[問題] 扁平足深蹲姿勢
想問各位巨巨扁平足需要調整深蹲的姿勢嗎?
我有一隻腳是扁平足，剛好過補充兵體檢標準
目前健齡約一年，深蹲的重量維持在60-70kg已經半年
剛開始健身時有請教練，所以動作上應該算標準不會有內夾等狀況發生
原本都沒問題，但最近發現腿推完或深蹲完左腳膝蓋緊緊的
不確定是不是因為累積的關係到現在才發作
想試著調整一下蹲姿看能否改善，只是不太確定動作還能怎麼改
來這邊求助看看是否有人有相同經驗可以分享一下
感謝大家
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