[問題] 減脂,自己帶午餐去公司問題
各位大大好
小弟想問問
若是上班地點無法加熱食物
也沒有冰箱可以冰
這樣適合前一天準備什麼先冰起來
隔天早上帶去上班,中午吃
雞胸肉如果先煮熟冰起來
隔天早上七點拿出來帶去上班
中午12點吃
食物會壞掉嗎?
或是其他菜類跟雞胸肉
有什麼適合的料理方式
適合早上七點帶出門
放到中午吃
而且無法加熱也沒冰箱
請大大能夠推薦我方法..
不然只能吃油膩膩的便當惹
感謝大大的回覆
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