[討論] 肌肉拉傷舒緩

看板 FITNESS

作者 ba8936 (ba8936)

時間 2024-11-12 20:36:05

留言 2 ( 1推 0噓 1→ )

前陣子重訓導致後背肌肉拉傷，有去看醫生有有做物理治療但都沒有明顯改善，知道物理治療要長時間才會有效果，但背部的不舒服已經影響到我的睡眠，想問有什麼辦法可以比較快有效果嗎？朋友是叫我去推拿整復會比較舒緩，不知道有用嗎？因為沒去過不知道台中有比較推薦的地方嗎？謝謝！ -- Sent from nPTT on my iPhone 15 Pro Max -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.188.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1731414967.A.176.html

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