[討論] 何立安健康嗎？

看板 MuscleBeach
作者 foam0406 (南山南)
時間 2021-11-02 22:47:02
留言 190 ( 67推 11噓 112→ )
回文 2則
如題，剛剛看到史考特這個影片 https://youtu.be/byOTwXL2oKo
主要是在講健康的胖子並不存在 只要體脂高 經實驗證實，只要時間拉長 就是很容易得到糖尿病、心血管疾病、呼吸道疾病 機率比體脂較低的人群來的高很多 接下來考題來了 最強調老年健康的何立安 健康嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.56.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1635864424.A.ABF.html

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[討論] 何立安健康嗎？
56 190 musclebeach foam0406
2021-11-02 22:47:02
Re: [討論] 何立安健康嗎？
38 101 musclebeach wadechen
2021-11-04 11:56:48

留言

推 dogbydog 他打疫苗沒 11/02 22:51 1F
→ D85 戰，誰知道他體脂率多少？ 11/02 22:51 2F
推 ggggg50713 中軸穩定 11/02 22:57 3F
推 junjun1116 四肢發力 11/02 23:01 4F
噓 s2500205 打電話問他啊 我又沒幫他做健康檢查 11/02 23:04 5F
→ wtptt 有大重量就夠了，會生病就是重量做不夠 11/02 23:07 6F
推 philip2364 戰！ 11/02 23:09 7F
推 sumarai 只能搬出無敵金句了：阿你是推多少 11/02 23:21 8F
噓 eiyuwu25 上次到現在都還沒一年又要開始何立安大戰了？ 11/02 23:23 9F
推 ccloudd 中出穩定 四肢乏力 11/02 23:30 10F
推 ceca 理論上來講,你可以鍛鍊肌肉,你無法鍛鍊器官. 11/02 23:43 11F
→ ceca 所以健康必須全面,包含器官的使用量都必須控制. 11/02 23:43 12F
→ ceca 而不是你某一方面很強,就代表你其他方面也很耐操. 11/02 23:43 13F
→ ceca 當然最後健不健康,看健康檢查報告才知道..>XD 11/02 23:44 14F
→ ceca 另外,一個100公斤的人和一個60公斤的人,他的腎,肝能力. 11/02 23:45 15F
→ ceca 並不會差很多. 11/02 23:45 16F
→ ceca 所以不代表100公斤的人可以比60公斤的人多操40%的器官使用 11/02 23:45 17F
推 howggyy 置板凳！ 11/02 23:50 18F
推 ccaf9284 運動表現好不代表就健康 11/02 23:54 19F
噓 foxs9 來轉移話題? 11/02 23:55 20F
→ illawang 我知道館長不是很健康 11/02 23:59 21F
推 ccl007 好好體制內公務員醫生不當 在外面明星級的物治師靠徒手就 11/02 23:59 22F
→ ccl007 可以發大財 只能說不管什麼身分要學的東西還很多 11/03 00:00 23F
噓 Martin0414 館長最健康 11/03 00:01 24F
噓 robinson 拿人家健康來質疑 有病嗎？ 11/03 00:03 25F
→ ccl007 還不講沒有證照的整復 一流的收費也很高 11/03 00:03 26F
噓 ap926044 他的體脂我記得在podcast裡說過在正常範圍內 11/03 00:20 27F
噓 ct20100806 何某是不能質疑的 就算你是專業醫生或是國外期刊研究 11/03 00:23 28F
→ ct20100806 結果也一樣 巴柔黑帶+美國春田博士威震天下 等等花大 11/03 00:23 29F
→ ct20100806 錢搶報名的怪獸研習親衛隊會上來教育你 11/03 00:23 30F
推 togmogo 骨質肌肉神經系統向上適應 11/03 00:28 31F
→ togmogo 好啦 不應該以外表就否定全部 11/03 00:29 32F
推 sumarai 男生好像體脂到24%都算正常？ 11/03 00:36 33F
