![[問題] 超慢跑輔助墊討論](https://i.imgur.com/l8awJIB.png)
[問題] 超慢跑輔助墊討論
我最近開始超慢跑這個運動
覺得蠻舒緩身心？這30分鐘可以放空出汗
但用家裡的瑜珈墊跑幾次下來發現核心好像不太穩，跑的時候會有點晃晃的
偶爾有差點拐到的感覺，幾次下來發現腳踝不太舒服
在想是不是還是要搭配專用的慢跑墊或止滑墊
有上蝦皮逛了一下，發現超慢跑墊種類好多，除了跳繩墊之外，還有這種指壓板墊（感覺
有點像軟版天堂路？）跟方形的超慢跑墊
想請問大家，如果以避震跟防滑這兩點來看，大家比較推薦哪一種呢？
附上幾款墊子的截圖↓↓
https://i.imgur.com/l8awJIB.png
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