[徵求] 徵求或推薦萵苣太平店sport教練
最近加了萵苣太平店sport
當初主要是想訓練肺活量
所以都是上有氧課程及跑步
後來想嘗試一下重量訓練
但發現器材不認識也不太會用
怕受傷想說還是找個教練上課
重訓經驗近乎零
目前沒有設定重訓的目標
因為怕直接用體驗會遇到太雷的
(只推課,不買就擺爛的)
希望可以徵求到或有版友可以推薦會好好上課的教練。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.227.46 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1730467978.A.C84.html