推 jaannddyy 血壓高一定不健康呀 11/03 00:44 34F
推 DH0617 https://i.imgur.com/edzvcdu.jpg 11/03 00:49 35F
[討論] 何立安健康嗎？
 35F
→ DH0617 不知他的正常是指多少 11/03 00:49 36F
推 longya 健力肥肥們吃飽就睡了 明天早上這篇準備被出征 11/03 00:59 37F
→ noomlluf72 樓上，哈哈哈哈 11/03 01:05 38F
推 wadechen 又在扯健力了 還好嗎 ？ 11/03 01:17 39F
→ ritt 看健康的定義吧 活的開心快樂比較重要 11/03 02:03 40F
推 azure27014 研習親衛隊牛棚熱身中 11/03 03:16 41F
推 fancydick501 活得開心=健康 懂嗎 11/03 04:04 42F
推 loom0et0bust 你要不要問史考特比較快，他要是憑著職業良心，勇 11/03 07:35 43F
→ loom0et0bust 敢說破何立安就是不健康我就信了 11/03 07:35 44F
噓 loom0et0bust 還有這是純粹 以BMI 超過30為肥胖定義 的長年大數 11/03 07:40 45F
→ loom0et0bust 據調查研究比對分析，並非實驗，請勿誤導視聽 11/03 07:40 46F
推 Royalwarrior 胖子就胖子 11/03 08:20 47F
推 howggyy 好奇這篇或是史考特的影片誤導什麼視聽了？ 11/03 08:27 48F
推 jasonis08 來了來了 11/03 08:32 49F
推 rtoday podcast這種垃圾也拿來引用…笑死。說過就忘，真的要查證 11/03 09:19 50F
→ rtoday 還可以掰口誤，文章或影片還可以後製跟修改，在podcast講 11/03 09:19 51F
→ rtoday 的體脂有啥小可信度。 11/03 09:19 52F
推 IGOTANORCA 2021 bmi 哈哈哈 11/03 09:23 53F
噓 kuninaka 這乾肌肉版啥事？ 11/03 09:39 54F
推 Bz5566 如果你覺得不健康可以不要變成他那個樣子 11/03 10:17 55F
→ Bz5566 就像我也怕練太壯像館長一樣會嚇跑女生 還是適當就好 11/03 10:18 56F
推 jamesinhw 有時候不知道在吵什麼，數據整理出來，體脂過高長期有 11/03 10:26 57F
→ jamesinhw 不健康的風險，那就只是一個客觀的事實，你可以找其他 11/03 10:26 58F
→ jamesinhw 數據來推翻說過高也不會怎樣，但要說這句話成立，雖然 11/03 10:26 59F
→ jamesinhw 何不需要跟大眾交代自己的身體狀況，不過如果他的確體 11/03 10:26 60F
→ jamesinhw 脂高，那就符合這句話的論述，反之亦然，看不懂為啥可 11/03 10:26 61F
→ jamesinhw 以吵翻天。 11/03 10:26 62F
推 barttien 運動員普遍短命，你覺得他們健康嗎？但是老實說我寧願 11/03 10:32 63F
→ barttien 早死得像運動員，也不願意死了之後搬不動，還在焚化爐 11/03 10:32 64F
→ barttien 引起火災 11/03 10:32 65F
推 Giovinazzi99 何體脂沒25趴我不信 哪來正常範圍 11/03 10:44 66F
→ ayumi001 怪獸之亂 part.2 開始 雞排珍奶準備好了 11/03 10:49 67F
推 MASOMASO 這問題無解吧 胖子不健康機率比較高 不代表胖子一定不 11/03 10:53 68F
→ MASOMASO 健康 如果找出一個老年健康的胖子 你這題根本就自破了吧 11/03 10:53 69F
→ dakkk 館長才15%何不會高超過10% 11/03 10:55 70F
推 sgxm3 統計就是這樣，拿少數極端值出來反對統計根本無知。老菸槍 11/03 11:01 71F
→ sgxm3 的存在難道能證明吸菸不傷害健康？ 11/03 11:01 72F
推 MASOMASO 影片要看喔 影片不是單純用胖瘦來分 而是瘦健康 胖健康 11/03 11:07 73F
→ MASOMASO 瘦不健康 胖不健康 四類型 最後的結果是 胖健康是輸瘦 11/03 11:07 74F
