Cruo 688F
推 cashko 朝聖，真的好棒 05/03 10:12 689F
推 eva200952 從女板過來的，好勵志啊～～謝謝妳的分享！ 05/04 12:12 690F
推 Carrarese 2021年朝聖 05/11 14:52 691F
推 isurrender 妳超級棒 06/11 17:00 692F
推 jimlexus 朝聖 06/15 00:29 693F
推 lemoncatsky 好勵志！2021朝聖推 09/02 00:43 694F
推 endo 推 09/24 21:04 695F
推 sputniky 2022JPTT考古推，希望妳達到自己目標了 10/24 07:21 696F