[閒聊] Mr.O羅尼一天只練45分~1小時!?
-------------
https://www.youtube.com/watch?v=E9Zxnx8Pixo&list=LL&index=1
刷YT影片剛好看到這個
8屆奧林匹亞先生羅尼上脫口秀被主持人問到每天練多久
羅尼:45分鐘~1小時,信不信由你
然後說自己是基因怪物(Genetic Freak)
羅尼早期非全職選手,是邊當警察邊比賽,所以的確不太可能一天練太久
但一天練45分~1小時真的是很扯
先不提訓練容量,一般的業餘愛好者周訓練時間可能都比羅尼多
閒聊一下這個話題
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.43.161 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1729433983.A.EE0.html