→ MASOMASO 健康的 但是 胖健康是比瘦不健康好的 11/03 11:08 75F
推 MASOMASO 影片中醫生說到脂肪堆積不好 但是他也很客觀的用 相對瘦 11/03 11:11 76F
→ MASOMASO 健康的人有較高機率得病 並沒有說健康胖子活到老是極端 11/03 11:12 77F
推 Royalwarrior 唉呀，有些胖的人都認為自己是那天選之人，自己是胖 11/03 11:33 78F
→ Royalwarrior 的健康，別人是不健康胖，尤其有運動的胖子更是如 11/03 11:33 79F
→ Royalwarrior 此，自認自己一定是那統計資料外那例外少數情形，沒 11/03 11:33 80F
→ Royalwarrior 用啦，認清事實，你就是統計資料中那倒楣範圍數據 11/03 11:33 81F
→ Royalwarrior 啦。 11/03 11:33 82F
推 WantFxxk4X 大重量治百病 如果不健康代表做不夠重 11/03 12:09 83F
推 zmack0905 何說他健康你信嗎？那史考特為啥就信 11/03 12:43 84F
推 hagousla 我覺得他就只是個力氣大的胖子,和健康遠的很 11/03 12:55 85F
推 OROCHI97 力氣大的胖子 11/03 13:09 86F
推 kuloda 何不只力氣大喔，他活動度好，身體敏捷跟靈活 11/03 14:08 87F
推 kuloda https://fb.watch/91Uk2uMLSU/ 11/03 14:10 88F
推 kuloda https://www.youtube.com/watch?v=2lmK3326CKk 11/03 14:12 89F
rich_yt https://www.youtube.com/watch?v=2lmK3326CKk 89F
推 kuloda https://fb.watch/91UzmTWjmg/ 11/03 14:14 90F
推 kuloda https://www.youtube.com/watch?v=7b9tsiqqSTA&t=3s 11/03 14:24 91F
rich_yt https://www.youtube.com/watch?v=7b9tsiqqSTA&t=3s 91F
推 moy5566 他蠻不健康的最多再活60年而已 11/03 14:25 92F
→ kuloda 上面這篇也是醫師，他引用的研究大家也可以參考參考 11/03 14:25 93F
→ kuloda 我還是認同史考特說法，因為主流醫學指引的確把肥胖列為 11/03 14:26 94F
→ kuloda 許多疾病的危險因子，不過研究有很多面向，大家多看看 11/03 14:27 95F
→ kuloda 然後史考特胖子定義BMI>30，也就是175公分的要超過92公斤 11/03 14:29 96F
→ kuloda 大部分的人應該都不在這範圍內 11/03 14:31 97F
推 dakkk 沒錯光何的一字劈腿 沒有幾個人做得到 11/03 14:32 98F
推 OROCHI97 洪金寶也行啊 11/03 14:34 99F
推 dakkk 這跟沒有幾個人不衝突呀^^ 11/03 14:36 100F
推 ct20100806 研習搶到了嗎？ 11/03 14:38 101F
推 kuloda 洪金寶1952年1月7日出生，今年2021年，快滿70歲囉 11/03 14:38 102F
→ ct20100806 搶到的可以當面問某何健不健康 上來分享一下 11/03 14:39 103F
推 kuloda 你也可以去當面問呀 11/03 14:42 104F
推 ct20100806 你親衛隊不幫我問一下嗎^-^ 11/03 14:46 105F
推 ayumi001 有這些疑問的人可以組一隊去找邱ger說你們要跟何博士來 11/03 14:53 106F
→ ayumi001 場辯論，我好期待XD 11/03 14:53 107F
推 kuloda 我不是親衛隊呀，不過你大概沒論理的能力，所以只能對人 11/03 15:27 108F
→ kuloda 講不出所以然，只好講別人親衛隊囉 11/03 15:28 109F
推 garry5566 靈活的胖子還是胖子. 胖子的肝腎心臟的功能不一定特 11/03 17:31 110F
→ garry5566 別強, 但負擔一定比較大. 11/03 17:31 111F
→ garry5566 史考特有一集是引用美國NFL運動員的追蹤數據, 胖子一 11/03 17:33 112F
→ garry5566 樣比較不健康. 11/03 17:33 113F
→ ceca 洪金寶不健康吧..他都要拐杖了. 11/03 17:34 114F
→ ceca 另外有糖尿病. 11/03 17:35 115F
→ ceca 我爸比他大幾歲,超瘦但有一定練身體那種. 11/03 17:35 116F
→ ceca 健康狀態差很多. 11/03 17:35 117F
→ ceca 我爸到台中巡他的房子,都從台中火車站走路到西屯..XD 11/03 17:36 118F
→ ceca 死摳門要省車票錢.. 11/03 17:36 119F
→ ceca 超過五公里,過去看兩眼再走回來 11/03 17:37 120F
噓 OROCHI97 你爸不壓大重量早晚肌少症 11/03 17:38 121F
→ ceca 他都做輕重量,不過肌肉有下垂了..XD 11/03 17:38 122F
→ ceca 看起來是沒大重量的關係,我等下打電話跟他講. 11/03 17:38 123F
→ ceca 等下叫他扛冰箱深蹲. 11/03 17:39 124F
推 garry5566 https://reurl.cc/zWOGlV 11/03 17:39 125F
→ garry5566 洪金寶都為了健康決定減肥了, k去跟他講胖子也很健康 11/03 17:40 126F
→ garry5566 不用減啊 11/03 17:40 127F
推 kuloda 我沒反對胖子比較不健康呀，我前面不就講了? 11/03 18:01 128F
→ kuloda 我只是說研究有很多，胖子的定義也不太一樣，大家多看看 11/03 18:02 129F
推 OROCHI97 洪金寶也算有運動且肌肉量多於常人的胖子吧 11/03 18:03 130F
→ kuloda 我當然還是相信主流醫學的指引呀 11/03 18:03 131F
推 kuloda 我這一篇哪一句話有說我覺得胖子也很健康不用減? 11/03 18:06 132F
推 kuloda 我唯一反駁的是何不是只有力氣大的胖子而已 11/03 18:09 133F
→ kaodio 人家的料是在腦子裡 不是靠肌肉 11/03 18:41 134F
→ ceca 我是覺得不應該用BMI看. 11/03 19:23 135F
→ ceca 也不是體脂比看. 11/03 19:23 136F
→ ceca 而是絕對脂肪量看. 11/03 19:23 137F
→ ceca 絕對身高和絕對脂肪量的比率,排除其他包含肌肉. 11/03 19:24 138F
→ ceca 肌肉跟你脂肪量大造成心血管疾病或是糖尿病關係比較遠. 11/03 19:24 139F
→ ceca 所以直接排除肌肉,直接看總脂肪量相對身高. 11/03 19:25 140F
→ ceca 糖尿病就直接看血糖,糖化血色素之類的做指標. 11/03 19:25 141F
→ chairman 人家影片是用BMI來分，你寫體脂率這根本誤導了吧，而且 11/03 19:52 142F
→ chairman 影片裡研究的肥胖定義是BMI30以上，這個在亞洲人根本比 11/03 19:52 143F
→ chairman 例很低，事實上有更大型的研究證明過重族群(BMI在25到3 11/03 19:52 144F
→ chairman 0之間)的總死亡率是最低的，而且BMI 11/03 19:52 145F
→ chairman 在35以下的死亡率也跟一般人差不多，只有超過35的病態 11/03 19:52 146F
→ chairman 肥胖死亡率才會大幅上升，所以講胖子就是不健康這句話 11/03 19:52 147F
→ chairman 是錯的 11/03 19:52 148F
→ sumton 我怎麼覺得本篇只是想嗆何的身材而已 11/03 19:54 149F
推 ct20100806 kuloda大也許你在健身圈待久了就會懂 你現在力挺的究 11/04 01:05 150F
→ ct20100806 竟是商業炒作還是實際的健身知識 是片面相信單一面向 11/04 01:05 151F
→ ct20100806 的訓練思維 真的是好事嗎？看你的推文我相信你人不壞 11/04 01:05 152F
→ ct20100806 所以不會針對你的推文去論戰 也沒有帶著惡意去評論 11/04 01:05 153F
→ ct20100806 你的思維 只是偏偏在市場上你這種人很容易變成棋子… 11/04 01:05 154F
→ ct20100806 .過了幾年才發現 你當初拼命捍衛的只是別人的荷包…. 11/04 01:05 155F
→ ct20100806 板上還有一位我覺得健力很厲害的wade大 因為朋友群跟 11/04 01:05 156F
→ ct20100806 訓練夥伴是怪獸首席大弟子（沒錯 知道的人都知道 也 11/04 01:05 157F
→ ct20100806 是師承師傅的商業精神搞了一個品牌出來 靠著業內支持 11/04 01:05 158F
→ ct20100806 也是有聲有色）所以偏袒自己人是很正常的 記住 不客 11/04 01:05 159F
→ ct20100806 觀中立的分析 永遠別想得到真實的答案 唉怪獸後台太 11/04 01:05 160F
→ ct20100806 硬了 健身圈只要質疑 你就會被冠上不專業 離題了原po 11/04 01:05 161F
→ ct20100806 抱歉 八卦就不多說了 多走幾年路 多看幾個景 很多事 11/04 01:05 162F
→ ct20100806 情會明白 我某c始終對事不對人 大家都還是和氣生財 11/04 01:05 163F
→ ct20100806 專注訓練 推文不再回覆 11/04 01:05 164F
推 kuloda 我捍衛的，是我讀了很多研究跟很硬的書籍形成的自我知識 11/04 06:44 165F
→ kuloda 體系，沒在捍衛誰的荷包啦，剛好朋友圈醫生很多，公衛背 11/04 06:44 166F
→ kuloda 景的博士也認識幾個，自己跟家人也都有因為疾病而去被迫 11/04 06:44 167F
→ kuloda 從主流醫學吸收知識，體育圈部分，除了從業人員外，也跟 11/04 06:44 168F
→ kuloda 國手級的老師上過課，自認我形成價值觀的過程還算完整啦 11/04 06:44 169F
→ kuloda ，不過還是感謝你的關心囉，多多討論呀。 11/04 06:44 170F
推 kuloda 而且說真的，我也不想「捍衛」什麼，你正反兩面的研究看 11/04 06:51 171F
→ kuloda 的越多，你就越會發現，很難說哪個結論完全是對的，今天 11/04 06:51 172F
→ kuloda 對，也許兩年後就不對了，今天不對，兩年後也許證明是對 11/04 06:51 173F
→ kuloda 的，所有與其說捍衛，不如說是分享其他研究跟討論居多。 11/04 06:51 174F
推 dakkk 要討論商業模式 我是沒什意見 但就何的領域來說 他的技能 11/04 07:54 175F
→ dakkk 跟體重搭配的不錯 靈活又有壓制力 我是覺得不需要為黑而黑 11/04 07:54 176F
推 MASOMASO 同意 單純討論何流派的行為 會比拿史考特文章偷婊何的身 11/04 10:32 177F
→ MASOMASO 材來的好 再者健康的定義是甚麼 肥胖在文章是針對三高 11/04 10:34 178F
→ MASOMASO 機率對比"健康的瘦子" 現實生活中 有點年紀完全沒痛沒病 11/04 10:35 179F
→ MASOMASO 健康的瘦子和多少有病痛飽受生活壓力的瘦子 兩者比率可 11/04 10:37 180F
→ MASOMASO 能不會差太多 肥胖只是一個問題 就好像吃雞排致癌率高 11/04 10:37 181F
→ MASOMASO 但是你要防致癌症 生活中有太多東西可能會致癌 甚至你一 11/04 10:38 182F
→ MASOMASO 生健康的習慣都有可能會因為遺傳罹癌 11/04 10:38 183F
噓 Suwasayo 這篇就引戰文啊 可看到某個ID高潮猛發言。這種文就像在 11/04 13:50 184F
→ Suwasayo 問「醫生為什麼會得癌症？所以他的醫學知識是不是比鄉 11/04 13:50 185F
→ Suwasayo 民還爛，這樣還可以當醫生。」一樣愚蠢 11/04 13:50 186F
推 ntc039400 玻璃心碎光光囉！ 11/04 17:52 187F
推 ASHDAC https://reurl.cc/YjGEnD 11/05 00:54 188F
推 panted 房版有名的C大也在這 11/05 11:39 189F
推 iamoldtwo ☺ 11/05 22:05 190F

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